Informations sur la course

Un trail urbain d'exception au cœur de Nantes

Le NUT - Naoned Urban Trail by Capeos revient pour sa deuxième édition le dimanche 31 mai 2026 à Nantes. Cet événement festif et sportif vous invite à découvrir la capitale ligérienne sous un angle inédit en parcourant ses ruelles pavées, ses escaliers, ses parcs verdoyants et les quais pittoresques de la Loire. Cette course urbaine mêle l'adrénaline de la compétition à l'exploration culturelle et historique de l'île de Nantes, un quartier en pleine transformation situé en plein cœur de la ville.

Nantes, connue pour son patrimoine exceptionnel et ses châteaux Renaissance, offre un cadre idéal pour ce type d'événement. À proximité du stade Michel Lecointre, point de départ et d'arrivée, vous trouverez des sites emblématiques comme le Château des Ducs de Bretagne et les Machines de l'île, deux attractions majeures de la région.

Trois épreuves pour tous les niveaux

Le NUT propose trois parcours adaptés à chacun, permettant aux coureurs de choisir leur niveau de défi :

DistanceHeure de départBarrière horairePublic visé
8 km10h001h30Débutants et coureurs en quête de parcours accessible
16 km9h302h30Coureurs intermédiaires cherchant l'équilibre entre effort et découverte
24 km9h003h30Coureurs aguerris en quête de véritable défi sportif

Chaque parcours traverse des lieux remarquables exceptionnellement ouverts pour l'occasion, offrant une expérience unique de découverte urbaine. Les participants doivent anticiper de nombreuses marches et montées qui mettront à l'épreuve votre cardio.

Informations pratiques et organisation

Lieu de départ et d'arrivée : Stade Michel Lecointre, 2 boulevard Maurice Bertin, 44200 Nantes

Retrait des dossards : Au Centre Commercial Beaulieu (1 boulevard Général de Gaulle, 44200 Nantes), les vendredi 30 et samedi 31 mai 2026 de 10h à 20h.

Stationnement : Le parking du Centre Commercial Carrefour Nantes Beaulieu sera exceptionnellement ouvert aux participants le jour de l'événement, situé à moins de 500 mètres du stade.

Transports en commun : Les bus 5 et 26 (arrêt Galarne) desservent le site. À noter que les transports en commun sont gratuits le week-end à Nantes, une excellente raison d'opter pour une mobilité durable.

Services sur place : Restauration, consignes pour vos affaires, toilettes et ravitaillement en eau et boissons complètes à l'arrivée.

Documentation médicale : Bonne nouvelle ! Aucun certificat médical n'est requis. Il suffit de compléter votre Parcours Prévention Santé (PPS), valable 3 mois avant l'événement via la plateforme officielle.

Challenge Entreprises : Cette édition propose également un challenge fun où les équipes de trois coureurs se mesurent les unes aux autres. Des récompenses attendent les trois meilleures équipes féminines, masculines et mixtes.

Pour vous inscrire et obtenir tous les détails : Site officiel Naoned Urban Trail ou consultez la plateforme d'inscription KlikEgo.

Nantes vous attend pour cette première édition d'un événement qui promet d'être inoubliable, entre effort sportif, ambiance festive avec animations musicales, et découverte d'une ville aussi riche en histoire que dynamique en énergie !

Soyez prêt(s) pour la course NUT - Naoned Urban Trail by Capeos

Bon à savoir

Je dois vous informer que je ne peux pas accéder au contenu de la page spécifique que vous mentionnez (https://www.courses44.fr/calendrier/view?id_course=1031) car elle ne figure pas dans les résultats de recherche fournis. Bien que les résultats de recherche contiennent des informations générales sur le calendrier des courses à pied en Loire-Atlantique, ils ne précisent pas les détails de cette course particulière (numéro 1031). Pour vous aider efficacement en tant que préparateur de course, j'aurais besoin d'informations spécifiques telles que :
  • Le nom exact de la course
  • La distance et le dénivelé
  • La nature du terrain (trail, route, chemins, etc.)
  • Le parcours détaillé
  • Les conditions météorologiques attendues
  • La présence de ravitaillements
Je vous conseille de consulter directement la page de la course ou de me fournir le nom spécifique de l'épreuve pour que je puisse vous proposer une analyse pertinente et détaillée pour la préparation de vos coureurs.

Préparez votre course

Le Naoned Urban Trail n'est pas une course ordinaire ! Entre ruelles pavées, escaliers à gravir et quais de la Loire à longer, ce parcours urbain demande une préparation physique spécifique et adaptée.

Que vous visiez les 8, 16 ou 24 kilomètres, un plan d'entraînement personnalisé fera toute la différence pour profiter pleinement de cette aventure nantaise et franchir la ligne d'arrivée en triomphe.

Laissez preparun.com vous accompagner !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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NUT 8 km
NUT 16 km
NUT 24 km
J-
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NUT - Naoned Urban Trail by Capeos

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Plan d'entrainement pour NUT - Naoned Urban Trail by Capeos

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NUT - Naoned Urban Trail by Capeos - 31 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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