Informations sur la course
Une course exceptionnelle dans le parc du Château de Rosny-sur-Seine
Imaginez-vous courir au cœur du magnifique parc du Château de Rosny-sur-Seine, un lieu habituellement fermé au public. Grâce au CSM Rosny Athlétisme, ce rêve devient réalité le 9 mai 2026. Les parcours, plats et nature, se déroulent pour les deux tiers dans ce parc ouvert exceptionnellement et pour un tiers le long des berges de Seine. C'est une chance unique ! J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces paysages historiques.
Rosny-sur-Seine se niche dans les Yvelines, en Île-de-France. À proximité, le Château de Rosny-sur-Seine domine la Seine, tandis que Bonnières-sur-Seine ou Mantes-la-Jolie ajoutent leur charme normand à deux pas.
Les distances et horaires précis
- La Sully : 10 km, départ 16h15, dès 16 ans, 15 € (+2 € après le 22 avril 2026)
- La Rosnéenne : 5 km, départ 15h30, dès 14 ans, 10 € (+2 € après le 22 avril 2026)
- La Marquise : marche 5 km (non chronométrée), départ 16h20, 8 € (+2 € après le 22 avril 2026)
- Les P'tits Bouchons : 1,2 km pour enfants, départ 16h20, 3 €
Départ et arrivée au Stade Roland Leduc, rue Nationale, 78710 Rosny-sur-Seine. Retrait des dossards de 13h30 à 15h45. Ravitaillements, animations musicales, douches et tirages au sort vous attendent. Inscriptions ouvertes dès le 9 décembre 2025.
Pratique et contacts
Organisée par le CSM Rosny Athlétisme, cette épreuve fait partie du Grand Printemps Seine & Oise 2026. Elle mêle course sur route, culture, histoire et nature autour des châteaux. Contact : Patrice Planquais au 06 83 57 14 58. Suivez les infos sur Facebook CSM Rosny Athlétisme ou inscrivez-vous via Onsinscrit.
Quelle joie de courir dans un tel cadre ! Allez, on se motive pour ce bijou yvelinois.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Courses du Château de Sully à Rosny-sur-Seine
Imaginez-vous courir dans le magnifique parc du Château de Sully, entouré d'histoire et de nature. Ces courses nature vous feront vibrer !
Terrain et parcours
- Courses nature de 5 km et 10 km.
- 2/3 du parcours sur chemins stabilisés dans le parc du Château de Sully.
- Un cadre boisé, paisible, où l'on sent la terre sous les pieds. J'ai vu des coureurs repartir émerveillés par ces sentiers ombragés.
Dénivelé
- Parcours plat et roulant typique des parcs historiques.
- Pas de grosses montées signalées. Idéal pour tester votre vitesse sans vous épuiser.
- Souvenir d'un coureur : "Enfin une course où on court vraiment, sans grimper !"
- Ravitaillements présents sur le parcours.
- Prévoyez votre gourde, car en nature, on adore ces pauses revigorantes au milieu des arbres.
- Souvent douce et variable : 15-20°C, risque de pluie fine.
- Préparez-vous à l'humidité du parc, qui rend les chemins glissants. Un coureur m'a confié : "La boue légère, ça motive à pousser !"
Ravitaillements
Matériel à penser
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail ou route polyvalentes | Chemins stabilisés, mais nature oblige, grip essentiel pour éviter les glissades humides. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitos oui, mais rien de mieux que son propre bidon pour rester autonome. |
| Vêtements respirants | Parc boisé : frais et ombragé, parfait pour une mayo contrôlée. |
| Bâtons ? Non | Plat, pas besoin. Gardez les jambes libres ! |
Météo type (Yvelines, printemps)
Ce décor royal vous attend. Vos coureurs vont adorer ce bijou nature !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Les Courses Du Château De Sully ? Un défi dans un parc magique, ordinarily fermé !
Avec des montées courtes mais des chemins sinueux le long de la Seine, ce n'est pas une promenade de santé. Les 10 km de La Sully exigent de l'endurance, même sur du plat.
Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Commandez le vôtre sur preparun.com : âge, niveau, sorties par semaine... On l'adapte pour que vous visiez le podium ou simplement profitiez pleinement de ce cadre royal. Ne ratez pas cette pépite yvelinoise !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Courses Du Château De Sully
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
