Informations sur la course

La Pig & Run : une course unique au cœur de la Bretagne

Imaginez-vous partir d'un élevage de porcs, avec l'odeur de la terre bretonne et le bruit des vagues pas loin. La Pig & Run 2026, c'est la deuxième édition de cette folie festive ! Organisée par les éleveurs de porcs bretons via le Comité Régional Porcin de Bretagne, elle mélange sport et bonne humeur. Le 27 septembre 2026, à Plouarzel en Finistère, dans le Pays d'Iroise. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, cette ambiance authentique...

Le parcours et les festivités qui font vibrer

La course fait 23,5 km. Départ à 9h30, inscriptions à 23,7 €. Ravitaillements garnis de cochonaille pour booster l'énergie ! Arrivée dans l'élevage, puis banquet avec cochon grillé. Repas coureur à 12 €, repas public gratuit à 12h. Retrait des dossards de 7h30 à 9h sur place, avec validation PPS et pièce d'identité obligatoire. Ouverture des inscriptions le 12 décembre.

  • Lieu précis : Plouarzel (29810), près de Brest et du Pays d'Iroise, avec ses falaises sauvages et phares mythiques comme celui de Sein.
  • Site officiel : pig-run.bzh
  • Inscriptions : Klikego

Pourquoi viser cette course ?

Proche de la Pointe Saint-Mathieu, ce coin respire l'aventure bretonne. Dénivelé : N/A. Une épreuve festive, pas pour les novices. Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure !

Allez, lancez-vous dans la Pig & Run à Plouarzel, entre terre et mer bretonne, pour un souvenir inoubliable et gouleyant !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Pig & Run

Bon à savoir

La Pig & Run : une aventure folle en Bretagne

Imaginez-vous plonger dans la boue, traverser un ruisseau glacé, sous les cris joyeux des bénévoles. Cette course de 23,5 km à Plouarzel, cœur du Finistère, vous fera vibrer d'émotions pures.

Le parcours, un cocktail nature et défi

  • 50% route, 50% chemins : alternance rythmée, comme un cœur qui bat fort.
  • Traversée d'un petit cours d'eau : l'eau froide qui réveille chaque muscle, un frisson inoubliable.
  • Zone Natura 2000 : paysages côtiers sauvages, falaises escarpées, plages de sable fin. La nature bretonne vous enveloppe, protectrice et fière.
  • Dénivelé modéré, mais sinueux : ces chemins côtiers qui montent et descendent, testant votre endurance avec tendresse.

Ravitaillements qui régalent l'âme

Des points gourmands avec cochonnaille et produits locaux. Goûtez cette force brute, ces saveurs qui vous portent jusqu'au bout. Un coureur de l'édition passée m'a confié : "Ce pâté, c'était mon carburant secret !".

Matériel à ne pas oublier

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail grippantesChemins boueux, herbe glissante en Finistère. Grip obligatoire pour ne pas glisser comme un cochon savonneux !
Chaussettes anti-ampoulesMélange route/chemins, humidité bretonne : protégez vos pieds, ils vous mèneront loin.
Bâtons de marche (optionnels)Sinuosités côtières, ruisseau : pour un appui solide dans la joie du défi.
Veste imper-respiranteVent marin, brume possible : restez au sec, courez libre.
Gel énergétique + eauComplétez les ravitos cochon : votre corps merciera ces boosts perso.

Météo typique du Pays d'Iroise

  • Vent fort du large, souvent frais et humide : préparez-vous à danser avec les éléments bretons.
  • Brume matinale, soleil timide : ces conditions qui forgent les légendes de coureurs.
  • Terrain varié : sable, herbe, boue – chaussures adaptées pour embrasser chaque pas.

Plouarzel, avec son élevage de porcs au départ, respire l'authenticité. Une course qui unit sueur et rires, où chaque foulée raconte une histoire bretonne émouvante.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette course festive se déroulera le 27 septembre 2026 à Plouarzel, en plein cœur du Pays d'Iroise dans le Finistère breton. Imaginez un départ imprégné de l'odeur terreuse d'un élevage porcin, avec la mer pas loin pour une ambiance unique !

Le tracé fait exactement 23,5 km, mêlant à parts égales routes et chemins nature, avec peut-être un petit gué à franchir. Pas de dénivelé majeur mentionné, mais le vent breton et le terrain côtier en font un défi relevé pour les coureurs motivés.

Vous pourrez récupérer votre dossard le samedi 26 septembre de 14h à 18h ou le dimanche 27 septembre de 7h30 à 9h, directement sur le lieu de la course. Pensez à valider votre PPS au préalable et à apporter une pièce d'identité, c'est indispensable pour éviter les surprises !

Le coup d'envoi sera donné à 9h30 précises, et vous aurez un maximum de 4 heures pour franchir la ligne d'arrivée. Avec une puce électronique pour le chrono, tout est chronométré à la perfection, alors préparez-vous bien !

Tout se passe au sein d'un élevage de porcs à Plouarzel : départ et arrivée sur le même site authentique. Deux parkings sont prévus, un pour les coureurs et un pour les spectateurs, et les camping-cars sont acceptés en mode autonome. Pratique pour une journée conviviale !

Préparez votre course

La Pig & Run 2026 à Plouarzel ? 23,5 km exigeants dans le vent breton, au cœur d'un élevage porcin ! Pas une promenade de santé.

Avec ravitos à la cochonaille et banquet final, c'est magique... mais rude. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

Sur preparun.com, donnez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour viser le podium ou juste kiffer à fond !

Inscrivez-vous dès le 12 décembre et commandez votre plan. Vous méritez cette victoire iodée !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Pig & Run

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Pig & Run (23.5km)

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Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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20 décembre 2025
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Pig & Run
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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7 février 2026
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24 novembre 2025
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Aurélien
6 août 2025
Top
patrick
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6 décembre 2025
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26 avril 2026
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Plan d'entrainement pour Pig & Run

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Pig & Run - 27 septembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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