Informations sur la course

Présentation de la course RunLagnes 2026

RunLagnes 2026 est un événement de trail organisé à Lagnes, charmant village perché du Vaucluse, au cœur du massif des Monts de Vaucluse et aux portes du Luberon et de la célèbre ville de L’Isle-sur-la-Sorgue. La course se déroule sur des sentiers nature, techniques par endroits, offrant de superbes panoramas sur la Provence.

Le village de Lagnes se situe à proximité de sites réputés comme la Fontaine-de-Vaucluse, les villages perchés du Luberon (Gordes, Roussillon) et les paysages de garrigue caractéristiques du sud-est de la France. Les parcours de RunLagnes sont conçus comme de véritables trails, avec du dénivelé significatif et des sections en monotrace, ce qui en fait un rendez-vous exigeant mais très appréciée des amateurs de course en montagne.

Pour en savoir plus sur l’événement et les inscriptions, il est possible de consulter le site officiel RunLagnes, ainsi que la page dédiée aux parcours.

Les différents parcours de RunLagnes

L’événement propose plusieurs formats de courses, pensés pour différents niveaux de trailers, du coureur occasionnel au traileur expérimenté. Les distances principales tournent autour de 9 km, 16 km et 24 km, avec un dénivelé positif important, adapté à une pratique type trail en montagne.

  • SkyLagnes : un parcours d’environ 24 km avec un dénivelé positif conséquent, orienté skyrunning, qui exploite pleinement le relief des Monts de Vaucluse.
  • RockLagnes : un format intermédiaire d’environ 16 km, mêlant passages roulants et sections plus techniques.
  • FunLagnes : un trail plus court, autour de 9 km, idéal pour s’initier à la course nature dans un cadre provençal.

Ces trails se déroulent autour de Lagnes et offrent une immersion totale dans les paysages de Provence : sentiers pierreux, passages en forêt de pins, vues dégagées sur le Luberon et la plaine environnante. Selon les éditions, des courses enfants (Kids) peuvent également être proposées.

Préparer RunLagnes 2026 : terrain, difficultés et entraînement

RunLagnes 2026 n’est pas une simple course sur route : il s’agit de véritables parcours de trail, avec du dénivelé et des portions techniques. Entre les montées sèches, les descentes parfois caillouteuses et la chaleur possible en Provence, il est indispensable d’arriver bien préparé pour profiter pleinement de l’événement et du paysage.

Un plan d’entraînement spécifique trail, intégrant travail de dénivelé, renforcement musculaire et sorties longues, est fortement recommandé pour aborder sereinement les formats 16 km et 24 km. Pour les coureurs qui viennent surtout de la route, il est utile de prévoir des séances sur sentiers, afin de s’habituer aux appuis irréguliers et aux variations de rythme propres au trail. Un suivi structuré permet de limiter le risque de blessure et de tirer le meilleur parti des efforts fournis.

Sur preparun.com, il est possible de commander un plan d’entraînement personnalisé adapté à ton niveau, à ta disponibilité hebdomadaire et à l’objectif de temps ou de plaisir que tu vises sur RunLagnes 2026. L’idée est de t’aider à arriver le jour J en pleine confiance, prêt à profiter des points de vue sur le Vaucluse et le Luberon sans subir le parcours.

Pour les informations pratiques (horaires, dossards, programme détaillé), réfère-toi directement au site officiel RunLagnes – Programme. Il centralise les données à jour sur les départs, les ravitaillements et l’organisation générale.

En résumé, RunLagnes 2026, c’est un cocktail parfait entre esprit trail, ambiance conviviale de village provençal et superbes panoramas. Viens affûter ton entraînement, préparer ton matériel de trail, et profiter de ce coin de Provence où l’on a envie de revenir courir… et de rester pour le paysage et la lumière.

Soyez prêt(s) pour la course RunLagnes 2026

Bon à savoir

La course RunLagnes est un trail nature qui se déroule à Lagnes, dans le Vaucluse, avec plusieurs formats (Sky, Rock, Kids, etc.). Les informations détaillées de la page que tu donnes (profil, ravitaillements, règlement complet, horaires précis, consignes logistiques) ne peuvent pas être lues directement ici en l’absence d’accès technique au site. ## Ce que l’on sait sur RunLagnes RunLagnes est un trail organisé autour du rocher du Pieï à Lagnes, avec un ou plusieurs parcours d’environ 24 km pour le format « Sky » (environ 1300 à 1400 m de D+) et des formats plus courts autour de 15–16 km pour le « Rock », ainsi que des courses enfants selon les éditions. L’événement se déroule habituellement au printemps, avec un départ le matin depuis le village (souvent vers 8 h pour le grand parcours). ## Limites sur l’URL fournie L’URL que tu donnes pointe vers une fiche de course sur une plateforme tierce (werun.world), qui récapitule en général : distance, dénivelé, heure de départ, temps limite, type de ravitaillements et services de secours. Sans accès direct à cette page, il est impossible de reproduire exactement son contenu ni de vérifier toutes les valeurs (temps barrière exact, nombre précis de ravitos, détails d’assurance ou de règlement). ## Comment récupérer toutes les infos précises Pour avoir le détail complet et à jour, tu peux : - Consulter directement la fiche RunLagnes sur le site officiel de l’événement (runlagnes.com), qui présente tous les parcours, le règlement et les infos pratiques (parking, retrait dossards, balisage, etc.). - Vérifier la page RunLagnes sur la plateforme que tu as indiquée (werun.world), qui donne un résumé standardisé (date, distance, D+, lieu exact du départ, temps limite et services). - Compléter éventuellement avec un site de calendrier/résultats (type Follow My Sport ou Esprit Trail) pour confirmer date, distances et dénivelés de ton édition précise. ## À préciser selon ton besoin Dis-moi ce dont tu as le plus besoin pour cette course (préparation, gestion du dénivelé, choix matériel, allure cible, etc.) et les infos que tu as déjà (distance, D+, temps limite). Avec ces éléments, il est possible de construire un plan de course et une stratégie adaptés au profil de RunLagnes sans devoir reproduire le contenu exact de la page.

Préparez votre course

Tu rêves de prendre le départ de RunLagnes 2026 et de profiter pleinement des sentiers provençaux sans exploser dans les côtes ? Cette course, avec ses parcours vallonnés et ses parties techniques, n’a rien d’une promenade de santé. Pour dompter le dénivelé, gérer ton effort et savourer chaque point de vue sur le Luberon, tu as besoin d’un plan d’entraînement précis, progressif et adapté à ton niveau. Sur preparun.com, commande ton programme personnalisé : tu sauras quoi faire chaque semaine pour arriver confiant, prêt à profiter du paysage plutôt que de subir la moindre montée.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour RunLagnes 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

FunLagnes (9km)
RockLagnes (16km)
SkyLagnes (24km)
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RunLagnes 2026

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Plan d'entrainement pour RunLagnes 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
RunLagnes 2026 - 4 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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