Informations sur la course
La Prom’Classic 10K Nice, un incontournable sur la Promenade des Anglais
Imaginez-vous, le cœur battant, aligné sur la mythique Promenade des Anglais à Nice, dans les Alpes-Maritimes. Depuis 2000, cette course ouvre la saison running en France. Près de 12 000 coureurs se lancent chaque année, dès 16 ans, pour ces 10 km plats et rapides. Le départ pulse vers le Théâtre de Verdure, l'arrivée rayonne au Parc Phoenix, avec la Baie des Anges en toile de fond. Un souvenir gravé, comme ces 23 finishers sous les 30 minutes en 2023.
Parcours et organisation : plat, festif, accessible
- Distance : 10 km, quasi plat (35 m D+ seulement).
- Départ : Vagues de 9h à 9h50, dimanche 4 janvier 2027.
- Options : Chronométrée ou non, avec 5 pacers pour viser son objectif.
- Limite : 11h30, ouvert à tous niveaux.
- Frais : Dès 17 €.
Label FFA, qualifiante pour les championnats. Nice, département 06, offre son climat doux en hiver. À deux pas, la Colline du Château domine, le Vieux-Nice bourdonne de vie.
Pourquoi vibrer à Nice pour cette édition 2027 ?
La Promenade, classée UNESCO, fête ses 200 ans. Idéal post-fêtes pour se dépasser face à la Méditerranée. Inscrivez-vous via le site officiel Prom'Classic ou suivez-les sur leur page dédiée.
Quelle émotion de courir là, sous le soleil azuréen, avec la foule qui encourage ! Une course qui touche le cœur, dans cette perle des Alpes-Maritimes.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Prom’Classic 10K Nice : un parcours mythique qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur la Promenade des Anglais, avec la Baie des Anges qui scintille sous un soleil d’hiver doux. Ce 10 km plat et rapide, c’est l’émotion pure pour 8000 à 10000 coureurs chaque année.
Le terrain : plat, rapide, inoubliable
- Dénivelé minuscule : seulement 35 m positif. Parfait pour des chronos canons.
- Route asphaltée sur la Promenade des Anglais, fermée à la circulation. Vue mer à couper le souffle.
- Départ près du Théâtre de Verdure, arrivée au Parc Phoenix. Un aller simple vers l’euphorie.
- Options chronométrée ou non. Idéal pour les premiers dossards ou les records perso.
En 2023, plus de 23 coureurs sous les 30 minutes. Ça donne des frissons, non ?
Météo : le doux hiver niçois
- Climat mild winter, températures clémentes en janvier. Soleil souvent au rendez-vous.
- Pas de froid mordant. Juste la fraîcheur qui booste les jambes.
Matériel à anticiper : simple et efficace
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route légères | Parcours plat asphalté, rapide. Grippantes pour la fraîcheur matinale. |
| Vêtements légers, couches | Météo douce mais vents marins possibles. Testez avant ! |
| Gel ou bidon si besoin | Pas d’infos ravitos précises, prévoyez autonomie sur 10 km. |
| Cuissard/collant court | Températures hivernales mais clémentes. Confort avant tout. |
Meneurs d’allure : vos alliés pour la magie
- 5 pacers au départ, avec pancartes temps cible. Ils vous tirent vers l’objectif rêvé.
- Départs échelonnés. Choisissez votre vague, gardez le rythme !
Ce tracé, c’est plus qu’une course. C’est le frisson de la Côte d’Azur qui vous porte, année après année depuis 2000. Prêts à vibrer ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureurs, la Prom’Classic 10K Nice est programmée pour le 10 janvier 2027, un dimanche parfait pour démarrer l’année en beauté sur la Promenade des Anglais ! C’est l’occasion idéale de se motiver pour vos entraînements hivernaux.
Pour rejoindre cette belle aventure, vous devez vous inscrire via le site officiel de l’événement. Attention, les places partent comme des petits pains, souvent épuisées des mois à l’avance ! Les inscriptions pour 2027 ouvriront début octobre 2026, alors surveillez bien les annonces.
Pour la version chronométrée, un certificat médical récent ou une licence sportive valide est obligatoire. Bonne nouvelle : la version non chronométrée est accessible sans ce document, parfaite pour courir en toute détente sans pression administrative.
Le tracé mythique se déroule entièrement sur la Promenade des Anglais, un aller-retour plat et rapide de 10 km avec quasi aucun dénivelé (environ 35 m positif). Les vues sur la Baie des Anges sont simplement sublimes, idéales pour viser un beau chrono ou profiter du moment.
Oui, pour le 10 km chronométré, six SAS de départ sont organisés entre 9h et 9h50 selon votre temps de référence, de moins de 35 minutes à plus d’une heure. Cinq meneurs d’allure avec leurs flammes colorées vous guideront pour atteindre votre objectif avec précision.
Préparez votre course
La Prom’Classic 10K Nice n’est pas une promenade de santé ! Ces 10 km ultra-plats sur la Promenade des Anglais exigent précision et puissance.
Avec 12 000 coureurs, le chrono file et la Baie des Anges défie. Sans plan d'entraînement sur mesure, risque de craquer.
Commandez le vôtre dès maintenant sur preparun.com : âge, niveau, sorties/semaine, objectif chrono. Efficace, progressif, pour vivre l’émotion full le 4 janvier 2027 !
Ne ratez pas ce mythe niçois. Votre médaille vous attend.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Prom’Classic 10K Nice
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Prom’Classic 10K Nice
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
2
2
2
2
4
4
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Prom’Classic 10K Nice
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
