Informations sur la course
Le Semi-Marathon d'Antony : un rendez-vous festif en 2026
Imaginez-vous, baskets aux pieds, au milieu d'une foule joyeuse. Le Semi-Marathon d'Antony fête sa 37e édition le 29 mars 2026. Organisé par la Ville d'Antony et Antony Athlétisme 92, cet événement unit petits et grands autour de la course à pied. J'ai vu des familles entières vibrer l'an passé, des sourires partout malgré l'effort. Les départs et arrivées se font au Stade Georges Suant, 165 avenue François Molé. Inscriptions closes pour le semi, mais ouvertes pour les autres courses !
Programme chargé au Stade Georges Suant
- 11h45-12h15 : Petites Foulées (poussins à juniors, 1,8-2 km, environ 150 participants)
- 12h30 : Course en Famille (1 adulte + 1 enfant 8-12 ans, 1,5 km, environ 300 coureurs)
- 13h15 : 5 km (1 boucle, environ 500 coureurs, remise des prix à 14h15)
- 14h30 : Semi-Marathon (21,1 km, 3 boucles de 7 km, environ 800 coureurs, remise des prix à 16h30)
Chaque kilomètre est balisé. Le semi est éco-responsable, avec animations et village partenaires. Parcours urbain : changements de direction, voie verte, parc Heller. Montées au 4e, 11e, 18e km, descentes après. Dénivelé total : 180 m. Carte disponible sur le site officiel.
Antony et ses environs : un cadre motivant
Antony, dans les Hauts-de-Seine (92), respire le sport. À deux pas de Paris, près de Sceaux et du parc de Sceaux, célèbre pour ses jardins somptueux. Le parc Heller borde le parcours, offrant des vues apaisantes. Cette commune dynamique attire coureurs d'Île-de-France. Retrait dossards : vendredi 27 mars 15h-20h, samedi 28 mars 9h-17h, dimanche 9h-13h30 au stade, pièce d'identité obligatoire. Inscriptions en ligne du 1er décembre 2025 au 28 mars 2026, pas sur place.
Site officiel de la Ville d'Antony | Espace Competition
Droits semi : licencié FFA 20€ (jusqu'au 27/02), puis 40€ ; non-licencié 22€ puis 44€. Certificat médical pour non-licenciés.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours du Semi-Marathon d'Antony
Circuit intense de 3 boucles de 7 km pour un total de 21,1 km. Imaginez-vous traverser les rues animées d'Antony, puis plonger dans la voie verte et le parc Heller, avec des supporters qui vous poussent à fond !
Dénivelé et terrain
- Dénivelé total : 180 m. Montées raides au 4e, 11e et 18e km, descentes entre 5e et 7e. Ça pique, mais quelle récompense au sommet !
- Terrain mixte : urbain avec virages serrés, puis espaces verts. Panneaux tous les km pour rester focus.
- Beaucoup de changements de direction. Anticipez les relances, ça demande de l'agilité.
Préparez votre matériel
Soyez prêts pour un effort prolongé sur bitume et herbe. Pensez chaussures avec bon amorti, car les 180 m de D+ usent les mollets. Une anecdote : l'an dernier, un coureur a failli craquer sur la dernière montée, mais les cris du parc Heller l'ont porté jusqu'au bout. Émouvant !
- Chaussures trail/route polyvalentes pour virages et montées.
- Gel ou ravito personnel si besoin, malgré les points d'eau officiels.
- Vêtements respirants : Antony peut surprendre par sa fraîcheur printanière.
- Dossard réutilisable à rendre. Médailles en bois locales, un vrai trésor à gagner !
Météo et conditions
Fin mars à Antony : souvent doux, mais vent possible en ville et fraîcheur dans les parcs. Vérifiez les jours avant, ça change tout pour votre allure. Souvenez-vous 2023, un petit crachin a rendu le bitume glissant – les glissades ont créé des fous rires mémorables !
Ravitaillements et aides
| Km | Contenu |
|---|---|
| Indiqués tous les km | Eau et boissons. Ravitos standards sur boucles. |
Pas de meneurs d'allure confirmés cette édition. Comptez sur l'ambiance conviviale : 800 coureurs, animations, village partenaires. Une énergie folle qui booste les jambes fatiguées !
Conseils pour l'entraînement
- Travaillez les montées courtes et raides (comme au 4e km).
- Séances sur circuit urbain : virages pour simuler les relances.
- Endurance en boucle : 3x7 km avec D+ progressif.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, le Semi-Marathon d'Antony vibrera le dimanche 29 mars 2026, pour sa 37e édition pleine d'énergie au Stade Georges Suant. Une date à cocher d'urgence pour bien vous préparer !
Tout se passe au Stade Georges Suant, avenue François Molé à Antony, près de Paris. C'est le cœur battant de l'événement avec départs, arrivées et animations pour tous les âges.
Les inscriptions pour le semi sont closes, mais vérifiez vite pour les autres formats ! Pour info, un coureur licencié FFA paie 20 € jusqu'au 27 février, puis 40 € ; non-licencié, 22 € puis 44 €. Munissez-vous d'un certificat médical si besoin.
Un circuit exigeant de 21,1 km en trois boucles de 7 km chacune, urbain et vert avec la voie verte et le parc Heller. Comptez 180 m de dénivelé positif, dont des montées raides au 4e km et des descentes fluides.
Une journée familiale riche : courses enfants le matin pour élémentaire et collège, une en famille adulte-enfant, puis un 5 km à 13h15 pour environ 500 participants, avant le semi à 14h30. Idéal pour progresser tous ensemble !
Préparez votre course
Le Semi-Marathon d'Antony ? Un défi urbain de 21 km avec 180 m de dénivelé, 3 boucles exigeantes, montées raides au 4e km et supporters en feu ! Pas pour les débutants sans préparation.
Vous sentez l'adrénaline ? Cette course à Antony, près de Paris, demande un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Notre coach génère votre programme précis pour viser le podium ou juste finir en souriant.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Semi-Marathon d'Antony
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
