Informations sur la course
Un trail unique au cœur du patrimoine minier
Le Trail des Foulées des Écoles vous convie à explorer l'un des paysages les plus singuliers du nord de la France. Cette course à pied se déroulera le dimanche 22 mars 2026 à Loos-en-Gohelle, une commune emblématique du bassin minier du Pas-de-Calais.
Imaginez-vous gravir les pentes des terrils, ces véritables montagnes artificielles témoins d'un passé industriel riche et intense. Au sommet, un panorama à couper le souffle s'offre à vous, dominant la région des Hauts-de-France. C'est bien plus qu'une simple course : c'est une immersion totale dans un patrimoine exceptionnel transformé en écrin de nature et de biodiversité.
Les parcours proposés
Deux trails chronométrés vous attendent :
- Le trail de 11 km avec environ 200 m de dénivelé positif
- Le trail de 20 km avec environ 500 m de dénivelé positif
Pour les plus jeunes et les débutants, l'événement propose également trois foulées non chronométrées :
- La foulée des 500 m (à partir de 2018)
- La foulée des 1 000 m (à partir de 2017)
- La foulée des 2 000 m (à partir de 2016)
Informations pratiques et engagement solidaire
L'événement s'inscrit dans le cadre de l'Artois Trail Challenge 2025. Les départs des trails sont groupés, avec le trail de 11 km à 9 h 00 et le trail de 20 km à 9 h 15.
Le retrait des dossards se fera le 22 mars à Decathlon Vendin-le-Vieil. Le Trail des Foulées des Écoles est avant tout une course caritative : la majorité de la recette sera reversée à une association soutenant un enfant en situation de handicap.
Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel Les Foulées des Écoles ou contactez l'organisation : Grégory Hober au 06 73 81 45 66 ou lesfouleesdesecoles@gmail.com.
L'organisation s'engage également en faveur du développement durable, en mettant en place des actions concrètes pour limiter l'impact de l'événement sur la nature.
Loos-en-Gohelle est une destination attachante, où vous découvrirez les spécialités culinaires locales et les sites touristiques incontournables du bassin minier. Une véritable célébration du sport, de la nature et de la convivialité vous attend dans cette région chargée d'histoire.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail des Foulées des Écoles à Loos-en-Gohelle
Imaginez-vous gravir le plus haut terril d'Europe, cœur battant, sous un ciel qui s'ouvre sur ces géants miniers transformés en trésors de nature. Ce trail vous emporte dans l'histoire du Pas-de-Calais, où chaque pas raconte une renaissance émouvante.
Les parcours qui font vibrer
- 11 km : 200 à 250 m de D+, un défi accessible qui monte vite au sommet.
- 19 km : 450 à 500 m de D+, pour ceux qui veulent se mesurer aux terrils géants.
Les coureurs de l'édition passée parlaient d'une ascension qui coupe le souffle, mais d'une vue qui recompense l'âme.
Terrain : les terrils mythiques
Courir sur ces terrils du 11/19, c'est fouler un sol sableux, herbeux, parfois glissant. Héritage minier, ils dominent Loos-en-Gohelle de leur puissance brute.
- Montees raides qui testent les cuisses.
- Sentes techniques en pleine nature préservée.
- Paysages uniques, biodiversité qui émerveille en pleine course.
Un coureur se souviendra toujours de ce terril qui semble infini, où l'effort se mêle à l'émotion pure.
Dénivelé à anticiper
| Parcours | Dénivelé positif |
|---|---|
| 11 km | 200-250 m |
| 19 km | 450-500 m |
Préparez des jambes solides pour ces pentes qui rappellent que la trail, c'est du cœur avant tout.
Matériel à emporter
- Chaussures trail avec bonne accroche : sable et herbe des terrils exigent de l'adhérence.
- Bâtons de randonnée utiles sur les montées raides.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : terrain exposé, pas d'infos précises sur ravitos mais prévoyez autonome.
- Veste légère imperméable : météo nordique imprévisible en mars.
Souvenez-vous de ce trailer qui a glissé sur le sable sans les bonnes semelles... L'émotion d'une chute évitée vaut tous les entraînements !
Esprit éco-responsable
Les organisateurs trient les déchets, sensibilisent à la nature. Courez léger, respectez ces terrils qui renaissent pour nous.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive se déroulera le dimanche 22 mars 2026 à Loos-en-Gohelle, dans le Pas-de-Calais. Les départs des trails sont prévus à 9h pour le 11 km et 9h15 pour le 20 km, parfait pour bien démarrer la journée !
Vous avez le choix entre deux trails chronométrés : un de 11 km avec environ 200-250 m de dénivelé positif, idéal pour s'initier, et un de 19-20 km avec 450-500 m de D+, pour les plus audacieux. Pour les plus jeunes, trois foulées non chronométrées de 500 m, 1 km et 2 km complètent le programme.
Le départ est basé à Loos-en-Gohelle, près des terrils du 11/19, accessible par la rue Léon Blum. C'est au cœur du bassin minier des Hauts-de-France, un site emblématique avec des panoramas exceptionnels depuis les sommets des terrils.
Rendez-vous sur le site officiel des Foulées des Écoles ou contactez directement Grégory Hober au 06 73 81 45 66 ou par mail à lesfouleesdesecoles@gmail.com. Les inscriptions sont ouvertes, alors ne tardez pas à réserver votre place pour ce moment convivial !
Le retrait des dossards aura lieu le jour même, le 22 mars 2026, chez Decathlon Vendin-le-Vieil. Prévoyez d'y aller en matinée pour être prêt à l'heure du départ et profiter pleinement de l'événement.
Préparez votre course
Vous rêvez de relever le défi du Trail des Foulées des Écoles au cœur du patrimoine minier du Pas-de-Calais ? Ces 11 ou 20 kilomètres en montée sur les terrils ne pardonnent pas l'improvisation. Un plan d'entraînement précis et personnalisé est indispensable pour franchir ces pentes exigeantes sans vous blesser et en savourant chaque foulée.
Laissez-nous vous accompagner dans votre préparation.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Le Trail des Foulées des Écoles
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Le Trail des Foulées des Écoles
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
2
2
5
5
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Le Trail des Foulées des Écoles
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
