Informations sur la course
Bienvenue aux Boucles du Pays Elbeuvien 2026
L'édition 2026 de cette course populaire vous accueille le dimanche 29 mars à Elbeuf-sur-Seine, en Seine-Maritime. Cet événement festif et convivial, qui existe depuis 1993, attire plus de 1 000 participants chaque année. La course à pied se déroule sur les routes et bords de la Seine, offrant un parcours agréable où vous découvrirez à la fois le bitume urbain et les espaces verdoyants de la région.
Les tracés arpentent les rues de Caudebec-lès-Elbeuf et Saint-Pierre-lès-Elbeuf avant de longer majestueusement la Seine et d'arriver sur la place Aristide-Briand. L'atmosphère chaleureuse et l'accueil des locaux font de cet événement un moment inoubliable pour tous les coureurs.
Les trois distances proposées
La course vous offre le choix entre trois distances adaptées à votre niveau et votre préparation :
- Le 5 km : une course accessible en courant ou en marchant, désormais chronométrée. Le départ s'effectue à 09h00 derrière la mairie d'Elbeuf-sur-Seine sur la voie sur berge.
- Le 10 km : une épreuve chronométrée qualificative pour les Championnats de France, réservée aux participants de 16 ans et plus. Le départ se fait à 11h00 rue Raymond Dendeville à Elbeuf.
- Le semi-marathon (21,0975 km) : composé de la boucle du 10 km réalisée deux fois, cette distance qualificative pour les Championnats de France est ouverte à partir de 18 ans. Le départ s'effectue à 09h30 derrière la mairie d'Elbeuf-sur-Seine.
Des courses enfants gratuites sont également organisées la veille, le samedi 28 mars, dès 14h.
Découvrez la région normande
Après votre effort, profitez de votre venue pour explorer les richesses culturelles et gastronomiques de la région. Rouen, surnommée par Stendhal « L'Athènes du centre gothique », mérite une visite avec sa majestueuse Cathédrale Notre-Dame et son emblématique Gros Horloge. Les amateurs de gastronomie locale ne manqueront pas de goûter au canard rôti avec sa sauce rouennaise, à la tartelette Mirliton et au cidre normand, des mets incontournables du terroir.
Une partie des inscriptions au 5 km sera reversée au Comité de Seine-Maritime de la Ligue contre le Cancer, ce qui donne une dimension solidaire à votre participation.
Pour vous inscrire et découvrir tous les détails logistiques, consultez le site officiel des Boucles du Pays Elbeuvien ou le guide complet du coureur.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Boucles du Pays Elbeuvien : Tout ce que vous devez savoir pour préparer votre course
Caractéristiques de la course
Les Boucles du Pays Elbeuvien vous propose trois distances principales, toutes qualificatives pour les Championnats de France. Vous pouvez choisir entre le 5 km, le 10 km, ou le semi-marathon (21 km). Cette dernière épreuve est réservée aux coureurs de plus de 18 ans.
Format et accessibilité
Le 5 km est à la fois chronométré et accessible, que vous souhaitiez courir ou marcher. Les coureurs du 10 km doivent avoir au minimum 16 ans (catégorie Cadet). Cette course rassemble généralement plus de 1200 coureurs, ce qui en fait un événement de belle ampleur.
Parcours et terrain
Les trois courses se déroulent à Elbeuf-sur-Seine, en Normandie. Le parcours emprunte les boucles de la Seine, ce qui signifie que vous courez dans un environnement proche de la rivière avec des portions en berge. Préparez-vous à un terrain varié, typique des courses urbaines et périurbaines en zone de vallée.
Ravitaillements
Des ravitaillements sont prévus lors de l'événement pour vous permettre de vous hydrater et de vous alimenter pendant la course, selon votre distance. Pensez à vous entraîner avec les types de boissons et d'aliments qui vous seront proposés, afin d'éviter les mauvaises surprises le jour J.
Points importants pour votre préparation
- Conditions météorologiques : Malheureusement, les informations météorologiques spécifiques ne sont pas disponibles pour le moment. Nous vous recommandons de consulter les prévisions régionales quelques jours avant la course pour adapter votre stratégie.
- Dénivelé : Les données précises sur le profil altimétrique ne sont pas communiquées publiquement. Cependant, compte tenu de la proximité avec la Seine et du terrain urbain, attendez-vous à un parcours plutôt roulant avec des passages plats en berge.
- Matériel recommandé : Privilégiez des chaussures adaptées aux changements de terrain (urbain, bords de rivière), avec une bonne accroche. Pensez à vous équiper en fonction de la saison (fin mars en Normandie).
Meneurs d'allure
Les informations concernant la présence de meneurs d'allure lors de cette édition ne sont pas spécifiées dans les données disponibles. Nous vous conseillons de contacter directement l'organisation pour connaître ce dispositif.
Structure de l'événement
Cet événement est organisé de manière professionnelle et structurée, avec des parcours bien balisés, un dispositif médical prévu, et une gestion exemplaire du flux de coureurs. L'organisation reverse une partie des inscriptions du 5 km à la Ligue contre le Cancer, ce qui reflète l'engagement social de la course.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’édition 2026 des Boucles du Pays Elbeuvien se tiendra le dimanche 29 mars 2026 à Elbeuf-sur-Seine, en Normandie. Vous aurez le choix entre trois distances principales : un 5 km, un 10 km et un semi-marathon de 21,097 km, tous disputés sur route et le long des boucles de la Seine.
La course se déroule à Elbeuf-sur-Seine, en Seine-Maritime, avec un tracé qui traverse notamment Caudebec-lès-Elbeuf et Saint-Pierre-lès-Elbeuf. Le parcours est essentiellement sur route, avec des passages le long de la Seine et des portions plus verdoyantes, pour une alternance entre environnement urbain et bords de rivière. L’arrivée se fait sur ou à proximité de la place Aristide-Briand, lieu emblématique de l’événement.
Les conditions d’âge sont les suivantes : le semi-marathon est réservé aux coureurs de 18 ans et plus. Le 10 km est accessible dès la catégorie Cadet, soit à partir de 16 ans environ. Le 5 km est ouvert à un public large, qu’il soit coureur ou marcheur, sans exigence de niveau particulier. Des courses enfants gratuites sont également organisées la veille, le samedi, pour les plus jeunes.
Oui, les Boucles du Pays Elbeuvien ont la particularité de proposer des épreuves qualificatives pour les Championnats de France, notamment sur le 10 km et le semi-marathon. C’est une course très appréciée par les coureurs en quête de performance, avec un parcours roulant et rapide adapté à la chasse au chrono.
Oui, l’événement s’étend sur le week-end avec des courses enfants gratuites organisées le samedi après-midi, la veille des épreuves principales. Ces formats courts, adaptés aux plus jeunes, permettent de faire découvrir la course à pied en famille dans une ambiance conviviale, avant les grandes distances du dimanche.
Préparez votre course
Les Boucles du Pays Elbeuvien ne sont pas une promenade dominicale !Que vous visiez le 5 km, le 10 km ou le semi-marathon, cette course populaire et conviviale demande une préparation rigoureuse et adaptée à votre profil.
Chez preparun.com, nous créons pour vous un plan d'entraînement personnalisé qui tient compte de votre âge, votre niveau et votre disponibilité. Ne laissez rien au hasard : entraînez-vous intelligemment pour profiter pleinement de cette belle aventure normande !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Les Boucles du Pays Elbeuvien 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
