Overbound Race – Trappes

Overbound Race

Trappes (78190) 12 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−53

Informations sur la course

Overbound Race propose 2 épreuves de 6 à 12 km, le 12 septembre 2026 à Trappes.

Informations clés des épreuves de Overbound Race
Épreuve Distance
Origin (6km) 6 km
Horizon (12km) 12 km

La première édition d'Overbound Race s'annonce épique

Imaginez-vous plonger dans la boue, affronter l'eau glacée et dompter des obstacles inédits sur un terrain sauvage. C'est la promesse de cette course à obstacles unique, le 12 septembre 2026, à la base de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, près de Trappes dans les Yvelines (78). J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui ont déjà goûté à l'adrénaline dans des épreuves similaires.

À deux pas, vous avez Élancourt et ses sentiers boisés, ou Neauphle-le-Château avec son charme champêtre. SQY, c'est un spot nature en pleine Île-de-France, loin du bitume parisien, idéal pour se reconnecter à l'essentiel.

  • Formats disponibles : Origin (6 km, 20 obstacles), Horizon (12 km, 35 obstacles), Ultra Arena (backyard illimité), Tribal Kids (1/2/3 km pour 6-14 ans).
  • Innovation : Choisissez votre difficulté sur le même parcours – Primal (accessible), Fury (technique), Ultra Hardcore (extrême avec lests).
  • Places limitées à 800. Inscriptions dès le 28 février 2026 sur Overbound Race.

Des défis pour tous les guerriers

Souvenir marquant : Thomas, 22 ans de Neauphle-le-Château, parle d'une ambiance d'entraide folle. Sabrina, 48 ans d'Élancourt, insiste sur la bonne humeur accessible à tous. Et Romain, 20 ans, avoue ne jamais s'être ennuyé sur ce parcours varié. Pour les kids, Tribal Kids met l'esprit tribu au cœur, avec parents bienvenus.

Buchez sur WeRun pour les détails ravito et secours. Une boucle de 2 km en milieu naturel, à répéter sans fin pour les plus fous.

Préparez-vous sans faiblir

Cette course demande du mental. Optez pour notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo. Thomas l'aurait kiffé pour sa première !

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Bon à savoir

Overbound Race : un défi boueux qui vous marquera à vie

Imaginez-vous couvert de boue, les muscles en feu, mais porté par une tribu solidaire. Cette course à obstacles à Trappes, à la base de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, va tester votre mental comme jamais.

Le terrain : sauvage et impitoyable

  • Boucle unique de 2 km en milieu naturel, à répéter sans fin.
  • Boue partout, terrain glissant qui aspire les chaussures et défie l'équilibre.
  • Pas de décors artificiels. Juste la nature brute, comme un retour aux origines.

Un coureur témoigne : "La boue colle aux tripes, mais cette ambiance d'entre-aide vous porte au-delà de vos limites !" Émotion garantie à chaque pas.

Dénivelé et obstacles : l'épreuve suprême

  • Parcours technique avec 15+ obstacles par boucle : grip, portés lourds, coordination.
  • Chaque tour plus dur, inspiré du Barkley Marathons. Un format backyard mondial unique.
  • Formats modulables : Origin (6 km, 20 obstacles), Horizon (12 km, 35 obstacles), Ultra Arena illimitée.
  • Niveaux de difficulté : Primal (accessible), Fury (technique), Ultra Hardcore (lesté et extrême).
FormatDistanceObstaclesSpécificité
Ultra ArenaIllimitée (boucles 2 km)15+ par boucle20 min max par boucle en RANKED, OPEN sans limite.
Origin6 km20Choix niveau difficulté.
Horizon12 km35Plus exigeant.

Thomas, 22 ans, a vécu ça : "Une réelle ambiance de compétition et d'entraide. À refaire, le cœur battant !"

Matériel à anticiper : préparez-vous bien

  • Chaussures OCR gripées, anti-boue et drainantes. Elles sauveront vos chevilles dans ce terrain traître.
  • Gants pour le grip sur obstacles mouillés et boueux. Sans eux, les mains glissent.
  • Vêtements légers, anti-déchirure. Prévoyez un change sec pour après.
  • Lests pour Ultra Hardcore. Testez-les en entraînement pour éviter les surprises.
  • Équipement obligatoire : lampe si prolongé, couverture survie pour l'ultra.

Souvenez-vous de ce participant : "Venez avec la gaule et le sourire, peu importe votre niveau. Ça change un homme."

Ravitaillements et soutien

  • Ravitaillements disponibles sur le parcours. Hydratez-vous à chaque boucle.
  • Ambulance et médecin sur site pour votre sécurité.
  • Bénévoles et ambiance village pour booster le moral quand le corps craque.

Aucun meneur d'allure signalé. C'est vous contre vous-même, dans une bulle d'émotion pure.

Météo à surveiller de près

Septembre à SQY : souvent doux, mais pluie fréquente qui transforme le terrain en bourbier. Vérifiez les prévisions une semaine avant. La boue rendra l'épreuve légendaire... ou cruelle !

Météo attendue le jour J à Trappes

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
22°
Max. moyen
extrême 33°
13°
Min. moyen
extrême 6°
17 km/h
Vent moyen
rafales 73
Historique de la météo du 12 septembre depuis 10 ans
☁️ 29° 2016
🌧️ 17° 2017
☁️ 26° 2018
🌧️ 23° 2019
🌤️ 22° 2020
☁️ 21° 2021
☁️ 26° 2022
🌧️ 19° 2023
🌧️ 15° 2024
🌧️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

L'Overbound Race propose deux formats innovants : le mode RANKED où chaque boucle de 2 km avec plus de 15 obstacles doit être bouclée en moins de 20 minutes pour continuer, idéal si vous visez un défi extrême d'endurance et de stratégie ; ou le mode OPEN sans limite de temps, parfait pour profiter pleinement de l'expérience et vous dépasser à votre rythme. Choisissez en fonction de votre niveau et de vos objectifs personnels, car cette course est accessible à tous, du débutant au confirmé.

Pour bien vous armer face aux boucles de 2 km exigeantes avec obstacles techniques comme le grip, les portés lourds et la coordination, suivez un plan d'entraînement dédié à l'OCR backyard. Des programmes gratuits sont disponibles, adaptés à différents niveaux et durées de 4 à 12 semaines, pour renforcer votre force, votre mental et votre endurance. Pensez aussi à tester votre préparation sur des terrains boueux similaires à l'île de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines.

Absolument pas ! Cette course d'obstacles révolutionnaire est conçue pour tous, hommes, femmes, débutants ou experts. Le vrai challenge est contre soi-même, avec une ambiance d'entraide et de folie qui soutient chaque participant. Il suffit d'avoir la hargne, le sourire et la bonne humeur pour relever le défi sur ce parcours naturel inédit.

Rendez-vous le 12 septembre 2026 à l'île de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, dès 4h du matin. Ce format backyard OCR mondialement inédit se déroule sur une boucle unique de 2 km en milieu naturel, avec ravitaillement, ambulance et médecin sur place pour assurer votre sécurité.

Les inscriptions sont ouvertes avec une tarification progressive : réservez tôt pour économiser, car les places sont limitées à 800 et les prix augmentent par paliers. Cliquez simplement sur 'S'inscrire maintenant' sur le site officiel pour sécuriser votre dossard et écrire l'histoire de cette première édition légendaire.

Préparez votre course en 7 questions

Overbound Race 2026 n'est pas une balade de santé : boue gluante, eau glacée, obstacles hardcore sur 6 à 12 km ou illimité en backyard.

Cette première édition à SQY va tester votre mental comme jamais. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez de caler.

Sur preparun.com, entrez âge, niveau, objectif et sorties/semaine. On vous livre un programme sur mesure pour briller le 12/09.

Comme Thomas qui a kiffé l'entraide, soyez prêt à tout déchirer. Commandez maintenant et vivez l'émotion pleine pot !

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Horizon (12km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 7 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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