Informations sur la course
Les Colberyennes 2026 : courses forestières au cœur de Schirmeck
Au printemps 2026, les coureurs ont rendez-vous à Schirmeck, dans le Bas-Rhin, pour vivre les Colberyennes, une épreuve nature devenue un classique de la vallée de la Bruche. Le village de Schirmeck, porte d’entrée du massif vosgien et tout proche du célèbre mont Donon et du Mémorial de l’Alsace-Moselle, sert de camp de base à cette journée 100 % trail et course nature.
L’organisation propose trois tracés en pleine forêt, avec des chemins variés, des montées exigeantes et de superbes points de vue. Le plus long des parcours emmène les coureurs à proximité du temple du Donon, offrant un panorama remarquable sur les Vosges.
- Course nature 5 km : un parcours court mais déjà vallonné, idéal pour découvrir l’événement ou pour les coureurs en quête d’une distance rapide avec du dénivelé.
- Course nature 14 km : un format intermédiaire qui alterne chemins forestiers, relances et belles montées, parfait pour les coureurs réguliers prêts à affronter un profil plus exigeant.
- Trail 29 km : le grand format des Colberyennes, avec une immersion prolongée dans la forêt et un itinéraire qui passe à proximité du temple du Donon, pour les traileurs aguerris en recherche de défi.
Les trois parcours empruntent majoritairement des routes et sentiers forestiers de la vallée de la Bruche, dans un environnement très nature. Schirmeck se situe à une cinquantaine de kilomètres de Strasbourg, au cœur d’un secteur prisé des randonneurs et des traileurs, entre cols vosgiens, forêts profondes et sites historiques.
Parcours, distances et dénivelé
| Course | Type | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|---|
| Course nature 5 km | Course nature / trail court | 5 km | 180 m D+ |
| Course nature 14 km | Course nature | 14 km | 500 m D+ |
| Trail 29 km | Trail | 29 km | 1000 m D+ |
Ces données de dénivelé sont indiquées par l’office de tourisme de la vallée de la Bruche pour l’épreuve Les Colberyennes : 5 km avec 180 m D+, 14 km avec 500 m D+ et 29 km avec 1000 m D+. L’organisateur confirme également les trois distances et le passage du 29 km à proximité du temple du Donon.
Infos pratiques et préparation
Les Colberyennes 2026 se déroulent à Schirmeck, dans la vallée de la Bruche, un secteur facilement accessible depuis Strasbourg et la plaine d’Alsace. L’événement met l’accent sur une ambiance conviviale et un cadre naturel préservé, avec des parcours majoritairement en forêt.
Pour les informations détaillées (horaires, modalités d’inscription, consignes pratiques), vous pouvez consulter le site officiel Colberyennes.fr, ainsi que la page dédiée aux parcours Colberyennes – Parcours.
Avec des profils allant jusqu’à 1000 m de dénivelé positif sur le 29 km, cette épreuve demande une préparation sérieuse, quel que soit le format choisi. Un plan d'entraînement structuré, adapté à votre niveau, à votre expérience du trail et au nombre de sorties que vous pouvez consacrer chaque semaine, est un atout précieux pour profiter pleinement des paysages vosgiens… sans subir le relief.
Entre forêts, pentes raides et vue sur le Donon, Les Colberyennes sont l’occasion de découvrir une très belle facette de l’Alsace, au départ de Schirmeck : une course nature exigeante, dans un décor qui vaut le détour.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Colberyennes - Informations essentielles pour votre préparation
Les parcours proposés
Vous aurez le choix entre trois distances pour adapter votre engagement à votre niveau :
- Trail 29 km - 1000 m de dénivelé positif
- Course nature 14 km - 500 m de dénivelé positif
- Course nature 5 km - 180 m de dénivelé positif
Le terrain et l'environnement
Les Colberyennes vous feront évoluer sur des routes forestières dans les Vosges du Bas-Rhin. Vous traverserez des paysages naturels très variés, et le parcours de 29 km vous mènera à proximité du temple du Donon, d'où vous profiterez d'un superbe point de vue. Préparez-vous à évoluer en contexte montagneux avec des portions techniques propres aux trails forestiers.
Le dénivelé : un élément clé de votre préparation
Le dénivelé représente une part importante de cette course. Selon le parcours choisi, vous devrez gérer entre 180 et 1000 m de dénivelé positif. Cet élément doit absolument être central dans votre plan d'entraînement, particulièrement pour le 29 km qui représente un véritable défi en montée.
Les services sur place
Vous pourrez compter sur plusieurs services pour soutenir votre effort :
- Ravitaillements
- Vestiaires
- Services de kinésithérapeutes
Recommandations de matériel spécifique
Pour cette course en terrain forestier avec un dénivelé marqué, pensez à :
- Des chaussures de trail adaptées aux chemins techniques et à l'humidité potentielle des forêts vosgiennes
- Une tenue adaptée aux variations d'altitude - les températures peuvent varier significativement entre le départ et les points hauts
- Un système de portage fonctionnel - petit sac à dos ou ceinture de trail pour emporter vos ravitaillements personnels
- Des bâtons de trail (fortement recommandés pour gérer les 1000 m de D+ du 29 km)
- Une protection pluie légère - les forêts vosgiennes peuvent être humides
Points importants pour votre préparation
Voici les éléments à intégrer dans votre réflexion d'entraînement :
| Aspect | Considérations |
|---|---|
| Dénivelé | Élément majeur - travaillez vos montées et descentes en préparation |
| Terrain | Chemins forestiers techniques - habituez votre corps aux contraintes du trail |
| Environnement | Milieu montagneux avec variations d'altitude et potentiellement de température |
| Distance | Du 5 km pour débuter au 29 km pour les plus ambitieux |
Avec ces informations, vous disposez de tous les éléments pour construire une préparation ciblée et progressive adaptée à cette belle épreuve forestière vosgienne.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le départ et l'arrivée de cette belle épreuve se déroulent à Schirmeck, dans le Bas-Rhin, au cœur de la vallée de la Bruche, un spot idéal pour plonger dans les Vosges alsaciennes.
Vous avez le choix entre trois formats adaptés à tous les niveaux : une course nature de 5 km avec 180 m de dénivelé positif, une de 14 km avec 500 m D+, et un trail exigeant de 29 km cumulant 1000 m D+, qui vous emmène près du temple du Donon.
L'événement est programmé le 26 avril 2026 à Schirmeck. Les horaires précis des départs pour chaque distance seront confirmés prochainement par l'organisation, mais préparez-vous pour une journée dédiée au trail en pleine nature.
Les inscriptions se font via le site officiel de l'événement ou des plateformes partenaires comme finishers.com. Pensez à vous y prendre tôt pour sécuriser votre dossard sur ces parcours forestiers si prisés !
Le dénivelé positif est bien marqué pour vous challenger : 180 m sur le 5 km, 500 m sur le 14 km, et jusqu'à 1000 m sur le 29 km, avec des montées raides en pleine forêt vosgienne qui demandent une préparation solide.
Préparez votre course
Vous rêvez de vous aligner sur Les Colberyennes 2026 à Schirmeck ? Entre montées soutenues, sentiers forestiers et jusqu’à 1000 m de D+, cette course nature n’a rien d’une simple balade. Pour savourer chaque kilomètre, il vous faut un plan d’entraînement précis, calibré sur votre niveau, votre âge et votre objectif. En suivant un programme structuré, vous arrivez sur la ligne de départ confiant, prêt à profiter du paysage vosgien sans exploser dès les premières côtes.Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Colberyennes 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Colberyennes 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Colberyennes 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
