Informations sur la course
Marathon d’Ajaccio 2026 : Courez au cœur de l’île de Beauté
Le Marathon d’Ajaccio est l’une des épreuves incontournables du calendrier sportif insulaire. Attendu le 5 avril 2026, ce rendez-vous rassemble coureurs confirmés comme amateurs sur un itinéraire exceptionnel jalonné de panoramas marins et de paysages corses à couper le souffle.
Le parcours, officiellement labellisé FFA et qualificatif pour les championnats de France, débute et se termine à la statue Marcaggi, à proximité immédiate du port et du centre historique d’Ajaccio. Il évolue principalement sur la célèbre Route des Sanguinaires, longeant plages (comme la Marinella ou la Terre Sacrée) et falaises dominant le bleu méditerranéen, avec des vues imprenables sur l’archipel des Sanguinaires et la Pointe de la Parata. Le parcours offre ainsi un aller-retour côtier et vallonné (légèrement accidenté), idéal pour les paysages comme pour les chronos.
La manifestation propose plusieurs courses pour satisfaire tous les niveaux :
- Le marathon (42,195 km), départ 9h
- Le semi-marathon (21,1 km), départ 9h
- Le 10 km, départ 9h
- Une course de 5 km (selon édition)
Un chronométrage électronique est installé à l’arrivée (et aux demi-tours). Plusieurs ravitaillements sont répartis sur le circuit, notamment à chaque demi-tour et à l’arrivée, respectant la réglementation FFA. Des épongeages sont également disponibles sur le parcours.
Des récompenses attendent les trois premiers au classement général de chaque course, ainsi qu’aux trois meilleures équipes FFA. Un repas froid est prévu pour les marathoniens et semi-marathoniens à l’arrivée.
Ajaccio : une destination emblématique
Ajaccio, chef-lieu de la Corse-du-Sud, vous accueille sur son littoral ensoleillé. Capitale historique de l’île – ville natale de Napoléon – elle séduit par sa citadelle, son port animé, ses marchés colorés et ses plages renommées. La Pointe de la Parata, au bout de la route, constitue le point emblématique de la course.
Vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire ? Rendez-vous sur le site officiel du Marathon d’Ajaccio ou suivez l’actualité sur la page Facebook officielle.
Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou simple amateur de beaux parcours, le Marathon d’Ajaccio promet un défi sportif intense sur fond de paysages d’une rare beauté. Un rendez-vous à ne pas manquer sur l'île de Beauté !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours et terrain
- Parcours côtier : Le marathon d’Ajaccio vous offre une expérience unique, longeant le littoral et traversant les rues historiques de la ville, avec des vues majestueuses sur la mer Méditerranée. Le départ et l’arrivée se situent à la statue Marcaggi, point central d’Ajaccio.
- Relief : Le parcours est décrit comme plat, ce qui est idéal pour rechercher une performance et mieux gérer l’effort sur la distance. Il reste néanmoins conseillé de prendre en compte de potentielles petites variations, propres aux courses urbaines et côtières.
- Surface : Vous courrez principalement sur route (asphalte), ce qui permet une préparation classique marathon sur bitume.
Météo et conditions climatiques
- Météo printanière : Ajaccio en avril propose généralement des températures douces, oscillant entre 10°C et 18°C, avec un climat méditerranéen. Le temps est souvent sec, mais un épisode pluvieux n’est jamais à écarter.
- Vent : Un vent marin peut se lever, notamment sur les portions en bord de mer. Il est judicieux de prévoir un coupe-vent léger dans votre équipement.
Ravitaillements et organisation sur le parcours
- Postes de ravitaillement : Des ravitaillements réguliers sont prévus tout au long du parcours, à intervalles standards pour un marathon (tous les 5 km environ), proposant eau, boissons sucrées et aliments énergétiques.
- Organisation : Des instructions spécifiques sont transmises aux participants pour le bon déroulement de la course, avec parfois du matériel obligatoire (à consulter dans la convocation officielle avant le jour J).
- Meneurs d’allure : Les informations publiques ne précisent pas la présence de meneurs d’allure pour cette épreuve. Il est conseillé de consulter les communications officielles à l’approche de l’événement pour confirmation.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures route adaptées à la distance marathon, privilégiant confort et performance sur asphalte plat.
- Tenue légère et respirante, adaptée à un climat doux et aux possibles variations (manches courtes, manchons, veste coupe-vent légère).
- Protection solaire (casquette, lunettes, crème) fortement recommandée en cas de temps dégagé et d’exposition à la réverbération marine.
- Hydratation : Même si les ravitaillements sont fréquents, certains coureurs préfèrent leur propre flasque ou ceinture porte-gourde, notamment en cas de chaleur ou de vent.
- Équipement technique : Montre GPS, ceinture porte-dossard, ravitaillements personnels dans la limite du règlement (gels énergétiques, barres…).
Autres recommandations pour votre préparation
- Préparez-vous à courir face à la mer, ce qui peut influencer la gestion du souffle et du rythme avec le vent.
- Prévoyez des séances longues et sorties spécifiques sur bitume pour respecter la physiologie du parcours.
- Consultez régulièrement les consignes de l’organisation pour rester informé d’éventuels ajustements (matériel, parcours, sécurité).
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Marathon d’Ajaccio 2026 se tiendra le dimanche 5 avril 2026 à Ajaccio, en Corse-du-Sud. L’événement propose aussi un semi-marathon, un 10 km et un 5 km, tous sur un parcours côtier splendide.
Le départ et l’arrivée de toutes les courses se font à la statue Marcaggi, place Miot, dans le cœur d’Ajaccio. Ce lieu facilite la logistique et garantit une ambiance conviviale dès les premiers mètres.
Vous pourrez récupérer votre dossard la veille de la course et le matin même, sur le village marathon situé place Miot. Les horaires précis et les modalités seront communiqués par l’organisation quelques semaines avant l’événement, pensez à vérifier régulièrement votre boîte mail.
Oui, des ravitaillements réguliers sont installés tout au long du parcours, conformes aux standards de la Fédération Française d’Athlétisme. Fruits, boissons et encas sont prévus, et un repas froid est également offert à l’arrivée pour les finishers du semi et du marathon. Des consignes de sécurité et un encadrement médical assurent la sérénité des participants.
Absolument ! Que vous soyez débutant ou marathonien chevronné, l’événement est ouvert à tous à partir de la catégorie junior. Des formats adaptés et un environnement encourageant permettent à chacun de vivre l’expérience à son rythme, au sein d’un parcours aussi exigeant que magnifique.
Préparez votre course
Vous rêvez d’affronter le Marathon d’Ajaccio ? Ce n’est pas une promenade sur la plage : entre le dénivelé du littoral, la chaleur parfois surprenante d’Avril et la longueur du parcours, chaque détail compte pour performer et profiter.
C’est justement pour cela que suivre un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre niveau, votre âge et vos objectifs devient essentiel. Un programme bien construit vous permettra d’arriver prêt, serein et de savourer chaque instant sur ces routes corses uniques. Cliquez ci-dessous pour démarrer votre préparation sur-mesure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon d’Ajaccio 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Marathon d’Ajaccio 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
7
7
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Marathon d’Ajaccio 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
