Vous vous apprêtez à découvrir une belle épreuve de course à pied organisée par l'association Courir pour Mutti, qui vous donnera rendez-vous le 27 septembre 2026 à Bourgbarré, en Ille-et-Vilaine. Cette course constitue un événement sportif qui se déroule au cœur d'une région dynamique de Bretagne, aux portes de Rennes, la capitale bretonne, réputée pour son patrimoine historique et son cadre verdoyant.
L'association Courir pour Mutti a pensé à mobiliser ses énergies pour offrir une expérience mémorable à tous les participants. Pour tirer le meilleur de votre plan d'entraînement personnalisé, nous vous recommandons vivement de vous inscrire suffisamment tôt et de préparer votre corps de manière progressive et structurée en fonction de votre âge, votre niveau sportif et vos disponibilités d'entraînement hebdomadaires.
Préparez-vous à fouler les routes bretonnes lors de cette belle édition et profitez de cette occasion pour explorer une région attachante!
Bon à savoir
Les Foulées aux 4 couleurs 2026 : Informations essentielles pour votre préparation
Caractéristiques du parcours
Les Foulées aux 4 couleurs se dérouleront autour de l'étang de Bourgbarré, dans un cadre verdoyant et naturel. Le parcours mêle chemins, sentiers et paysages naturels, ce qui en fait une course particulièrement agréable pour les coureurs cherchant à s'éloigner de l'asphalte urbain.
Les distances proposées
Vous aurez le choix entre plusieurs formats pour adapter votre entraînement :
- 1 km (courses enfants)
- 5 km
- 10 km
- 10 km Challenge entreprises
Des options de marche sont également disponibles (5 km et 10 km), ce qui montre que l'événement valorise l'accessibilité pour tous les niveaux.
Terrain et dénivelé
Bien que les informations précises de dénivelé ne soient pas détaillées dans les données disponibles, la particularité du terrain autour de l'étang de Bourgbarré doit être prise en compte. Vous courrez sur des chemins et sentiers variés, pas uniquement sur de l'asphalte. Cela signifie que vous devez prévoir une préparation adaptée aux surfaces moins régulières.
Points d'attention pour votre équipement
Quelques éléments sont importants à considérer :
- Chaussures trail ou tout-terrain : Privilégiez des chaussures offrant une bonne accroche et une protection au niveau de la voûte plantaire, adaptées aux chemins et sentiers
- Vêtements adaptés à la nature : Les conditions météorologiques changeantes en fin septembre peuvent présenter des branchages bas et des zones humides
- Protection contre les intempéries : Prévoyez un équipement capable de gérer la pluie potentielle et l'humidité caractéristique des zones autour d'un étang
- Gourde ou système d'hydratation : Essentiel pour un parcours en nature qui peut être moins balisé que les routes urbaines
Ambiance de l'événement
Cet événement est organisé par l'association Courir pour Mutti et se veut convivial et plein d'énergie positive. Il vise à rassembler les coureurs aguerris, les marcheurs du dimanche et les curieux, dans un cadre naturel inspirant. Cette atmosphère bienveillante doit vous aider à motiver vos coureurs et à créer un engagement fort autour de l'épreuve.
Informations limitées disponibles
À titre informatif, les données accessibles ne mentionnent pas :
- La présence de ravitaillements en route
- L'existence de meneurs d'allure
- Des données météorologiques fiables pour la période (fin septembre)
- Le profil précis de dénivelé
Nous vous recommandons de contacter directement l'organisateur (Courir pour Mutti) via courirpourmutti@gmail.com pour obtenir ces informations complémentaires indispensables à la finalisation de votre plan d'entraînement.
Préparation recommandée
Sur la base des éléments connus, voici ce sur quoi focaliser votre préparation :
- Travail de la stabilité et de la proprioception (terrain inégal)
- Renforcement des chevilles et des articulations inférieures
- Entraînements en terrain naturel et varié plutôt qu'en piste
- Adaptabilité aux conditions humides potentielles
- Construction de l'endurance selon la distance choisie
