Informations sur la course
Un trail en plein cœur des Terres froides
Le Trail de Châbons revient le 14 juillet 2026 pour vous proposer une belle journée de trail en Isère. Organisé par le Comité des Fêtes de Châbons, cet événement se déroule au départ du Stade de Châbons, un village situé en pleine région des Terres froides, à proximité de sites naturels remarquables comme les bois des Côtes, le bois du Seigneur et le bois Paccard.
Châbons, c'est ce coin tranquille de l'Isère où la nature reprend ses droits. À quelques dizaines de kilomètres de Lyon, vous découvrirez des sentiers ombragés et sinueux qui font la richesse de ce territoire. Un vrai dépaysement garanti.
Les parcours proposés
Le Trail de Châbons offre plusieurs formats pour s'adapter à vos envies et vos capacités :
- Trail de 17 km : 550 m de dénivelé positif - Départ à 08h00
- Trail de 10 km : 350 m de dénivelé positif - Départ à 08h30
- Trail de 9 km : 250 m de dénivelé positif - Dossard à 10€
- Trail enfants : Un parcours adapté pour les plus jeunes
Une randonnée complète aussi le programme de la journée pour ceux qui souhaitent une approche plus contemplative.
Informations pratiques
Vous trouverez sur place des ravitaillements solides et liquides tout au long des parcours et à l'arrivée. Une possibilité de douches est également proposée après l'effort, histoire de se rafraîchir avant de célébrer votre performance.
Pour plus de détails et pour vous inscrire, consultez les pages officielles de l'événement : WeRun ou Oleno.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de Châbons : un défi dans les Terres froides
Imaginez-vous partir de Châbons, ce petit village isérois niché au cœur des Terres froides. Les sentiers vous appellent, entre ombre des bois et pentes raides qui font battre le cœur plus fort.
Les parcours qui font vibrer
- 17 km : 500 m de dénivelé positif. Un vrai trail qui grimpe dans les bois des Côtes, du Seigneur et Paccard. J'ai vu des coureurs ressortir les yeux brillants, épuisés mais comblés par ces montées qui testent l'âme.
- 10 km : 350 m D+. Plus accessible, mais avec des single tracks techniques qui surprennent. Parfait pour se faire plaisir sans se briser.
Les chemins forestiers dominent. Boue après la pluie, racines traîtresses... Un terrain qui pardonne pas les erreurs, mais récompense les vaillants.
Terrain : sentiers sauvages et émotions fortes
- Principalement des bois denses : Côtes, Seigneur, Paccard. Ombre bienvenue en été, glissades assurées si humide.
- Cheminements variés : single tracks étroits, portions roulantes. Attention aux descentes raides qui piquent les cuisses!
- Région des Terres froides : vents frais possibles, même en juillet. Une coureuse m'a confié une fois : "J'ai frissonné de froid au sommet, malgré l'effort!"
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Sentiers boueux et racines glissantes. Pas de place pour les semelles lisses! |
| Bâtons de randonnée | Les 500 m D+ sur 17 km, ça aide à soulager les jambes dans les montées. |
| Gourde ou softflask | Aucun ravito précisé, prévoyez l'autonomie. Les bois isolés, pas de fontaine à chaque virage. |
| Veste imper-respirante | Terres froides : averse surprise ou vent piquant. Mieux vaut être prêt. |
| Lampe frontale (option) | Si ombre prolongée dans les bois, pour les sections sombres. |
Météo type en juillet : chaleur et fraîcheur
Juillet dans l'Isère : souvent chaud en plaine, mais altitude des bois apporte fraîcheur. Risque d'orages d'été, ces coups de tonnerre qui transforment les sentiers en patinoire. Vérifiez les jours avant, et partez léger mais protégé. Une édition passée, la pluie a rendu la course épique, avec des sourires boueux à l'arrivée!
Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est un baptême des Terres froides, où chaque pas raconte une histoire de persévérance. Préparez-vous à suer, à trembler, à aimer ça profondément.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail de Châbons n'est pas qu'une simple balade en forêt. Entre les montées sèches et les singles techniques des bois de l'Isère, vous allez vraiment vous battre.
Sans une préparation adaptée et progressive, vous risquez de craquer avant la ligne d'arrivée. Nos plans d'entraînement personnalisés tiennent compte de votre niveau, votre âge et vos disponibilités. Vous méritez de profiter pleinement de cette course. Commandez votre programme maintenant !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de Châbons
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
