Sainté Trail Urbain

St etienne (42000) 1 novembre 2026 Trail
Distances disponibles
Halloween Run (5km) La DécouVERTE (12km) La TraVERTsée (13km) La RenVERTsante (24km) La VERTigineuse (35km)
Départ dans
J−153

Informations sur la course

Découvrez le Sainté Trail Urbain, un événement unique à Saint-Étienne

Imaginez-vous courir dans les rues vibrantes de Saint-Étienne, escalader des escaliers raides, frôler le mythique Stade Geoffroy-Guichard, surnommé "Le Chaudron". Ça vous donne des frissons ? Ce trail urbain, c'est l'aventure qui vous attend ! Organisé dans le département de la Loire (42), en Auvergne-Rhône-Alpes, il transforme la ville en terrain de jeu pour traileurs. J'ai vu des finishers arriver épuisés mais rayonnants, les yeux pétillants de fierté après avoir dompté ces parcours exigeants.

À deux pas, le Musée d'art moderne et contemporain attend les curieux, et le Parc Naturel Régional du Pilat offre des vues à couper le souffle. Saint-Étienne, c'est aussi ce centre-ville pittoresque où l'on savoure des spécialités locales après l'effort. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai redécouvert ma ville comme jamais !"

Les parcours qui font vibrer les coureurs

  • Halloween Run : 5 km, parfait pour une entrée en matière fun.
  • La DécouVERTE : 12 km, avec 205 m de D+ et un dossard à 12 €.
  • La TraVERTsée : 13 km ou 20 km, pour tester vos limites en ville.
  • La RenVERTsante : 24 km ou 30 km, un vrai challenge urbain.
  • La VERTigineuse : 35 km ou 42 km, pour les plus aguerris.

Et pour les marcheurs, des options gourmandes : 6 km guidée et 12 km gourmande. Toutes ces distances slaloment entre pavés et monuments iconiques.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com

Ce n'est pas une balade dominicale. Ces trails demandent de la préparation sérieuse pour affronter le dénivelé et les surprises citadines. Visitez le site officiel Sainté Trail Urbain pour tous les détails. Suivez aussi leurs actus sur les réseaux. Inscrivez-vous vite, les places partent comme des petits pains chauds !

Allez, chaussez vos baskets pour ce bijou de trail à Saint-Étienne, une course qui vous marquera à jamais !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Sainté Trail Urbain : un défi qui fait vibrer le cœur de Saint-Étienne

Imaginez-vous courir dans les rues vivantes de Saint-Étienne, escaliers raides sous les pieds, le Stade Geoffroy-Guichard qui rugit comme un chaudron en ébullition. Cette course urbaine vous emporte dans une aventure émouvante, où chaque pas raconte l'histoire des sept collines.

Les parcours et leur dénivelé

  • Trail 12 km : 205 m de D+ . Un rythme soutenu sur les pavés, parfait pour sentir la ville palpiter.
  • Trail 13 km (La TraVERTsée) : Urbanité pure, avec passages insolites qui coupent le souffle.
  • Trail 24 km (La RenVERTsante) : Montées plus marquées, pour tester vos jambes sur les reliefs stéphanois.
  • Trail 35-42 km (La VERTigineuse) : 1 000 m de D+ environ. La nouveauté qui défie les plus forts, traversant 35 lieux mythiques comme Montreynaud et ses pentes folles. Pierre Gardet, le coordinateur, en parle avec passion : un parcours qui entre dans l'hôtel de ville, le planétarium, pour une immersion totale.

Les sept collines de Saint-Étienne imposent leur caractère. Souvenez-vous de ces coureurs essoufflés l'an passé, conquis par le Puits Couriot et le Zénith, le cœur gonflé de fierté.

Terrain : urbain et imprévisible

  • Rues pavées glissantes après la pluie.
  • Escaliers raides, passages dans stades et bâtiments emblématiques.
  • Reliefs des collines : montées courtes mais intenses, descentes techniques.
  • Accès VIP au Stade Geoffroy-Guichard, frissons garantis au cœur du "Chaudron".

Un terrain qui piége, comme ces escaliers surprises qui font douter... puis triompher !

Ravitaillements et soutien

  • 1 à 4 points par parcours, selon la distance.
  • Marche gourmande : ravito spécial au km 8 par La Boule du Cros, un régal qui redonne des forces.
  • Stands au gymnase omnisports : repas froid, buvette avant le départ.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec bon gripPavés humides, escaliers, bitume urbain glissant.
Gants ou manchettesAutomne frais sur les collines exposées.
Gel ou bâtons pour les longs1 000 m D+ sur 42 km, pour ménager les quadris.
Lampe frontale si départ tardifPassages sombres en ville.
Cuillère ou pochette gelsRavitos espacés sur urban trail.

300 bénévoles veillent, comme une famille qui pousse dans le dur. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'ambiance collective porte loin.

Météo type : préparez les surprises

Saint-Étienne en automne : souvent frais, venté sur les hauteurs, pluies fines qui rendent les pavés traîtres. Vérifiez les jours J, car ces collines savent changer de humeur en un clin d'œil !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère communauté de coureurs, le Sainté Trail Urbain 2026 se déroulera les 1er et 2 novembre à Saint-Étienne. Vous y trouverez une Halloween Run de 5 km le samedi, puis le dimanche des trails de 12 km, 20 km, 30 km et même un nouveau défi de 42 km appelé La VERTigineuse, avec un dénivelé d'environ 1000 m pour explorer les sept collines de la ville.

Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur le site officiel jusqu'à fin octobre, ou sur place le jour J pour certaines formules. Les tarifs varient de 20 à 50 euros selon la distance choisie, tandis que la Course des Matrus reste gratuite avec inscription obligatoire, et les marches gourmandes autour de 12 euros. Une belle façon de soutenir l'événement qui reverse 1 euro par dossard à l'IME local !

Cette course vous plonge au cœur de Saint-Étienne avec des passages mythiques : le stade Geoffroy-Guichard (Le Chaudron), le Zénith, le puits Couriot, l'hôtel de ville, le planétarium et le théâtre Massenet. C'est l'occasion parfaite de redécouvrir les sept collines et les secrets insolites de la ville sous un angle sportif unique.

Pensez à récupérer votre dossard sans stress : vendredi soir de 17h à 19h, samedi après-midi de 14h à 18h, et dimanche matin adapté à chaque distance – par exemple, dès 7h pour le 12 km, ou 8h30 pour les plus longs. Tout est fluide pour que vous vous concentriez sur votre performance !

Absolument, cette édition promet du frisson sur deux jours avec la Halloween Run déguisée de 5 km, une marche gourmande aux saveurs locales, des stands de restauration au gymnase omnisports, et jusqu'à 300 bénévoles pour une organisation au top. Avec une affluence attendue record vers 2500-3000 coureurs, c'est le rendez-vous convivial à ne pas manquer !

Préparez votre course en 7 questions

Le Sainté Trail Urbain ? Un monstre urbain impitoyable ! Escalier après escalier, rues pavées glissantes, le Stade Geoffroy-Guichard en toile de fond...
Pas facile, hein ? Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

Sur preparun.com, entrez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour dompter ces 5 à 42 km.
Des coureurs ont pleuré de joie au finish grâce à ça. Et vous ? Commandez maintenant, vivez l'exploit sans regret !

Plan personnalisé pour

Sainté Trail Urbain

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Sainté Trail Urbain

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Halloween Run (5km)
La DécouVERTE (12km)
La TraVERTsée (13km)
La RenVERTsante (24km)
La VERTigineuse (35km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélien
6 août 2025
Top
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Aurélien
6 août 2025
Top
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…

Partager à mes amis

Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Sainté Trail Urbain grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser