Informations sur la course
Plongez dans l'aventure du Millevaches Monédières Raidlight Trail
Imaginez-vous, le cœur battant, face à des landes de bruyères infinies. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : « Ces sentiers m'ont fait sentir vivant comme jamais ! » Le 25 avril 2026, à Treignac en Corrèze (19), dans le Parc Naturel Régional de Millevaches, cette 15e édition vous appelle.
Treignac, joyau de la Nouvelle-Aquitaine, borde la Vézère. À deux pas, le Lac de la Virolle scintille, et le massif des Monédières dresse ses puys mystiques. Bugeat n'est pas loin non plus, avec ses tourbières secrètes.
Les parcours qui défient les courageux
- Olympic Trail Alain Mimoun : 55-57 km, 2500-2700 m D+ – Un monstre pour les durs à cuire, en relais possible.
- Trail des 1000 Sources : 25-26 km, 850-1200 m D+ – Technique et sauvage.
- Cross-country ou Trail : 12-13 km, 300-350 m D+ – Parfait pour tester vos limites autour de Bugeat.
- Randonnée : 14 km, allure libre.
- Marche nordique : 12 et 26 km.
- Mini-trail enfants : 1,1-2,2 km (inspiré des éditions passées).
Départs place de la République à Treignac. Arrivées à la salle des fêtes. Retrait dossards vendredi 24 avril de 14h à 22h, samedi dès 6h.
Infos pratiques et ambiance festive
Horaires : 8h, 8h30, 11h, 12h, 16h. Repas et soirée dansante samedi soir à Treignac. Inscrivez-vous vite ! Site officiel mmrt.fr ou Facebook Trail Corrèze.
Pour briller, notre plan d'entraînement personnalisé est votre allié. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Ce trail, c'est plus qu'une course : un baptême de nature brute en Corrèze. Allez, lacez vos chaussures, l'aventure vous tend les bras ! 💕
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les distances et leurs défis
Imaginez-vous plonger dans ces trails sauvages qui vous marquent à jamais.
- Olympic Trail Alain Mimoun : 55 km avec 2500-2700 m D+. Un monstre qui grimpe sans relâche vers les puys des Monédières.
- Trail des 1000 Sources : 26 km et 850-1200 m D+. Des sentiers sinueux qui vous coupent le souffle.
- Trail Cross-country : 12-13 km avec 300-350 m D+. Technique, idéal pour tester vos nerfs.
- Options rando et marche nordique : 14 km, allure libre.
Le dénivelé, ce juge impitoyable
Souvenirs de coureurs essoufflés sur ces montées raides : chaque mètre positif est une victoire personnelle.
- 55 km : 2500-2700 m D+, pour préparer les ultras.
- 26 km : 850-1200 m D+, dénivelés à répétition.
- 12 km : 300-350 m D+, frissons garantis.
Préparez vos jambes aux montées mythiques
La montée des Monédières reste gravée dans les mémoires, un mur qui teste l'âme.
Terrain : sauvage et technique
À Treignac et Bugeat, au cœur du Parc naturel régional de Millevaches en Limousin. Forêts de hêtres, landes de bruyères, tourbières boueuses, champs de myrtilliers.
Ces sentiers glissants font chavirer le cœur : un coureur a glissé dans une tourbière, riant de sa boue jusqu'aux yeux !
- Surfaces variées : racines traîtresses, pierriers, single tracks étroits.
- Technicité haute : trails sauvages, pas de répit.
Météo : le Plateau qui surprend
En altitude, vent froid et pluies soudaines transforment le trail en épopée. Pensez aux éditions passées où la brume enveloppait les sommets, magique et féroce.
Matériel à ne pas oublier
| Distance | Cuillère obligatoire | Autres essentiels |
|---|---|---|
| 55 km | Gourde ou porte-bidon + réserve eau | Bâtons trekking, veste imper-respirante, frontale, gels énergétiques |
| 26 km | Gourde ou soft-flask | Chaussures trail cramponnées, coupe-vent, ravito personnel |
| 12 km | Gourde légère | Chaussures grip, bonnet si fraîcheur |
Un dossard a pleuré son bâton oublié sur ces pentes raides : ne soyez pas celui-là !
Ravitaillements et soutien
Bénévoles chaleureux sur le parcours, comme une famille qui vous porte. Pas de détails précis sur points exacts, mais prévoyez autonome : eau, sucré-salé dans les sacs.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre quatre formats de course distincts pour trouver celui qui vous convient. L'Olympic Trail Alain Mimoun vous propose un défi ambitieux de 55 km avec 2500 mètres de dénivelé positif, réalisable en relais à deux. Le Trail des 1000 Sources offre une distance intermédiaire de 26 km avec 850 mètres de dénivelé, idéal pour progresser vers l'ultra. Le Cross-country de 12 km avec 300 mètres de dénivelé permet de tester vos capacités en terrain technique sans engagement excessif. Enfin, une randonnée de 14 km en allure libre complète l'offre pour ceux qui souhaitent une expérience plus contemplative. Des options de marche nordique existent également sur les distances intermédiaires et courtes.
Le Millevaches Monédières Raidlight Trail se tient au cœur du Parc Naturel Régional de Millevaches en Corrèze, plus précisément à Treignac, petit joyau de Nouvelle-Aquitaine situé au bord de la Vézère. Le départ s'effectue place de la République à Treignac, tandis que l'arrivée se fait à la salle des fêtes du même village. Vous vous aventurerez à travers des paysages sauvages : landes de bruyères infinies, tourbières boueuses, forêts denses de hêtres, champs de myrtilles et passages à gués, avec en toile de fond le massif mystique des Monédières. La région offre également à proximité le Lac de la Virolle et les tourbières secrètes de Bugeat.
L'équipement varie selon votre distance de participation. Pour les 55 km, vous devez absolument avoir une gourde ou un porte-bidon avec réserve d'eau, complétés par des bâtons de trekking, une veste imperméable respirante, une lampe frontale et des gels énergétiques. Sur le 26 km, prévoyez une gourde ou un soft-flask, des chaussures trail cramponnées, un coupe-vent et du ravitaillement personnel. Pour le 12 km, une gourde légère, des chaussures avec bon grip et un bonnet si fraîcheur suffisent. Quel que soit votre parcours, anticipez les conditions météorologiques capricieuses : vents froids et pluies soudaines peuvent transformer l'aventure en épopée sur ces hauteurs.
L'édition 2026 aura lieu le 25 avril 2026 à Treignac. Le retrait des dossards se fera vendredi 24 avril de 14h à 22h, puis samedi dès 6h à la salle des fêtes de Treignac. Les départs s'échelonnent à différentes heures : 8h, 8h30, 11h, 12h et 16h selon votre épreuve. Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel mmrt.fr ou consultez la page Facebook « Trail Corrèze ». N'oubliez pas que preparun.com propose un plan d'entraînement personnalisé : il vous suffit de communiquer votre âge, votre niveau sportif, votre objectif et le nombre de sorties hebdomadaires possibles pour que nous élaborions un programme taillé à vos mesures.
Après l'effort, place à la convivialité ! Une repas suivi d'une soirée dansante vous attend samedi soir à la salle des fêtes de Treignac pour célébrer votre exploit. Ce trail ne ressemble pas aux courses urbaines : les sentiers glissants et les tourbières boueuses vous réservent des défis techniques redoutables, tandis que l'altitude expose à des conditions météo changeantes. Des bénévoles chaleureux ponctueront votre parcours, mais l'autonomie reste essentielle. Cette course plaît particulièrement à ceux qui préparent un ultra-trail ou qui veulent éprouver leurs capacités mentales. Sur preparun.com, créez votre programme d'entraînement personnel en répondant à 9 questions : nous calibrerons chaque séance pour construire progressivement votre endurance et votre technique, en tenant compte de vos disponibilités et de vos contraintes spécifiques.
Préparez votre course
Le Millevaches Monédières Raidlight Trail ? Un vrai mur ! 2700 m D+ sur 57 km, tourbières glissantes, forêts denses...
Pas question d'y aller les mains dans les poches. J'ai vu des cracks fondre là-dessus.
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Profitez à fond de ces puys magiques. Vous méritez la victoire ! 💪
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Millevaches Monédières Raidlight Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
