Informations sur la course
Une institution de la montagne depuis 40 ans
Depuis quatre décennies, Le Bélier Trail & Rando fait vibrer les cœurs des trailers et randonneurs en quête d'authenticité. Cette édition 2026 marquera les 40 ans de cette course emblématique qui revient à La Clusaz du 21 au 23 août. Au cœur du massif des Aravis, ce trail de montagne offre une expérience unique où chaque parcours porte le nom d'un animal ou d'un produit local. Les sentiers serpentent à travers les forêts de sapins et les alpages, avec des passages inoubliables comme le Col du Voret, point de vue spectaculaire sur la chaîne des Aravis.
La Clusaz, perchée à proximité du lac d'Annecy et de la vallée de l'Arve, est une destination de montagne réputée pour ses panoramas à couper le souffle. Le village accueille régulièrement des compétitions de trail de renommée régionale, en raison de ses reliefs variés et de ses paysages préservés.
Des courses pour tous les niveaux et envies
L'événement propose une diversité remarquable de formats pour satisfaire chacun. Vous trouverez des trails de 7 km à 84 km, des randonnées balisées, et même des épreuves ludiques pensées en famille. Deux compétitions originales font la particularité du programme :
- Le Trail 7 km défi : vous affrontez vos amis avec 7 minutes d'avance sur eux. Une course de stratégie où il faut conserver cette précieuse avance jusqu'à l'arrivée.
- La Guerre des Fromages (15 km) : équipe contre équipe, les « Rebloch' » et les « Frometons » s'affrontent pour la suprématie au classement. Une épreuve qui célèbre l'âme conviviale du trail français.
Un programme complet pour progresser
Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous devez anticiper votre préparation. Les distances varient considérablement : des randonnées de 13 km aux marathons de 42 km, sans oublier le redoutable Super Bélier de 84 km avec 3 560 mètres de dénivelé positif. Le terrain montagnard demande une préparation spécifique axée sur la force musculaire et l'endurance en altitude.
Les coureurs disposent de plus de 200 jours pour affiner leur préparation. Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et votre objectif s'avère indispensable pour aborder sereinement ces sentiers exigeants. Les ravitaillements prévus sur les parcours vous permettront de gérer votre effort de manière optimale.
Consultez le site officiel du Bélier et suivez les dernières informations sur les pages dédiées de La Clusaz pour connaître l'ouverture des inscriptions prévue le 16 avril 2026 à 12h00.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Bélier Trail & Rando à La Clusaz
Imaginez-vous au cœur des Aravis, sentiers escarpés sous le soleil d'août, cœur battant face au Col du Voret. Cette 40e édition vous défie sur des parcours mythiques, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Les parcours et leur dénivelé
- Super Bélier 84 km : L'ultime défi, pour les âmes vaillantes qui embrassent la montagne entière.
- Marathon du Bélier 42 km : Ascension raide, puis descentes techniques, un combat émouvant contre soi-même.
- Trail phare 27 km : Équilibre parfait entre effort et récompense, avec vues à couper le souffle.
- Guerre des fromages 15 km : Course fun et team, Rebloch’ contre Frometons, rires et sueur garantis ! Une anecdote ? L’an dernier, une équipe a renversé le classement au sprint final, cris de joie dans les prés.
- Trail 7 km : Défi amical, 7 minutes d’avance sur vos potes, tension palpable jusqu’à la ligne.
- Randos : Bélier 24 km et Agneau 13 km, pour savourer sans se presser.
Souvenirs d’un coureur : « Au Col du Voret, j’ai pleuré de fatigue et de beauté, vaches au loin comme gardiennes bienveillantes. » Dénivelé positif souvent autour de 2000m+ sur les longs, préparez vos cuisses !
Terrain et paysages
- Sentiers montagnards escarpés, single tracks techniques.
- Forêts de sapins denses, odeurs de résine qui boostent l’âme.
- Pré bucoliques, rencontres avec vaches et fromages locaux – un régal pour les sens !
- Chaîne des Aravis en toile de fond, points culminants sublimes.
La Clusaz en août ? Chaleur montante, vent frais en altitude. Un participant se rappelle : « J’ai senti la montagne me porter, malgré les cailloux traîtres. »
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Bâtons de trail | Pour les montées au Col du Voret, gainage et propulsion magiques. |
| Chaussures cramponnées | Terrain technique, racines, cailloux glissants sous la rosée. |
| Gourde ou softflask | Ravitos présents, mais autonomie en cas de chaleur. |
| Veste imper-respirante | Orages d’août imprévisibles en Aravis. |
| Lampe frontale (relais) | Pour les départs tôt ou sections sombres en forêt. |
Pensez frontale et pile batteries, un coureur a maudit son oubli sous les sapins !
Ravitos et soutien
Ravitos classiques sur trails longs : eau, sucré-salé, fruits. Ambiance conviviale, bénévoles au top – ils vous boostent comme une famille. Pas d’infos précises sur meneurs d’allure, mais l’esprit troupeau unit tout le monde.
Préparez-vous avec émotion
Cette course, c’est plus qu’un défi : un pacte avec la nature. Entraînez-vous sur du dénivelé similaire, testez vos bâtons en forêt. Vous sentirez le Bélier vous appeler, prêt à vous transformer.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Bélier Trail & Rando vous propose une belle diversité de parcours pour tous les niveaux. Vous retrouverez des trails de 7 km, 15 km, 27 km et 42 km, ainsi que des randonnées de 13 km et 24 km. Une course enfants complète également le programme. Pour les plus ambitieux, l'événement propose également le Super Bélier, un défi sur 3 jours cumulant 76 km et 3160 mètres de dénivelé positif. Chaque épreuve est pensée pour accueillir des participants de tous les âges et tous les niveaux de forme physique.
Les inscriptions ouvrent le jeudi 16 avril 2026 à midi. Vous pourrez vous enregistrer auprès du Club des Sports de La Clusaz jusqu'au jeudi 21 août à 19h pour les courses (sauf la course enfants) et jusqu'au vendredi 22 août à 19h pour les randonnées et la course enfants. Attention : aucune inscription ne sera acceptée les jours des compétitions. Les places étant limitées à 5 100 participants tous confondus, nous vous conseillons de ne pas tarder.
Les bâtons de trail sont autorisés sur toutes les courses et randonnées, sauf pour le Trail 7 km et le Trail 15 km où ils ne sont pas permis. Nous vous recommandons de porter des chaussures adaptées à la montagne, dotées d'une bonne accroche. Pour des raisons de sécurité, évitez de participer avec un porte-bébé et sachez que les animaux de compagnie ne sont pas autorisés sur les parcours. Je vous invite à consulter les pages détaillées de chaque épreuve pour connaître le matériel obligatoire et conseillé spécifique à votre course.
Oui ! Les participants inscrits aux Trails 27 km et 42 km ainsi qu'aux randonnées 13 km et 24 km bénéficient d'un repas d'après-course inclus. Une option végétarienne est disponible selon les stocks : pensez à la préciser lors du retrait de votre repas. Après votre épreuve, vous pourrez également accéder à des douches gratuites pour vous rafraîchir.
L'événement s'étend sur trois jours. Le vendredi 22 août, le Trail 15 km démarre à 19h15. Le samedi 23 août, vous aurez le Trail 27 km à 8h30, puis les Trails 7 km en deux vagues à 17h45 et 17h50. Le dimanche 24 août, le Marathon du Bélier (42 km) s'élance à 6h40, tandis que la randonnée 24 km part à 7h45 et la randonnée 13 km à 8h45. Tous les départs se font Place de l'Église à La Clusaz. Les remises des prix suivent les premières arrivées pour chaque épreuve.
Préparez votre course
Le Bélier Trail & Rando, c'est bien plus qu'une simple course. C'est une plongée au cœur de la montagne savoyarde avec ses sentiers escarpés, ses dénivelés exigeants et ses paysages qui vous couperont le souffle.
Vous ne pouvez pas improviser. Cette épreuve demande une préparation sérieuse et méthodique pour vraiment en profiter et franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions. Découvrez votre plan d'entraînement sur mesure adapté à vos capacités et vos objectifs.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Le Bélier Trail & Rando
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Le Bélier Trail & Rando
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Le Bélier Trail & Rando
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
