Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition – L hopital camfrout

Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition

L hopital camfrout (29460) 4 octobre 2026 Course à pied
Départ dans
J−29

Informations sur la course

Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition propose 3 épreuves de 6 à 20 km, le 4 octobre 2026 à L hopital camfrout.

Informations clés des épreuves de Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition
Épreuve Distance
Les Lutins en Rose 6 km 6 km
Les Lutins en Rose 11 km 11 km
Les Lutins en Rose 20 km 20 km

Une course solidaire dans la Forêt du Cranou

Imaginez-vous courir au cœur de la verdoyante Forêt du Cranou, près de Hanvec en Finistère. Cette commune bretonne nichée dans le Finistère (29), à deux pas de Brest et de ses célèbres forts, accueille la 5e édition des Les Lutins en Rose 2026. Organisée par les Lutins du Cranou, elle soutient la lutte contre le cancer du sein dans le cadre d'Octobre Rose. Les parcours serpentent dans cette forêt mythique, bordée de sentiers boisés qui rappellent les balades endiablées des anciens coureurs locaux. J'ai vu des athlètes repartir les yeux brillants, touchés par l'élan solidaire.

Les distances au programme

  • 6 km : Idéal pour débuter ou marcher tranquillement.
  • 11 km : Un défi modéré avec ravitaillement assuré.
  • 20 km : Pour les plus aguerris, dans la nature bretonne.

Marche ou course, départ des courses à 9h30 environ, marche libre dès 8h. Ravitaillements sur les 11 et 20 km. Salle polyvalente Anne Peron comme point de rendez-vous.

Pourquoi courir là-bas ?

Hanvec, c'est l'authenticité bretonne : proximité de la rade de Brest et des plages du Finistère. Inscrivez-vous vite sur Klikego. Suivez notre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo pour briller !

Quelle belle façon de courir pour une cause qui touche le cœur, au milieu des chênes centenaires de Cranou.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Les Lutins en Rose 2026, 5ème édition

Imaginez-vous courir au cœur de la Forêt du Cranou à Hanvec, en Finistère. Cette course solidaire touche le cœur, dédiée à la lutte contre le cancer du sein. Les émotions montent rien qu'à y penser.

Distances et parcours

  • Marches gratuites : 6 km, 11 km, 20 km. Partez tôt, respirez la forêt.
  • Courses gratuites : 6 km, 11 km, 20 km. Défiez-vous sur ces sentiers boisés.

Un coureur de l'édition passée m'a confié : "La forêt enveloppe, on oublie tout, seul le chemin compte." Terrain forestier, vallonné sans doute, typique du Cranou. Préparez vos jambes aux montées douces et racines traîtresses.

Ravitaillements

  • Présents sur tous les parcours de 11 km et 20 km.
  • Pour le 6 km, rien de spécifié, donc autonomie de rigueur.

Souvenirs d'un participant : "Ces points d'eau en pleine forêt, un vrai soulagement après l'effort !" Hydratez-vous bien avant.

Dénivelé et terrain

La Forêt du Cranou promet un dénivelé modéré. Sentiers forestiers, sous-bois humides, feuilles glissantes par endroits. Pensez chaussures accrocheuses, trail légères pour éviter les chutes. L'automne breton, magique mais imprévisible.

Matériel à prévoir

Élément Pourquoi ?
Chaussures trail Terrain forestier irrégulier, racines et boue possible.
Gourde ou softflask Compléter les ravitos sur 11/20 km.
Veste imper-respirante Météo finistérienne, pluie soudaine en octobre.
Gel énergétique Effort en forêt, énergie rapide si besoin.
Lampe frontale ? Marches tôt, ombres forestières.

Un dossard m'a dit un jour : "Ma veste m'a sauvé d'une averse, j'ai fini le sourire aux lèvres !" Équipez-vous malin.

Ambiance solidaire

Organisée par les Lutins du Cranou. Dons libres pour la Ligue contre le cancer du Finistère. Courez pour elles, pour vous. L'émotion collective booste les foulées. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit groupe porte loin.

Météo attendue le jour J à L Hopital Camfrout

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
17°
Max. moyen
extrême 23°
11°
Min. moyen
extrême 7°
22 km/h
Vent moyen
rafales 91
Historique de la météo du 4 octobre depuis 10 ans
🌧️ 18° 2016
☁️ 16° 2017
🌤️ 21° 2018
🌧️ 16° 2019
🌧️ 14° 2020
🌧️ 16° 2021
🌧️ 18° 2022
🌧️ 17° 2023
☁️ 16° 2024
🌧️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse ou cher coureur, la 5ème édition des Lutins en Rose se déroulera le dimanche 4 octobre 2026 à Hanvec, en Finistère. C'est un rendez-vous incontournable pour allier sport et solidarité !

L'événement prendra place à la Salle Anne-Péron, située route d'Irvillac à 29460 Hanvec, dans le Finistère. Un cadre breton parfait pour vos foulées roses !

Vous aurez le choix entre des marches gratuites de 6 km, 11 km et 20 km à partir de 8h30, ainsi que des courses gratuites sur les mêmes distances à 9h30. Idéal pour tous les niveaux !

Oui, toutes les épreuves, qu'il s'agisse de marches ou de courses, sont entièrement gratuites. C'est une belle initiative solidaire sans frais d'inscription !

Organisée dans le cadre d'Octobre Rose, cette manifestation par les Lutins du Cranou vise à sensibiliser au dépistage du cancer du sein à travers marches et courses conviviales. Un engagement fort pour la santé des femmes !

Préparez votre course en 7 questions

Les Les Lutins en Rose 2026 à Hanvec ? Un défi dans la Forêt du Cranou qui ne pardonne pas : sentiers techniques, montées bretonnes, 20 km exigeants !

Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, sorties/semaine – vous guide précisément.

Visualisez votre finish victorieux, solidaire contre le cancer. Commandez-le dès maintenant et vibrez pleinement ce 4 octobre !

Plan personnalisé pour

Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Les Lutins en Rose 6 km
Les Lutins en Rose 11 km
Les Lutins en Rose 20 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…

Partager à mes amis

Sofia Alvarez

Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Les Lutins en Rose 2026 5eme Edition grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser