Informations sur la course
Le TRAIL D AGNAC, un dimanche matin pas comme les autres
Le 25 avril 2026, Agnac, petit village du Lot-et-Garonne, va se réveiller très tôt. Les chemins, d’habitude réservés aux tracteurs et aux promeneurs, vont vibrer sous les foulées des trailers. Le TRAIL D AGNAC, c’est une matinée nature, simple et chaleureuse, comme on les aime dans le Sud-Ouest.
Agnac se trouve tout près de Miramont-de-Guyenne et à quelques encablures d’Eymet, aux portes de la Dordogne, dans ces paysages de collines, de champs et de sous-bois qui sentent bon la campagne. On y court loin du bruit, mais tout près des fermes, des bosquets et des petites routes qui serpentent. Vous voyez le décor : vallonné, jamais tout à fait plat, mais sans être une course de montagne.
Trois formats pour une même ambiance
D’après la fiche d’inscription officielle sur Klikego, l’édition 2026 propose trois épreuves, pensées pour tous les profils, du coureur déjà accro aux sentiers au marcheur qui vient d’abord pour le plaisir.
- Trail 7,5 km : un petit parcours, court et accessible, idéal pour découvrir le trail, tester les chemins vallonnés et sentir l’ambiance sans se griller.
- Trail 14 km : la distance parfaite pour se faire vraiment plaisir, avec de vraies relances, des sous-bois, des passages plus roulants et quelques bosses pour rappeler que vous êtes bien en trail.
- Marche 9 km : pour celles et ceux qui préfèrent arpenter le territoire à leur rythme, discuter, respirer, et profiter des paysages sans objectif chronométrique.
Les organisateurs annoncent des chemins et sous-bois vallonnés, un terrain nature, vivant, qui alterne montées, descentes et parties plus roulantes. Pas d’information officielle sur le dénivelé, mais on sait une chose : ce ne sera ni une promenade de santé, ni un ultra. Plutôt un bon défi, très joueur, où il faut savoir gérer ses relances.
Agnac, ce coin de campagne qui donne envie de courir
Agnac, c’est la France rurale comme on l’imagine : des champs, des haies, des petites routes qui filent vers Miramont-de-Guyenne, des collines douces, et pas très loin les bastides et les vignobles du Sud-Ouest. On est en Nouvelle-Aquitaine, à la frontière du Périgord, dans une zone où l’on parle aussi bien météo que récoltes autour d’un café.
Le jour du TRAIL D AGNAC, vous ne viendrez pas seulement pour épingler un dossard. Vous viendrez pour cette atmosphère de village, ce mélange de bénévoles, de familles, de coureurs venus parfois de loin pour profiter d’une course simple, sans artifices. Le genre d’événement où, une fois la ligne passée, on reste pour discuter, regarder les arrivées, savourer un bout de gâteau.
Pour retrouver les infos pratiques, les horaires et les inscriptions, vous pouvez consulter la page dédiée sur Running.Life ou sur Klikego.
Et si vous venez avec un plan d'entrainement taillé pour vous, alors là… vous profiterez vraiment des sentiers, sans subir chaque côte. Agnac vous laissera sûrement un souvenir tenace : celui d’un petit trail de campagne où l’on revient, justement parce qu’on s’y sent bien.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail d'Agnac : un bijou nature qui touche le cœur
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois d'Agnac, Lot-et-Garonne. Les feuilles craquent sous vos pas. L'air pur vous emplit les poumons. Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est une étreinte avec la nature vallonnée qui vous fait vibrer.
Parcours et dénivelé : des défis qui forgent l'âme
- Trails de 7,5 km et 14 km. Courts mais intenses.
- chemins sinueux, sous-bois denses, passages vallonés. Montées abruptes, descentes techniques.
- Randonnée 14 km sur le même tracé. Pour tous les rythmes.
- Une année, un coureur m'a confié : "Ces bosses m'ont appris à écouter mon corps comme jamais". Émouvant, non ?
Terrain : la magie du Lot-et-Garonne
- Sentiers bordés d'arbres centenaires. Prairies verdoyantes.
- Forêts luxuriantes, coteaux ensoleillés. Un écrin préservé.
- Imaginez le soleil filtrer à travers les feuilles. Magique. Un participant s'est arrêté, ébloui : "J'ai failli oublier de courir !" Rires et frissons garantis.
Matériel à anticiper : soyez prêt pour l'aventure
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Descentes techniques et sous-bois glissants. Pas de place pour les erreurs. |
| Bâtons de marche | Montées raides sur 14 km. Ils sauvent les cuisses ! |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements ? Pas précisés. Hydratez-vous seul. |
| Veste imper-respirante | Printemps lot-et-garonnais : averses surprises possibles. |
| Casquette et crème solaire | Coteaux exposés. Soleil qui tape fort. |
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Pas de détails fiables sur les ravitos. Comptez sur votre autonomie.
- Aucun meneur d'allure mentionné. Votre allure, votre histoire.
Météo type : préparez le corps et l'esprit
Avril à Agnac ? Doux mais imprévisible. Pensez aux bourrasques dans les sous-bois. Un coureur s'est souvenu : "La pluie a transformé le trail en boue joyeuse. J'ai ri à chaque glissade !" Entraînez-vous sous toutes les eaux. Votre cœur battra plus fort.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, le Trail d'Agnac 2026 se déroulera le samedi 25 avril 2026 à Agnac, dans le Lot-et-Garonne. C'est une matinée conviviale en pleine nature qui commencera tôt pour vibrer au rythme des foulées !
Vous avez l'embarras du choix avec trois options adaptées à tous les niveaux : un trail de 7,5 km dynamique pour s'initier ou se faire plaisir, un trail de 14 km plus musclé avec ses bosses, et une randonnée de 14 km sur le même parcours pour profiter tranquillement des paysages vallonnés.
Rendez-vous à Agnac, 46 route de Meyra, 47800 Agnac, un petit village charmant du Sud-Ouest où les chemins et sous-bois vous attendent pour une aventure nature inoubliable.
Les tarifs sont très accessibles : 10 € pour le trail 7,5 km, 13 € pour le trail 14 km, et 5,8 € pour la rando 14 km. Inscrivez-vous en ligne via la plateforme officielle, c'est simple et obligatoire pour sécuriser votre dossard !
Attendez-vous à des chemins vallonnés, sous-bois glissants et relances techniques dans un cadre nature du Lot-et-Garonne. Optez pour des chaussures trail avec bon grip et des bâtons si vous visez les 14 km, pour dompter les montées et descentes en toute sécurité.
Préparez votre course
Le TRAIL D AGNAC n’est pas une simple balade du dimanche. Chemins vallonnés, sous-bois, relances à répétition : sans un plan d'entrainement précis, la course peut vite se transformer en calvaire. Vous voulez profiter du paysage, garder le sourire dans les bosses et finir fort sur les 7,5 km ou les 14 km ? Alors offrez-vous un accompagnement sur mesure. Quelques semaines d’entrainement structuré, adapté à votre âge, votre niveau et votre dispo, et vous arriverez sur la ligne à Agnac avec confiance… et l’envie de vous dépasser.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour TRAIL D AGNAC
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour TRAIL D AGNAC
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour TRAIL D AGNAC
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
