Informations sur la course
Une journée sportive au cœur de la Vendée
Imaginez-vous au bord du Lac du Jaunay, entouré de forêts et de collines. C'est là, à La Chapelle-Hermier en Vendée, que se déroule cette belle épreuve. Le village respire l'authenticité vendéenne, pas loin des plages de Brétignolles-sur-Mer ou des marais de l'Aven. J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, émerveillés par ces sentiers boisés qui serpentent autour du lac.
Les organisateurs de l'Athlétic Club du Pays des Achards préparent tout avec passion. Terrains vallonnés, défis relevés. Et vous, prêt à vibrer ?
Les parcours qui font monter l'adrénaline
- Trail du p'tit Lac : 10 km, 220 m D+.
- Trail du Pré : 15-16 km, 330 m D+, pour le challenge RUN AVENTURE.
- Trail du Barrage : 23 km, 520 m D+, le plus exigeant !
Côté nordic, trois options : 10 km Passion, 15-16 km des Achards Nés (support CMNV), et 23 km Endurante. Départs échelonnés dès 8h15. À partir de 16 ans pour les plus courts, 18 ans pour les longs. Pensez à votre gobelet et certificat médical si non-licencié.
Infos pratiques pour bien vous lancer
Inscrivez-vous vite sur le site de l'ACP Achards. Tarifs entre 8 et 20 € selon parcours et licence. Restauration sur place. Ouvert à tous, licenciés FFA ou non.
À La Chapelle-Hermier, on sent la convivialité vendéenne. Une course comme ça, ça marque les esprits !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Trails du Lac / Nordic des Achards
Imaginez-vous au bord du Lac du Jaunay, sentiers boisés qui vous appellent. Ce coin de Vendée respire la nature pure. Les trails vous défient avec leur terrain vallonné et boisé. Des forêts denses, clairières ensoleillées. Le cœur bat plus fort sur ces chemins sinueux.
Les parcours trails
- Trail du p’tit Lac : 10 km, 220 m D+. Court, mais raide. Attention, il tape vite !
- Trail du Pré : 15-16 km, 330 m D+. Batailles intenses pour le challenge RUN AVENTURE. Les jambes brûlent, la récompense est là.
- Trail du Barrage : 21-23 km, 500-520 m D+. Le plus dur. Sueur et triomphe à l'arrivée.
Les parcours Nordic
- Nordic Passion : 10 km, 200 m D+. Balade douce, sans chrono. Profitez du lac.
- Nordic des Achards Nés : 15-16 km, 330 m D+. Support CMNV challenge régional. Marquer des points, quel kif !
- Nordic Endurante : 21-23 km, 500 m D+. L'endurance pure. Vous en sortirez grandi.
Dénivelé et terrain
Chaque parcours grimpe fort. Vallonné partout, autour du lac magnifique. Sentiers techniques, racines, montées raides. Un coureur s'est souvenu : "À mi-parcours, le paysage t'oublie tes courbatures." Préparez les cuisses pour ces bosses vendéennes.
Matériel à penser
- Votre gobelet personnel. Obligatoire, pas de jetables.
- Chaussures trail avec bon grip. Terrain boisé glissant.
- Bâtons pour Nordic, bien sûr.
- Gels, eau : ravitos présents, mais autonomie de mise sur ces bosses.
Ravitaillements et ambiance
Restauration sur place à l'arrivée. Copieuse, savoureuse. Bénévoles chaleureux vous poussent. Ambiance familiale, rires partagés. Un finish qui serre la gorge d'émotion.
| Parcours | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail p’tit Lac | 10 km | 220 m |
| Trail Pré | 15-16 km | 330 m |
| Trail Barrage | 21-23 km | 500-520 m |
Ces trails, c'est plus qu'une course. C'est un bout de Vendée dans les jambes, des souvenirs gravés.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive se déroulera le dimanche 10 mai 2026 à La Chapelle-Hermier, en Vendée, autour du superbe lac du Jaunay. Une date à retenir pour bien vous préparer !
Vous avez le choix entre trois trails dynamiques : le Trail du p’tit Lac de 10 km avec 220 m de D+, le Trail du Pré de 15-16 km et 330 m de D+, et le Trail du Barrage de 23 km avec 520 m de D+. Côté nordic, trois options aussi : Nordic Passion 10 km (200 m D+), Nordic des Achards Nés 15-16 km (330 m D+), et Nordic Endurante 23 km (500 m D+). Pour tous les niveaux !
Les inscriptions se font facilement en ligne sur les sites acpachards.fr ou espace-competition.com. Pensez à vérifier les tarifs qui varient de 8 à 22 € selon le parcours, votre licence FFA et votre statut.
Pour les trails et nordics de 23 km, il faut avoir au moins 18 ans le jour de la course. Les parcours de 10 et 16 km sont ouverts dès 16 ans. N'oubliez pas votre licence FFA ou un certificat médical si vous n'êtes pas licencié !
Oui, plusieurs points de ravitaillement vous attendent selon les distances, avec restauration sur place. Prévoyez votre propre gobelet, il y a un parking gratuit, une consigne, et les départs échelonnés dès 8h15. Les places sont limitées à environ 650 participants, alors ne tardez pas !
Préparez votre course
Les Trails du Lac / Nordic des Achards, ce n'est pas une promenade de santé !
Avec jusqu'à 520 m de D+ sur 23 km autour du Lac du Jaunay, ces sentiers vallonnés en Vendée testent les jambes et le mental. J'ai vu des traileurs chevronnés souffrir sur le Trail du Barrage.
Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, basé sur votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo, vous guide précisément.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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Plan d'entrainement pour **Les Trails du Lac / Nordic des Achards**
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
