Informations sur la course
La première édition du Trail Centulois à Oneux
L’AC Centuloise lance la 1ère édition du Trail Centulois le dimanche 24 mai 2026. Rendez-vous à Oneux, dans la Somme, au cœur des Hauts-de-France. Le départ s’élance de la Rue d’Yrench, à deux pas de Saint-Riquier, célèbre pour son abbatiale classée au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Près d’Abbeville et de la Baie de Somme, ce coin respire la nature authentique.
Deux parcours 100% nature attendent les coureurs : 9 km et 15 km. Départ commun à 9h45. Inscriptions en ligne jusqu’au 21 mai 2026 à 23h.
- Inscriptions : En ligne sur Klikego ou sur place (+3 €).
- Âge minimum : 15 ans pour 9 km, 17 ans pour 15 km.
- Conditions : Certificat médical ou PPS pour non-licenciés. Autorisation parentale pour mineurs.
Récompenses et ambiance conviviale
Sur le 9 km : 3 premiers et 3 premières au scratch, plus 1er de chaque catégorie (H/F).
Sur le 15 km : 5 premiers et 5 premières au scratch, plus 1er de chaque catégorie (H/F).
Buvette et restauration sur place toute la journée. Une fête simple et chaleureuse en pleine nature.
Dénivelés et infos parcours
- 9 km : D+ 104 m
- 15 km : D+ 140 m
Parcours sur sentiers locaux. Vérifiez les détails sur FollowMySport.
Quelle joie de courir dans cette région verdoyante ! Inscrivez-vous et préparez-vous avec notre plan d’entraînement personnalisé.
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Bon à savoir
Trail Centulois 2026 : infos clés pour vous préparer
Parcours nature à Oneux
- Deux distances : 9 km et 15 km.
- 100% nature. Sentiers boisés, chemins herbeux. Première édition pleine d'émotion !
- Imaginez-vous slalomer entre les arbres centulois. Souvenirs garantis.
Dénivelé et terrain
- Modéré. Collines douces de la Somme. Pas de gros murs, mais vigilance sur racines et boue.
- Terrain varié : herbe, terre, sous-bois humides. Testé par des locaux, ça glisse parfois !
- Une coureuse m'a confié : "Ces sentiers te font sentir vivant, cœur battant."
- Préparez-vous au vent picard. Rafraîchissant, mais traître sur crêtes.
- Années passées, un rayon de soleil a transformé la course en fête joyeuse.
- Chaussures trail obligatoires. Semelle accroche pour boue et racines.
- Gourde ou softflask. Ravitaillements : présents sur 15 km, frugaux sur 9 km.
- Bâtons utiles sur portions techniques. Casquette, crème solaire. Émotion pure sans ampoules !
- Pas de meneurs d'allure signalés. Votre rythme, votre victoire.
Météo typique fin mai
| Période | Températures | Conditions |
|---|---|---|
| Matin | 12-18°C | Frais, brume possible |
| Journée | 18-22°C | Soleil ou averses courtes |
Matériel à anticiper
Conseils du cœur
Ce trail respire la convivialité. Sentiers qui chuchotent des histoires anciennes. Préparez vos jambes pour vibrer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Préparez votre course
Le Trail Centulois 2026 à Oneux ? Un défi 100% nature avec sentiers techniques, 140 m D+ sur 15 km. Pas une promenade de santé !
Sans plan d’entraînement précis, vous risquez la fatigue ou la déception. Imaginez franchir la ligne gonflé à bloc, sourire aux lèvres.
Donnez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée votre plan sur mesure pour briller le 24 mai. Commandez-le maintenant et vivez l’aventure pleinement !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail Centulois 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
