Depuis plusieurs années, La Perdrilaise s'impose comme un rendez-vous majeur pour les passionnés de course à pied en Ille-et-Vilaine. Cet événement festif et varié se déroule dans le splendide domaine de la Perdrilais, situé à Pipriac, une commune tranquille du cœur de la Bretagne. Nichée à proximité des sites remarquables de la région, cette course attire chaque année de nombreux coureurs en quête de convivialité et de dépassement personnel.
La Perdrilaise propose une belle diversité de distances pour satisfaire tous les publics. Que vous soyez en quête d'une expérience ludique, d'une sortie familiale ou d'un véritable défi sportif, vous trouverez votre bonheur parmi les différents tracés proposés :
Pipriac bénéficie d'une situation privilégiée au cœur de la Bretagne. À proximité de l'événement, vous découvrirez les paysages typiquement bretons qui font le charme de cette région : bocages verdoyants, petits villages de caractère et patrimoine historique riche. La commune offre un cadre idéal pour une escapade sportive en famille, loin de l'agitation urbaine.
Pour en savoir plus sur La Perdrilaise et vous inscrire, consultez Next Run ou Miles Republic.
Préparez-vous à vivre une belle journée de course en Bretagne et à repousser vos limites dans une ambiance conviviale et sportive !

La course se déroule dans le domaine de la Perdrilais sur la commune de Pipriac (Ille-et-Vilaine, Bretagne).
Malheureusement, les sources consultées ne contiennent pas les informations suivantes, essentielles pour construire votre préparation :
Je vous suggère de contacter directement les organisateurs via le site de la course ou la mairie de Pipriac pour obtenir ces informations techniques indispensables à l'élaboration d'un plan d'entraînement adapté à vos coureurs.
```La Perdrilaise n'est pas une course ordinaire.
Avec ses multiples parcours allant du 5 km ludique au trail exigeant de 28 km, cet événement breton demande une préparation réfléchie et progressive. Sans un entraînement adapté à votre niveau et vos objectifs, le risque de déception ou de blessure est bien réel. Notre plan d'entraînement personnalisé tient compte de votre expérience, votre disponibilité et vos ambitions pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée avec fierté et en pleine forme.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite