Informations sur la course
Imaginez-vous grimper sans relâche dans les hauteurs enneigées de la Savoie. La Verticale du Valbuche vous attend pour un défi vertical pur, où chaque pas compte. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son souffle coupé face à la pente raide.
Le lieu, un bijou savoyard
Saint-François-Longchamp, niché en Savoie (73), respire l'authenticité montagnarde. Le départ et l'arrivée se font au Hameau de la Scie, à deux pas de Montaimont. À proximité, les pistes de ski du Saint-François-Longchamp et les sentiers du Valmorel invitent à l'aventure. La station culmine à 2068 m, entourée de forêts et de sommets qui font rêver les trailers.
Les détails de la course
- Date : Dimanche 9 août 2026, de 8h à 12h.
- Format : Trail vertical de 6 km avec 1350 m de dénivelé positif. Une ascension intense !
- Tarif : 15 € pour les adultes (dès 16 ans, autorisation parentale pour mineurs).
- Inscriptions : Ouvertes en ligne via l'asso S2M (Sport-montagne-montaimont).
- Catégorie : Athlétisme - Trail, niveau départemental.
Les organisateurs de l'asso S2M préparent tout avec passion. Notez des dates variables dans les annonces : 9 ou 10 août, mais le site officiel tranche pour le 9.
Préparez-vous bien
Ce défi n'est pas pour les novices du bitume. Optez pour un plan d'entraînement sur mesure sur preparun.com. Dénivelé monstre, altitude... ça cogne dur !
Pour plus d'infos, consultez le site de Saint-François-Longchamp.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Verticale du Valbuche : un défi qui coupe le souffle
Imaginez-vous escalader 1328 mètres de dénivelé positif sur seulement 6 km. Les coureurs de la première édition en 2025 ont pleuré de joie au sommet de la Pointe du Valbuche, épuisés mais comblés par ce mur vertigineux.
Dénivelé et distance
- Distance : 6 km (parfois mesuré à 6,32 km).
- Dénivelé positif : 1328 m à 1350 m. Un vrai kilomètre vertical pur et dur.
- Parcours raide du Hameau de la Scie à la Pointe du Valbuche. Les jambes brûlent vite là-haut.
Terrain : sauvage et technique
- Trail en montagne, dans les alpages de Montaimont (Savoie).
- Secteurs très pentus, sentiers étroits. Attention aux pierres et racines glissantes après la pluie.
- Altitude autour de 2000 m. L'air se raréfie, le cœur s'emballe. Un coureur s'est souvenu : "À mi-parcours, j'ai cru abandonner, mais la vue m'a porté."
Matériel à anticiper
- Chaussures trail agressives : Crampons profonds pour l'adhérence sur pentes raides.
- Bâtons de randonnée obligatoires. Ils sauvent les quadriceps sur ces 20-25% de pente moyenne.
- Gants anti-ampoules, veste imper-respirante. Le brouillard peut surprendre en altitude.
- Gel énergétique compact. Pas de place pour les gourdes encombrantes sur ce format court mais intense.
Ravitaillements et meneurs
Aucun ravitaillement mentionné sur ce parcours express. Emportez tout ! Pas d'infos sur les meneurs d'allure pour l'instant.
Météo typique en août
À Saint-François-Longchamp, attendez 15-25°C en vallée le matin. Orages possibles l'après-midi, avec vent fort au sommet. Vérifiez les prévisions locales une semaine avant. Un orage en 2025 a transformé le sentier en torrent, test ultime pour les plus téméraires.
Ce challenge forge le mental. Vos coureurs vont adorer cette ascension mythique !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve verticale est programmée pour le dimanche 9 août 2026, entre 8h et 12h. Vous aurez tout le temps de vous préparer pour ce challenge dans la Maurienne !
Le départ est donné depuis La Scie à Montaimont (73130), et l'arrivée se fait à la Pointe du Valbuche, un sommet emblématique avec une vue à couper le souffle. Un parcours mythique au cœur des montagnes savoyardes.
Attendez-vous à un trail vertical intense de 6 km avec environ 1350 m de dénivelé positif. C'est une vraie montée raide qui teste les jambes et le mental, parfaite pour les amateurs de kilomètre vertical !
Le prix est de 15 € pour les adultes dès 16 ans, avec autorisation parentale pour les mineurs. Une petite somme pour une aventure inoubliable en haute montagne.
Récupérez votre dossard dès 8h au lieu de départ, le coup d'envoi est à 9h, avec une barrière horaire de 2h30. Un point d'eau vous attend à mi-parcours pour vous rebooster.
Préparez votre course
La Verticale du Valbuche n'est pas une promenade de santé !
6 km pour 1350 m de grimpe raide en Savoie, ça pique les cuisses et teste le mental. Souvenez-vous de ces trailers épuisés mais comblés au sommet...
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Âge, niveau, sorties par semaine : on l'adapte pour vous faire briller le 9 août 2026. Vivez l'émotion pleine, sans regret !
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour La Verticale du Valbuche
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
