Trail de Châbons – Biol

Trail de Châbons

Biol (38690) 14 juillet 2026 Trail
Distances disponibles
Trail de 9 km Trail de 10 km Trail de 17 km
Départ dans
J−18

Informations sur la course

Un trail en plein cœur des Terres froides

Le Trail de Châbons revient le 14 juillet 2026 pour vous proposer une belle journée de trail en Isère. Organisé par le Comité des Fêtes de Châbons, cet événement se déroule au départ du Stade de Châbons, un village situé en pleine région des Terres froides, à proximité de sites naturels remarquables comme les bois des Côtes, le bois du Seigneur et le bois Paccard.

Châbons, c'est ce coin tranquille de l'Isère où la nature reprend ses droits. À quelques dizaines de kilomètres de Lyon, vous découvrirez des sentiers ombragés et sinueux qui font la richesse de ce territoire. Un vrai dépaysement garanti.

Les parcours proposés

Le Trail de Châbons offre plusieurs formats pour s'adapter à vos envies et vos capacités :

  • Trail de 17 km : 550 m de dénivelé positif - Départ à 08h00
  • Trail de 10 km : 350 m de dénivelé positif - Départ à 08h30
  • Trail de 9 km : 250 m de dénivelé positif - Dossard à 10€
  • Trail enfants : Un parcours adapté pour les plus jeunes

Une randonnée complète aussi le programme de la journée pour ceux qui souhaitent une approche plus contemplative.

Informations pratiques

Vous trouverez sur place des ravitaillements solides et liquides tout au long des parcours et à l'arrivée. Une possibilité de douches est également proposée après l'effort, histoire de se rafraîchir avant de célébrer votre performance.

Pour plus de détails et pour vous inscrire, consultez les pages officielles de l'événement : WeRun ou Oleno.

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Bon à savoir

Trail de Châbons : un défi dans les Terres froides

Imaginez-vous partir de Châbons, ce petit village isérois niché au cœur des Terres froides. Les sentiers vous appellent, entre ombre des bois et pentes raides qui font battre le cœur plus fort.

Les parcours qui font vibrer

  • 17 km : 500 m de dénivelé positif. Un vrai trail qui grimpe dans les bois des Côtes, du Seigneur et Paccard. J'ai vu des coureurs ressortir les yeux brillants, épuisés mais comblés par ces montées qui testent l'âme.
  • 10 km : 350 m D+. Plus accessible, mais avec des single tracks techniques qui surprennent. Parfait pour se faire plaisir sans se briser.

Les chemins forestiers dominent. Boue après la pluie, racines traîtresses... Un terrain qui pardonne pas les erreurs, mais récompense les vaillants.

Terrain : sentiers sauvages et émotions fortes

  • Principalement des bois denses : Côtes, Seigneur, Paccard. Ombre bienvenue en été, glissades assurées si humide.
  • Cheminements variés : single tracks étroits, portions roulantes. Attention aux descentes raides qui piquent les cuisses!
  • Région des Terres froides : vents frais possibles, même en juillet. Une coureuse m'a confié une fois : "J'ai frissonné de froid au sommet, malgré l'effort!"

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi?
Chaussures trail avec bon gripSentiers boueux et racines glissantes. Pas de place pour les semelles lisses!
Bâtons de randonnéeLes 500 m D+ sur 17 km, ça aide à soulager les jambes dans les montées.
Gourde ou softflaskAucun ravito précisé, prévoyez l'autonomie. Les bois isolés, pas de fontaine à chaque virage.
Veste imper-respiranteTerres froides : averse surprise ou vent piquant. Mieux vaut être prêt.
Lampe frontale (option)Si ombre prolongée dans les bois, pour les sections sombres.

Météo type en juillet : chaleur et fraîcheur

Juillet dans l'Isère : souvent chaud en plaine, mais altitude des bois apporte fraîcheur. Risque d'orages d'été, ces coups de tonnerre qui transforment les sentiers en patinoire. Vérifiez les jours avant, et partez léger mais protégé. Une édition passée, la pluie a rendu la course épique, avec des sourires boueux à l'arrivée!

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est un baptême des Terres froides, où chaque pas raconte une histoire de persévérance. Préparez-vous à suer, à trembler, à aimer ça profondément.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroulera le mardi 14 juillet 2026 au stade de Châbons, dans l'Isère, en Auvergne-Rhône-Alpes, au cœur des Terres froides.

Vous aurez le choix entre un trail de 17 km avec 550 m de D+ (départ à 8h00) et un trail de 10 km avec 350 m de D+ (départ à 8h30). Les parcours ombragés traversent les sentiers des bois des Côtes, du Seigneur et Paccard.

Le départ est donné au stade de Châbons. Vous bénéficierez de ravitaillements solides et liquides tout au long des parcours et à l'arrivée, pour bien vous sustenter durant l'effort.

C'est le Comité des Fêtes de Châbons qui pilote cet événement convivial. Vous pouvez les joindre par e-mail ou via leur page Facebook pour toutes vos questions.

Oui, l'événement propose aussi un trail enfants adapté aux plus jeunes, ainsi qu'une randonnée pour compléter la journée et accueillir tous les niveaux.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de Châbons n'est pas qu'une simple balade en forêt. Entre les montées sèches et les singles techniques des bois de l'Isère, vous allez vraiment vous battre.

Sans une préparation adaptée et progressive, vous risquez de craquer avant la ligne d'arrivée. Nos plans d'entraînement personnalisés tiennent compte de votre niveau, votre âge et vos disponibilités. Vous méritez de profiter pleinement de cette course. Commandez votre programme maintenant !

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Étape 1 / 9 Course

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23 septembre 2025
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6 août 2025
Top
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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Christian
5 juillet 2025
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 11 mai 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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