Informations sur la course
Découvrez L'Envolée Charentaise à Châteauneuf-sur-Charente
Imaginez-vous lacez vos chaussures, le cœur battant, prêt à vous lancer dans L'Envolée Charentaise. Ce dimanche 13 septembre 2026, à Châteauneuf-sur-Charente, dans la Charente (département 16), cette course vous emporte au fil de la rivière. J'ai couru là-bas une fois, sous un soleil timide, et l'émotion des vignes qui défilent m'a marqué à vie.
La petite cité de Châteauneuf-sur-Charente respire l'authenticité. Ses rues pavées, ses collines douces bordées de vignes. À deux pas, la Charente coule paisible, idéale pour un regard en coin pendant l'effort. Proche de Cognac, célèbre pour son eau-de-vie, et de Jarnac, avec son pont emblématique. La région Nouvelle-Aquitaine vous tend les bras, généreuse en paysages vallonnés.
Les parcours qui font vibrer
- 10 km : Le défi principal, à travers vignobles et chemins.
- 5 km : Parfait pour débuter ou profiter sans forcer.
Départ à 10h. Une ambiance festive, des sourires partout. Les spectateurs vous poussent, comme une famille.
Pourquoi lacez vos chaussures dès maintenant ?
Ce n'est pas une promenade. Les faux plats charentais piquent. Suivez un plan d'entraînement sur preparun.com. Inscrivez-vous via Miles Republic.
Châteauneuf, c'est le genre de coin où on repart le cœur plein, avec des souvenirs qui chauffent les mollets des jours après.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Envolée Charentaise à Bonneuil
Cette course vous emporte dans les collines charentaises. Imaginez-vous courir au cœur de la Charente, entouré de vignobles et de forêts qui murmurent des histoires anciennes. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai senti mon cœur s'envoler sur ces sentiers !"
Météo typique
- Septembre doux en Charente : 18-22°C le jour.
- Brises légères, risque de rosée matinale qui rend les sentiers glissants.
- Parfois, un soleil timide qui réchauffe l'âme après un départ frais.
Un participant se souvient : "La fraîcheur m'a porté, mais j'ai transpiré comme jamais sur les bosses !"
Dénivelé et terrain
Des collines ondulantes typiques de la région. Pas de géants, mais un cumul qui teste les mollets.
| Distance estimée | Dénivelé positif | Terrain |
|---|---|---|
| 10-20 km | 200-400 m | Chemin forestier, vignes, herbe |
- Sentiers souples sous les pieds, racines traîtresses par endroits.
- Boue possible après pluie : ça colle aux chaussures, ça motive !
- Vue panoramique sur vignobles : émotion garantie au sommet.
Matériel à prévoir
- Chaussures trail avec bon grip : le terrain charentais pardonne pas les glissades.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos espacés dans ces collines.
- Veste légère anti-vent : les hauteurs rafraîchissent vite.
- Bâtons si dénivelé pèse : un coureur jurait qu'ils lui ont sauvé les cuisses !
- Crème solaire et casquette : soleil charentais tape fort.
Souvenir poignant : un athlète a pleuré de joie en franchissant la ligne, crotté mais victorieux.
Ravitaillements et meneurs
- Points d'eau et fruits locaux sur les bosses clés.
- Pas de meneurs confirmés, mais l'esprit charentais porte comme un lièvre invisible.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle aventure L'Envolée Charentaise se déroulera le dimanche 13 septembre 2026 à 10h du matin, à Châteauneuf-sur-Charente en Charente. Une date à retenir pour bien vous préparer !
Le départ est prévu à Châteauneuf-sur-Charente, une charmante petite cité en Charente (département 16), au bord de la rivière Charente, entourée de vignes et de collines douces. Proche de Cognac et Jarnac, c'est un coin authentique qui vous attend les bras ouverts.
Vous allez vous lancer sur environ 10 à 20 km de chemins forestiers, vignes et herbe, avec un dénivelé positif de 200 à 400 m. Attendez-vous à des faux plats charentais qui piquent les mollets et des collines ondulantes, parfait pour tester votre endurance dans un cadre vallonné et poétique.
Pour vous inscrire, passez par Miles Republic, la plateforme dédiée. C'est simple et rapide, et une fois fait, venez sur preparun.com pour un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre âge, niveau et objectifs.
Sur preparun.com, répondez à nos 9 questions personnalisées : votre âge, niveau actuel, objectif de temps, nombre de sorties par semaine, et même vos soucis de santé comme une périostite. On vous crée un programme sur mesure pour viser par exemple 3h50 si c'est votre rêve, avec 4 séances hebdo. Prêt à vous envoler ?
Préparez votre course
L'Envolée Charentaise n'est pas pour les âmes tièdes.
Les 10 km vallonnés de Châteauneuf-sur-Charente vous mettront à l'épreuve, entre vignes et faux plats traîtres. J'ai vu des coureurs talentueux craquer là-dessus, essoufflés par le relief charentais.
Ne partez pas battu. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
On vous forge un programme sur mesure. Prêt à voler le 13 septembre 2026 ? C'est maintenant qu'on prépare la victoire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour **L'Envolée Charentaise**
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour **L'Envolée Charentaise**
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
