Les Ran'Donneurs des Rivières – Tarbes

Les Ran'Donneurs des Rivières

Tarbes (65000) 26 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−66

Informations sur la course

Les Ran'Donneurs des Rivières propose 2 épreuves de 8 à 10 km, le 26 septembre 2026 à Tarbes.

Informations clés des épreuves de Les Ran'Donneurs des Rivières
Épreuve Distance
Randonnée (8km) 8 km
Course nature (10km) 10 km

Une course pleine de cœur à Tarbes

Imaginez-vous partir du Centre Hospitalier de Tarbes, entouré de coureurs motivés, pour une aventure qui célèbre la vie. Cette 15ème édition des Les Ran'Donneurs des Rivières, le 26 septembre 2026, porte un message fort : promouvoir le don d'organes et de tissus. Organisée par l'équipe de coordination hospitalière des prélèvements du CH Tarbes – Lourdes, elle touche en plein cœur. J'ai vu des larmes aux arrivées passées, des familles unies par ce beau combat.

Les parcours et le déroulé

  • Course nature de 10 km (ou 10,5 km selon les sources) : départ à 10h15.
  • Randonnée de 8 km : départ à 9h45.

Ravitaillements sur le parcours et à l'arrivée. Départs dès 9h30 au restaurant du personnel (accès extérieur). Inscriptions en ligne probablement jusqu'à quelques jours avant, et sur place comme les éditions passées. Licence FFA ou certificat médical obligatoire pour la course. Mineurs avec adulte, pas de chiens.

À Tarbes, en Hautes-Pyrénées (65), Occitanie, vous courez près de l'Adour et des Pyrénées. La ville abrite la Cathédrale Notre-Dame et le Jardin Massey, à deux pas. Une parenthèse nature avant les montagnes mythiques !

Plus d'infos sur Le-Sportif.com ou Esprit-Trail.com.

Pourquoi un plan d'entraînement sur mesure ?

Ces 10 km demandent du jus, avec le relief bigourdan. Un coureur m'a confié son épuisement sans prépa solide. Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour un plan précis.

Quelle émotion de franchir la ligne à Tarbes, au pied des Pyrénées, pour une cause qui sauve des vies !

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Bon à savoir

Les Ran'Donneurs des Rivières à Tarbes

Cette course solidaire vous emmène le long des rivières de Tarbes. Imaginez courir pour le don d'organes, avec une émotion qui serre le cœur à chaque foulée.

Parcours et distances

  • Course de 10,5 km : Type route, départ du Centre Hospitalier de Tarbes.
  • Randonnée de 8 km : Idéale pour découvrir le coin en marchant.

Les parcours GPS manquent encore. Mais les sentiers bordent les rivières, un pur bonheur nature qui rappelle ces dimanches où on court libre, vent dans les cheveux.

Dénivelé et terrain

  • Terrain route : Pas de trail extrême, mais attendez-vous à des portions urbaines et fluviales.
  • Dénivelé faible : Autour de Tarbes, les rivières coulent en douceur, sans montées assassines. Parfait pour tester l'endurance sans se briser les jambes.

Souvenir d'un coureur l'an passé : "J'ai pleuré de joie au bord de l'Adour, cette course touche l'âme."

Météo typique à Tarbes en fin septembre

  • Températures douces : 15-22°C, souvent ensoleillé.
  • Possibles averses : Les Pyrénées proches apportent de l'humidité, préparez-vous à la pluie pyrénéenne, rafraîchissante mais traîtresse.
  • Vent modéré : Le long des rivières, il peut pousser ou freiner, comme un allié imprévisible.

Matériel à prévoir

EssentielPourquoi ?
Chaussures routeTerrain plat, pas de cailloux vicieux.
Veste imper-respirantePluie soudaine, histoire vraie d'un dossard trempé mais victorieux.
Gel anti-ampoules10,5 km sans pitié pour les pieds novices.
Gourde ou ceintureRavitaillements ? Pas précisés, soyez autonome !
Licence FFA ou PPSObligatoire pour la course.

Cette épreuve, organisée par l'hôpital de Tarbes, vibre d'humanité. Un coureur m'a confié : "C'était plus qu'une course, un élan de vie." Prêt à vibrer ?

Météo attendue le jour J à Tarbes

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
21°
Max. moyen
extrême 29°
12°
Min. moyen
extrême 6°
15 km/h
Vent moyen
rafales 86
Historique de la météo du 26 septembre depuis 10 ans
☁️ 21° 2016
☁️ 20° 2017
☀️ 26° 2018
☁️ 22° 2019
🌧️ 14° 2020
🌧️ 22° 2021
🌧️ 18° 2022
☁️ 25° 2023
🌧️ 20° 2024
🌧️ 18° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette manifestation sportive vous accueillera à Tarbes, en Hautes-Pyrénées, le 26 septembre 2026. L'événement partira du Centre Hospitalier de Tarbes, au restaurant du personnel (accès par l'extérieur). Vous pourrez choisir entre deux formules : une course de 10,5 km qui démarrera à 10h15, ou une randonnée de 8 km dont le départ est fixé à 9h45.

Pour participer à l'épreuve de course, la présentation d'une licence FFA ou d'un certificat PPS (Parcours Prévention Santé) est obligatoire. En revanche, si vous optez pour la randonnée, aucun document médical n'est requis. Cette distinction permet à chacun de trouver la formule qui correspond à sa situation.

Les inscriptions en ligne restent ouvertes jusqu'au jeudi 24 septembre 2026. Vous avez également la possibilité de vous inscrire sur place : le vendredi 25 septembre de 16h à 19h au hall d'accueil de l'hôpital, ou le samedi 26 septembre à partir de 8h30 au restaurant du personnel. Le retrait du dossard s'effectue selon les mêmes créneaux que l'inscription sur place.

Vous bénéficierez de ravitaillements tout au long du parcours et un dernier vous attendra à l'arrivée. Concernant les jeunes participants, les mineurs sont les bienvenus à condition d'être accompagnés par un adulte responsable. En revanche, les animaux de compagnie, même tenus en laisse, ne sont pas autorisés à participer.

Les Ran'Donneurs des Rivières, c'est sa 15ème édition, est organisée par l'équipe de coordination hospitalière des prélèvements d'organes et de tissus du Centre Hospitalier Tarbes-Lourdes pour sensibiliser au don d'organes et de tissus. Pour les professionnels des hôpitaux de Tarbes, Lourdes et Vic, un challenge inter-services permet à l'équipe victorieuse de remporter un trophée. Une tombola est également organisée avec tirage au sort parmi tous les inscrits.

Préparez votre course en 7 questions

Les Ran'Donneurs des Rivières à Tarbes, ce n'est pas une balade de santé !

10 km de course nature exigeants, près des Pyrénées, avec un départ chargé d'émotion à l'hôpital.

Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Imaginez : essoufflé avant l'arrivée, alors que la vue sur l'Adour vous appelle.

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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16 décembre 2025
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Lily
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 28 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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