Informations sur la course
Les Foulées Abbaroises : une course nature incontournable en Loire-Atlantique
Les Foulées Abbaroises constituent un rendez-vous estival attractif pour les amateurs de trail et de courses nature en Pays de la Loire. Cette manifestation se déroulera le samedi 18 juillet 2026 dans le cadre verdoyant d'Abbaretz, commune située en Loire-Atlantique, département riche d'une tradition sportive dynamique et de paysages naturels variés.
Un territoire de caractère près d'Ancenis-Saint-Géréon
Abbaretz bénéficie d'une localisation stratégique en Loire-Atlantique, à proximité d'Ancenis-Saint-Géréon, ville historique réputée pour ses châteaux et son patrimoine architectural. La région offre des terrains de jeu exceptionnels, alternant chemins forestiers et paysages bocagers typiques du territoire nantais. Ces caractéristiques naturelles en font un espace privilégié pour les épreuves de trail et de course nature.
Deux distances pour progresser selon votre niveau
L'édition 2026 de Les Foulées Abbaroises propose aux coureurs deux parcours distincts :
| Distance | Horaire de départ |
|---|---|
| 7 km (Trail découverte) | 19h10 |
| 14 km (Trail) | 19h00 |
Cette organisation permet à chacun de trouver sa zone de confort, qu'il s'agisse de coureurs souhaitant débuter en trail ou d'athlètes en quête de défis plus ambitieux. Le tarif d'inscription débute à partir de 8,00 €, ce qui rend cette course particulièrement accessible.
Pour obtenir tous les détails concernant l'inscription, le parcours et les conditions de participation, nous vous recommandons de consulter les ressources officielles : Miles Republic et Marathons World.
Abbaretz et ses alentours constituent un cadre idéal pour vivre une belle expérience de trail en famille ou entre amis, au cœur de la nature préservée des Pays de la Loire.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu du lien que vous me proposez (https://www.courses44.fr/calendrier/view?id_course=1043). Les résultats de recherche fournis ne contiennent pas d'informations sur cette course spécifique. Pour pouvoir vous aider efficacement à préparer vos coureurs, je aurais besoin de connaître les détails essentiels de cette épreuve, tels que :- La distance de la course
- Le dénivelé total
- La localisation géographique exacte
- Le type de terrain (sentiers, chemins, routes)
- Les conditions météorologiques typiques de la région à cette période
- L'altitude minimale et maximale du parcours
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'édition 2026 des Foulées Abbaroises vous offre deux possibilités pour relever le défi. Vous pourrez participer à un parcours de 14 kilomètres ou à une épreuve plus courte de 7 kilomètres. Ces deux courses se dérouleront le même soir, respectivement à 19h00 et 19h10, ce qui vous permet de choisir la distance qui correspond le mieux à votre condition physique et vos objectifs.
Cette manifestation sportive vous attend le samedi 18 juillet 2026 à Abbaretz, une commune située en Loire-Atlantique. C'est une excellente occasion de découvrir cette belle région en plein cœur de l'été, lors d'une course nature conviviale et accessible.
Les Foulées Abbaroises sont des courses nature hors stade, également appelées trails. Ce format vous permet de courir en dehors de la piste traditionnelle, au contact direct de l'environnement naturel, offrant une expérience authentique et variée loin des circuits bitumés.
Oui, l'événement est plus large puisque le samedi 18 juillet 2026 est consacré aux courses à pied pour les adultes avec les Foulées Abbaroises, mais aussi aux enfants avec les Galopades. C'est donc une journée sportive familiale où tous les âges peuvent participer et trouver une épreuve adaptée.
Sur preparun.com, nous vous proposons de répondre à 9 questions simples pour mieux comprendre votre profil : votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs, le nombre de séances d'entraînement que vous pouvez réaliser par semaine, et d'autres paramètres essentiels. Grâce à ces informations, nous construisons un programme d'entraînement totalement personnalisé qui vous accompagne progressivement vers la réussite de votre objectif aux Foulées Abbaroises 2026.
Préparez votre course
Les Foulées Abbaroises vous mettront à l'épreuve ! Entre chemins forestiers sinueux et terrains changeants, cette course demande une préparation minutieuse pour en savourer chaque instant.Nos plans d'entraînement personnalisés épousent vos besoins spécifiques : votre âge, votre niveau actuel, votre disponibilité hebdomadaire. Progressez intelligemment et franchissez la ligne d'arrivée avec assurance.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Abbaroises
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Abbaroises
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Foulées Abbaroises
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
