Informations sur la course
Découvrez le Marathon Trail du Cantal
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, face au lac de Cantalès qui scintille sous le soleil. Cette course, c'est un voyage dans le Cantal, au cœur de l'Auvergne-Rhône-Alpes. À Lacapelle-Viescamp, petit village paisible du département du Cantal (15), entouré de volcans endormis et de forêts denses. Près d'Aurillac, la préfecture animée, ou du Puy Mary, sommet emblématique à deux pas. Le 24 mai 2026, la presqu'île du Puech des Ollhes vibre d'énergie.
Un parcours qui défie et émerveille
42,2 km de pur trail, avec plus de 1000 m de dénivelé positif. Sentiers forestiers escarpés, routes offrant des vues sur les montagnes, chemins baignés de lumière. Une première édition qui promet des émotions fortes, entre effort et splendeur naturelle. J'ai vu des trailers repartir changés, les yeux brillants après avoir dompté ces reliefs.
- Solo : Défiez-vous seul sur les 42 km.
- Duo : Partagez l'effort en relais.
- Quatuor : Vivez l'aventure collective.
Les inscriptions ouvrent le 15 mars 2026 à 0h01. Prêt à réserver votre place ? Rendez-vous sur le site Gotrail ou via Klikego.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Ce trail n'attend pas les novices sans préparation. Dénivelé, terrains techniques : il faut un entraînement sur mesure. Sur notre site, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Recevez un plan précis pour viser l'arrivée triomphant au bord du lac.
Allez, ce Marathon Trail du Cantal, avec son lac miroitant et ses volcans, c'est le défi qui fait rêver. À vos baskets, on y va ensemble !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Marathon Trail du Cantal à Laroquebrou
Ce trail mythique vous plonge au cœur des gorges de la Cère, dans le Cantal. Imaginez-vous courir sous les yeux du Château de Laroquebrou, avec le lac de Saint-Étienne-Cantalès en toile de fond. Les coureurs en parlent comme d'une aventure émouvante, où la nature vous serre le cœur à chaque virage.
Dénivelé et distances
- Trail long : 30 km, 1200 m D+. Une montée raide après le barrage de Montvert qui teste les jambes.
- Trail intermédiaire : 21 km, 750 m D+. Moins engagé, mais avec des sentiers techniques.
- Trail court : 13 km, 350-500 m D+. Idéal pour s'initier aux reliefs cantaliens.
Les parcours varient légèrement selon les sources, mais le consensus pointe un dénivelé positif autour de ces chiffres. Prévoyez du travail en montée pour dompter ces pentes.
Terrain et profil
- Partie initiale roulante rive gauche. On a envie d'accélérer, mais gardez des forces !
- Après le km 8 au barrage de Montvert, montées-descentes techniques sur sentiers tortueux. Vigilance obligatoire, les pierres glissent sous la pluie.
- Plateaux ouverts puis descentes fluides. Un coureur se souvient d'avoir pleuré de joie en voyant la vallée depuis les hauteurs.
Ravitaillements
- 2 ravitos sur 30 et 21 km : liquides et solides pour recharger.
- 1 ravito sur 13 km et rando.
- Ravito d'arrivée commun, généreux pour célébrer l'effort.
Emportez vos gels préférés, ces points revigorent mais l'autonomie compte sur ces sentiers isolés.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Sentiers humides, rochers, racines : grip essentiel pour ne pas chuter. |
| Gourde ou softflask + ceinture/porteur | Entre ravitos, l'eau manque vite sous le soleil cantalien. |
| Bâtons de trail | Les 1200 m D+ sur 30 km usent les quadris ; ils sauvent les descentes. |
| Veste imper-respirante | Météo Auvergne imprévisible : vent, pluie soudaine dans les gorges. |
| Lampes frontales | Ombre des gorges en fin de course, au cas où. |
Météo type au printemps Cantal
Attendez-vous à des températures fraîches, 10-15°C en journée. Risque de pluie et vent dans les Monts du Cantal. Un participant 2023 raconte le froid piquant au sommet, suivi d'un soleil réconfortant en vallée. Vérifiez les prévisions proches et préparez des couches adaptées.
Ces éléments vous permettront d'affûter vos sorties. Les trails ici forgent le caractère, avec des paysages qui marquent à vie.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous avez le choix entre trois formules de participation pour vivre cette aventure de 42,2 km avec plus de 1000 m de dénivelé. Vous pouvez vous lancer en Solo pour défier vos propres limites en parcourant l'intégralité de la distance seul. La formule Duo vous permet de partager l'effort en relais avec un coéquipier. Enfin, la formule Quatuor transforme votre expérience en véritable aventure collective en vous entourant de trois autres coureurs. Chaque option offre une manière unique de découvrir les paysages magnifiques du Cantal.
Les inscriptions ouvrent le 15 mars 2026 à 0h01, soit dans quelques jours. Vous pourrez vous enregistrer directement via les plateformes Gotrail ou Klikego. Les tarifs varient selon votre formule : 52,2 € pour la formule Solo, 62,2 € pour le Duo, et 82,5 € pour le Quatuor. Le paiement en ligne est obligatoire pour finaliser votre participation.
Pour affronter les sentiers humides et techniques du Cantal, certains équipements sont essentiels. Des chaussures trail cramponnées offrent le grip nécessaire sur les rochers et racines. Prévoyez une gourde ou softflask avec ceinture pour maintenir votre hydratation entre les ravitaillements. Des bâtons de trail sont vivement recommandés pour soulager vos jambes durant les 1200 m de dénivelé et faciliter les descentes. Une veste imperméable et respirante vous protègera de la météo auvergne imprévisible, tandis que des lampes frontales peuvent s'avérer utiles au cas où vous seriez encore en course lors des passages dans les gorges ombragées.
Preparun.com propose un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre profil spécifique. Pour bénéficier de ce service personnalisé, vous devez répondre à quatre questions essentielles : votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif de temps, et le nombre de sorties que vous pouvez effectuer par semaine. En fonction de vos réponses, vous recevrez un programme d'entraînement précis et progressif qui vous préparera véritablement à affronter les défis du parcours cantalien.
Oui, le Marathon Trail du Cantal propose également des distances alternatives pour différents niveaux. Le Trail court de 13 km avec 350 à 500 m de dénivelé représente une excellente option pour s'initier aux reliefs cantaliens. Le Trail intermédiaire de 21 km offre 750 m de dénivelé pour ceux cherchant un défi modéré avec des sentiers techniques. Le Trail long de 30 km propose 1200 m de dénivelé pour les coureurs expérimentés souhaitant une montée raide mais sans la distance complète du marathon.
Préparez votre course
Le Marathon Trail du Cantal ? Un monstre de 42 km avec plus de 1000 m D+, sentiers raides et vues sur volcans ! Pas pour les cœurs faibles.
Vous rêvez de franchir l'arrivée au lac de Cantalès, épuisé mais euphorique ? Un plan d'entraînement précis s'impose.
Sur preparun.com, répondez à 4 questions simples : âge, niveau, objectif, sorties/semaine. Boom, votre programme perso arrive. Efficace, adapté, pour transformer la douleur en victoire. Commandez-le dès maintenant et dominez ce trail mythique !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon Trail du Cantal
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Marathon Trail du Cantal
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
1
1
8
8
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Marathon Trail du Cantal
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
