Informations sur la course
Découvrez le Serein Argentalet Aventure aux portes du Morvan
Imaginez-vous plonger dans une vraie aventure trail, entouré de sentiers purs et de vues à couper le souffle. Juste ce qu'il faut de dénivelé pour vous challenger, dans une ambiance conviviale qui donne des frissons. Cette course se tient à Montberthault, un petit village charmant de la Côte-d'Or (21), en Bourgogne-Franche-Comté. Aux portes du Parc naturel régional du Morvan, à deux pas d'Avallon ou de Semur-en-Auxois, des spots mythiques pour les amoureux de nature.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- Trail 16 km : 15,9 km, +254 m, -250 m. Départ à 16h30, pour les +18 ans. Tarif : 18 € (15 € réduit).
- Trail 9 km (ou 9,42 km) : +164 m, -160 m. Pour les +15 ans. Tarif : 13 € (10 € réduit).
- Randonnée 9 km : 6 €, pour profiter sans chrono.
- Trails enfants : 3 km (+75 m, 13-15 ans, gratuit), 2 km (+50 m, 11-13 ans, gratuit), et parcours chronométrés courts (gratuits).
- Canitrail : Inscription dédiée pour courir avec son chien.
En 2024, 92 finishers. L'édition 2026 promet encore plus d'émotions !
Pratique et ambiance familiale
Ouverture inscriptions le 31 mai 2025 à 22h, clôture le 12 septembre 2025 à 18h. Sur place : pasta party à 19h (13 € / 9 € -12 ans, résa jusqu'au 10/09), buvette, ravitos eau (km 3,9,12 sur 16 km ; km 3,6 sur 9 km). Semi-autosuffisance : emportez vos solides et une écocup ! Bâtons interdits. Parking fermé à 16h15. Remise dossards le 18 avril à partir de 14h30. Inscriptions sur place possibles (+2 €).
Plus d'infos sur Miles Republic ou le site canitrail FFSLC
Quel kif de se lancer sur ces sentiers morvanais, non ? Une pépite pour vibrer en nature !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours du Serein Argentalet Aventure
Imaginez-vous filer entre les sous-bois du Morvan, le cœur battant, avec des crêtes qui s'offrent à vous comme un cadeau brut de la nature. Ces trails vous immergent à 100% sur sentiers, rien de bétonné, juste le sol vivant sous vos pieds.
Distances et dénivelé
- 16 km : 254 m D+, points d'eau au km 3, 9 et 12. Un vrai challenge qui titille les mollets, avec des panoramas qui font monter l'adrénaline.
- 9 km : 164-165 m D+, points d'eau au km 3 et 6. Plus accessible, mais tout aussi magique pour se sentir seul au monde.
Terrain
- Exclusivement en forêt, aux portes du Morvan. Sentiers sinueux, passages escarpés, vues imprenables. Une boue collante par endroits qui teste votre grip, des racines qui racontent l'histoire de la forêt.
- Ambiance immersive : air pur, biodiversité qui palpite. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, transformés par ces chemins secrets.
Ravitaillements
Semi-autosuffisance, alors soyez malins ! Emportez vos gels, barres, eau. Points d'eau salvateurs sur parcours : km 3,9,12 pour le 16 km ; km 3,6 pour le 9 km. À l'arrivée, une collation qui réchauffe l'âme après l'effort.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail : crampons solides pour forêt humide, semelle accrocheuse. Testez-les sur boue, ça change tout !
- Gobelet souple et mousqueton : fournis au départ, pratiquez avec pour les points d'eau.
- Sac d'hydratation ou ceinture : pour l'autosuffisance. Pensez bâtons si le dénivelé vous parle.
- Vêtements adaptables : couches pour fraîcheur printanière du Morvan, coupe-vent léger.
Ambiance et convivialité
Le Semur Athlétisme Aventure crée une bulle chaleureuse. Bénévoles passionnés, pasta party pour refaire le plein en riant des anecdotes de forêt. 130-150 coureurs attendus, une famille trail où chaque foulée unit.
Souvenez-vous de ces trails où un sourire échangé sur une crête efface la fatigue. C'est ça, l'émotion pure du Serein Argentalet.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre deux parcours de trail : un de 16 km et un de 9 km. Ces deux itinéraires vous offrent la possibilité d'adapter votre défi à votre niveau et à vos ambitions du jour. Au-delà du trail, une marche de 9 km et des courses enfants sont également proposées pour que toute la famille puisse participer à cette belle aventure en forêt.
Le Serein Argentalet Aventure se déroulera à Montberthault, en Côte-d'Or, aux portes du Morvan. Le départ et la remise des dossards auront lieu le samedi 18 avril à partir de 14h30 à l'aire naturelle de camping de Montberthault. Nous vous conseillons d'arriver au moins 1 heure avant votre départ pour vous préparer sereinement.
Oui, des ravitaillements sont prévus sur les parcours. Pour le trail de 16 km, vous trouverez des points d'eau au km 3, 9 et 12. Sur le 9 km, ils seront présents aux km 3 et 6. À titre informatif, le trail fonctionne en semi-autosuffisance, ce qui signifie que nous vous encourageons à emporter avec vous ce dont vous pourriez avoir besoin. Après l'effort, une pasta party vous attend à partir de 19h pour refaire le plein d'énergie dans une ambiance conviviale.
Le Serein Argentalet Aventure vous propose une immersion 100 % nature à travers les sous-bois et les crêtes du Morvan. Pas de béton, uniquement des sentiers authentiques où vous sentirez le terrain sous vos chaussures et découvrirez des panoramas magnifiques. L'ambiance est conviviale et décontractée, organisée par le club Semur Athlétisme Aventure, qui privilégie le plaisir de l'outdoor et le dépassement de soi plutôt que la compétition féroce.
Les tarifs varient selon le moment de votre inscription. Pour le trail de 16 km, comptez 18,00 € en tarif normal ou 15,00 € en tarif réduit. Pour le 9 km, les prix sont de 13,00 € ou 10,00 € en tarif réduit. Le nombre de participants est limité : 80 places maximum pour le 16 km et 120 places pour le 9 km, ce qui garantit une expérience de qualité dans un cadre préservé.
Préparez votre course
Le Serein Argentalet Aventure ? Un trail exigeant aux portes du Morvan, avec 16 km et 254 m D+ de sentiers techniques qui testent les jambes et le mental.
Pas une balade de santé : ces montées raides et descentes engagées demandent un plan d'entraînement sur mesure.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Serein Argentalet Aventure
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
