QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir – Viroflay

QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir

Viroflay (78220) 30 août 2026 Trail
Départ dans
J−40

Informations sur la course

QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir propose 2 épreuves de 12 à 20 km, le 30 août 2026 à Viroflay.

Informations clés des épreuves de QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir
Épreuve Distance Dénivelé Départ
Trail 12 km 12 km +300 m
Trail 20 km 20 km +500 m

Une course trail entre deux massifs forestiers

La QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir est bien plus qu'une simple épreuve sportive. Organisée par l'association Viroflay Running Trail, cette manifestation se déploie entre deux univers forestiers majeurs : la forêt de Fausses Reposes et la forêt de Meudon/Versailles. Le parcours, à 90% forestier, traverse également la ville de Viroflay via ses nombreuses sentes pour relier les deux massifs.

Viroflay, petite commune des Yvelines en région Île-de-France, se situe aux portes du château de Versailles et non loin de Paris. Ce cadre privilégié en fait un lieu idéal pour les amateurs de nature et de trail.

Deux distances pour tous les niveaux

La course propose deux options adaptées à des profils différents :

  • Trail 20 km avec environ 450 m de dénivelé positif - pour les habitués du trail et des courses-natures
  • Trail 12 km avec environ 250 m de dénivelé positif - idéale pour découvrir le trail forestier

Ces deux distances permettent à chacun de trouver son défi personnel, du coureur aguerri au découvreur de sensations trail.

Un événement porteur de sens

Au-delà de la performance sportive, la QBRC porte des valeurs fortes. Chaque année, 2€ du montant de chaque inscription sont reversés à une association pour contribuer à une action solidaire en Afrique. En 2025 et 2026, l'association Envie d'Espoir bénéficie de ce soutien.

À l'arrivée, les participants sont régalés avec un ravitaillement 100% bio, bière comprise. Une belle récompense après l'effort !

Le départ et l'arrivée se font au Gymnase Gaillon, situé 28 rue Chanzy à Viroflay. Le départ des 2 courses est à 9h30 cette année . L'édition précédente était complète, témoignant de l'engouement pour cet événement devenu incontournable en Île-de-France.

Pour vous inscrire et obtenir tous les détails : Site officiel Viroflay Running Trail ou suivez l'événement sur Miles Republic.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir à Viroflay

Imaginez-vous plonger dans la forêt de Viroflay, cœur battant au rythme des sentiers boisés. Cette course nature vous attend avec 90% de parcours forestier, un vrai bonheur pour les amoureux des trails.

Les distances qui font vibrer

  • 20 km : un challenge qui teste vos jambes sur terrains variés.
  • 12 km : idéal pour se faire plaisir sans trop forcer.

Souvenir d'un coureur en 2010 : "Viroflay, pas loin de Versailles, c'était magique sous les arbres !" Un frisson d'émotion pure.

Dénivelé et terrain : l'aventure forestière

Parcours majoritairement forestiers, avec des single tracks sinueux et des odeurs de pin qui boostent l'âme. Pas de chiffres précis sur le dénivelé, mais attendez-vous à des montées raides typiques des bois yvelinois. Vos cuisses vont chanter ! Préparez des chaussures trail avec bon grip, car sol humide et racines guettent.

Ravitaillements qui réconfortent

  • Ravito bio : fruits frais, barres énergétiques naturelles. Une pause qui redonne le sourire au milieu des arbres.

Imaginez avaler une poignée de raisins secs, le cœur encore emballé par une descente folle.

Matériel à ne pas oublier

Essentiel Pourquoi ?
Gourde ou softflask Ravitos espacés, restez hydraté dans la chaleur boisée.
Bâtons trail Pour les pentes, gain d'énergie précieux.
Veste imper-respirante Météo yvelinoise imprévisible, pluie soudaine possible.
Gel énergétique Complémentez le bio, endurance au top.

Un dossard m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur ces sentiers glissants, quel kif !" Émotion garantie.

Projet solidaire qui touche le cœur

Cette course porte un projet solidaire. Courir pour une cause, ça motive doublement. Vos foulées compteront vraiment.

Météo attendue le jour J à Viroflay

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 33°
14°
Min. moyen
extrême 9°
16 km/h
Vent moyen
rafales 61
Historique de la météo du 30 août depuis 10 ans
☁️ 26° 2016
🌧️ 26° 2017
🌧️ 20° 2018
☁️ 26° 2019
🌧️ 18° 2020
🌧️ 21° 2021
☁️ 26° 2022
🌧️ 19° 2023
🌧️ 20° 2024
🌧️ 21° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La course QBRC propose deux distances adaptées à différents niveaux : un trail de 12 km avec environ 250 m de dénivelé positif, parfait pour découvrir les sentiers forestiers, et un trail de 20 km avec environ 450 m de dénivelé, idéal pour les habitués des courses nature. Les départs sont prévus à 10h pour le 12 km.

Cette belle aventure se déroulera le dimanche 30 août 2026 à Viroflay, dans les Yvelines (78). Le pôle départ et arrivée est installé au Gymnase Gaillon, 28 rue Chanzy, pour une immersion totale dans les forêts environnantes.

Le tracé, à 90% forestier, vous emmène à travers les massifs de la forêt de Fausses Reposes et de Meudon/Versailles, en traversant les sentes de Viroflay. C'est un parcours varié, avec des reliefs qui mettent en valeur la diversité des chemins locaux, pour un vrai plaisir de coureur.

Les inscriptions se font via les sites dédiés comme Finishers ou Oлено, où vous trouverez tous les détails pratiques. Prévoyez de vérifier les prix et les dates d'ouverture, et n'oubliez pas la liste du matériel obligatoire qui sera communiquée plus tard pour assurer votre sécurité.

Chaque année, 2€ par inscription soutiennent une association solidaire, comme Envie d’Espoir en 2025 pour des actions en Afrique. À l'arrivée, savourez un ravitaillement 100% bio, bière incluse, pour célébrer vos efforts en beauté au Gymnase Gaillon !

Préparez votre course en 7 questions

Le 30 août 2026, les forêts de Viroflay vous attendent pour une aventure trail mémorable. Entre dénivelés exigeants, chemins tortueux et passages forestiers techniques, la QBRC n'est pas une promenade de santé. Que vous choisissiez les 20 km ou les 12 km, vous aurez besoin d'une préparation au-dessus de la moyenne pour franchir la ligne d'arrivée souriant et énergique.

Nos plans d'entraînement personnalisés s'adaptent à votre âge, votre niveau et votre disponibilité hebdomadaire. Laissez-nous vous accompagner vers votre meilleure version.

Plan personnalisé pour

QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 12 km
Trail 20 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !

Partager à mes amis

Matthieu Le Guen
Mis à jour le 17 juillet 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour QBRC - Quelques Bonnes Raisons de Courir grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser