Informations sur la course
Découvrez La Foulée Trielloise, un rendez-vous incontournable
Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins bordés de Seine, le cœur battant, sous un ciel d'août prometteur. Cette course, c'est plus qu'une épreuve : un vrai challenge amical à Triel-sur-Seine dans les Yvelines. Le 30 août 2026, elle revient pour sa rentrée explosive ! J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, épuisés mais comblés après avoir dompté ce circuit sélectif.
Les parcours qui font vibrer les jambes
- 7 km : Une boucle exigeante, mélange de route et chemins, parfaite pour tester vos limites.
- 13 km : Deux boucles pour les plus audacieux, avec un dénivelé à venir (N/A pour l'instant).
Départ groupé à 10h. Et il y a même une course enfants pour les petits champions. À Triel, à deux pas de Châteaufort ou des berges de la Seine, l'ambiance est électrique. Proche de Versailles et Saint-Germain-en-Laye, ce coin des Yvelines respire l'histoire et la nature.
Organisée par Run en Seine 78, l'épreuve fait partie du Challenge Run 78. Lot garanti pour chaque participant !
Préparez-vous sans faux pas
Ce n'est pas une promenade de santé. Route + chemins, ça pique ! Sur Le-Sportif.com, ils insistent : un plan d'entraînement sur mesure, c'est la clé.
En 2025, 399 coureurs ont relevé le défi. Et vous en 2026 ? Cette Foulée Trielloise à Triel, c'est le spot parfait pour briller au bord de la Seine, avec un sourire jusqu'aux oreilles !
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
La Foulée Trielloise à Triel-sur-Seine
Ce trail mythique vous plonge dans les sous-bois magiques des Yvelines. Imaginez-vous slalomer entre les racines, le cœur battant, sous les cris d'encouragement des locaux.
Dénivelé et parcours
- Trail nature exigeant : sentiers techniques, montées raides qui piquent les cuisses, descentes glissantes où l'on sent l'adrénaline.
- Typique des bords de Seine : boue après pluie, cailloux traîtres, mais vues époustouflantes sur la vallée qui font oublier la fatigue.
- Une année, un coureur m'a confié : "À mi-parcours, j'ai cru abandonner, mais ce panorama m'a porté jusqu'au bout !" Émotion pure.
Terrain à anticiper
- Sous-bois humides : terre meuble, flaques sournoises, racines cachées qui testent l'équilibre.
- Cheminements sinueux près de la Seine : herbe glissante, passages étroits entre arbres centenaires.
- Préparez-vous à changer de rythme constamment, comme dans une danse avec la nature.
Matériel spécifique indispensable
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Grip vital sur boue et racines. Une glissade, et c'est la chute qui marque. |
| Chaussons anti-eau ou Gore-Tex | sentiers souvent détrempés ; pieds secs = foulées confiantes. |
| Bâtons trail | Pour les montées abruptes, ils sauvent les quadriceps épuisés. |
| Gel d'énergie et eau | Ravitaillements présents, mais prévoyez pour les coups de mou solitaires en forêt. |
Météo à surveiller de près
- Fin août dans les Yvelines : chaleur étouffante possible, 25-30°C, humidité qui colle au peau.
- Ou averses soudaines : boue partout, test ultime de vos semelles.
- Souvenir poignant : un athlète trempé jusqu'aux os, victorieux, larmes et boue mélangées au sourire.
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Points d'eau et sucré réguliers sur le parcours, fruits secs qui redonnent vie.
- Meneurs d'allure fiables pour viser vos objectifs sans vous perdre dans l'effort.
Préparez-vous à vibrer, à souffrir un peu, à triompher grandement. Ce trail forge les légendes.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la Foulée Trielloise 2026 se déroulera le dimanche 30 août 2026 à Triel-sur-Seine dans les Yvelines. Une belle occasion de profiter de cette course nature en fin d'été !
Vous avez le choix entre deux parcours passionnants : une Foulée de 7 km sur une boucle avec 156 m de dénivelé positif, et une Foulée de 13 km sur deux boucles totalisant 274 m de D+. Parfait pour tous les niveaux !
Cette épreuve se tient à Triel-sur-Seine dans les Yvelines (78), en Île-de-France. Le point de RDV est bien indiqué sur place pour que vous puissiez vous y retrouver facilement.
Les départs des deux distances, 7 km et 13 km, sont prévus à 10h00 précises. Arrivez un peu en avance pour récupérer votre dossard et vous échauffer tranquillement !
Pour vous inscrire, consultez les sites des organisateurs comme Run En Seine 78 ou les plateformes spécialisées en courses à pied. Sur preparun.com, nous vous proposons aussi un plan d'entraînement personnalisé adapté à cette course, en répondant simplement à quelques questions sur votre profil.
Préparez votre course en 7 questions
La Foulée Trielloise n'est pas pour les âmes timides !
7 km ou 13 km de pur défi : routes sinueuses, chemins boueux, boucles qui usent les mollets au bord de la Seine. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.
Imaginez franchir la ligne, fier, chrono en poche. Âge, niveau, sorties hebdo : dites-nous tout sur preparun.com.
Commandez votre plan personnalisé dès maintenant. Cette course à Triel mérite votre meilleur ! Ne ratez pas ce feu d'artifice d'août 2026.
La Foulée Trielloise
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Foulée Trielloise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
