Informations sur la course
Découvrez le Trail de Dormillouse 2026
Imaginez-vous courir au cœur des Alpes du Sud, avec des vues à couper le souffle sur le lac de Serre-Ponçon. Cette 13ème édition du Trail de Dormillouse vous attend le 9 août 2026 à Montclar, dans les Alpes-de-Haute-Provence. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant les alpages face au fort historique.
Montclar, petit village authentique, surplombe les vallées de l'Ubaye et de la Blanche. À proximité, le lac de Serre-Ponçon scintille, et Dormillouse, ce hameau perché, domine le tout. Près d'ici, Barcelonnette et ses marchés colorés ajoutent du charme.
Les parcours exigeants
- Trail 11 km : 400 m D+, parfait pour découvrir (départ 10h).
- Trail 26,5 km : 1100 à 1300 m D+, tour de Dormillouse (départ 9h).
- Trail 42 km : 2100 m D+, les crêtes et le fort, challenge Trail 04 (départ 8h).
Terrain varié : pistes forestières, monotraces, alpages. Limité à 400 coureurs. Pas d'inscription sur place.
Inscriptions et avantages
Tarifs : 22 € (11 km), 30 € (26,5 km), 36 € (42 km), repas inclus. Goodies, bière, forfait remontées mécaniques offerts. Certificat médical ou PPS obligatoire. Inscrivez-vous via USB Seyne ou Le-Sportif.
Organisateur : USB Seyne, contact Gilbert Mathieu. Suivez sur Facebook pour les news.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Trail de Dormillouse
Imaginez-vous partir de la station de Saint-Jean-Montclar, face au majestueux Dormillouse qui domine le lac de Serre-Ponçon. Ces trails vous emmènent dans un décor sauvage, entre vallées de l'Ubaye et de la Blanche. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai pleuré de beauté en arrivant au sommet, le cœur battant au rythme des alpages."
- 11 km (La Sallette) : 400 m D+. Idéal pour découvrir.
- 26,5 km : 1100 m D+. Tour complet de Dormillouse, émouvant !
- 42 km : 2100 m D+. Défi ultime, avec challenge Trail 04.
Terrain varié et exigeant
Pistes forestières sinueuses. Monotraces techniques qui demandent de l'agilité. Alpages ouverts où le vent vous porte. Un terrain qui teste les chevilles et le mental, comme l'a vécu un participant : "J'ai trébuché sur une racine, mais la vue m'a relevé."
Dénivelé à anticiper
| Parcours | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|
| La Sallette | 11 km | 400 m |
| Moyen | 26,5 km | 1100 m |
| Long | 42 km | 2100 m |
Matériel spécifique à préparer
Dans ces Alpes-de-Haute-Provence, la montagne impose respect. Pensez à votre bâton qui vous sauve les cuisses sur les montées raides. Une anecdote ? Un athlète a oublié ses guêtres, rentré couvert de boue des alpages...
- Chaussures trail cramponnées pour monotraces glissants.
- Bâtons de randonnée obligatoires sur le 42 km.
- Guêtres contre la terre et cailloux.
- Gourde ou softflask, ravitos espacés.
- Veste imper-respirante pour changements brusques.
- Lampe frontale si départ tôt.
Météo typique en été alpin
Soleil généreux souvent, mais orages soudains qui trempent jusqu'aux os. Chaleur en bas, fraîcheur en altitude. Un coureur s'est rappelé : "Vent glacial au col, j'ai frissonné de joie et de froid !" Vérifiez les prévisions proches, altitude jusqu'à 2700 m.
Ravitaillements et meneurs d'allure
Points d'eau et solides sur les parcours, mais autonomie clé sur monotraces isolés. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition. Comptez sur l'énergie des bénévoles, ces héros qui boostent le moral !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve dans les Alpes de Haute-Provence vous propose trois parcours adaptés à tous les niveaux : un trail de 11 km avec 400 m de dénivelé positif vers La Salette, un de 26,5 km (ou 26 km selon les sources) cumulant 1300 m de D+ autour de Dormillouse, et un challengeant 42 km avec 2100 m de D+ qui explore le fort et les crêtes de la chaîne de la Blanche.
Rendez-vous le dimanche 9 août 2026 à la station de Montclar, au cœur du Géoparc UNESCO de Haute-Provence. Les départs se font depuis ce spot idéal pour plonger dans un décor de pistes forestières, monotraces et alpages sublimes.
Vous pouvez vous inscrire sur place le samedi 9 août de 17h à 19h au hall communal ou sur le stade de Montclar, et aussi le dimanche matin jusqu'à un quart d'heure avant chaque départ. Le programme est rythmé : départ du 42 km à 7h45, du 26,5 km à 9h, et du 11 km à 10h, suivi des remises de prix dans l'après-midi.
Pour les coureurs non licenciés FFA, une Attestation Parcours Prévention Santé (PPS) de moins de 3 mois est obligatoire depuis septembre 2024, remplaçant le certificat médical habituel. Pensez à l'avoir prête pour valider votre dossard sans souci !
Attendez-vous à un terrain varié et magique : pistes forestières, chemins monotraces escarpés et alpages ouverts dominant le lac de Serre-Ponçon, les vallées de l'Ubaye et de la Blanche. Le 26,5 km fait le tour de Dormillouse et supporte le challenge des trails des Alpes-de-Haute-Provence, tandis que le 42 km ajoute des crêtes époustouflantes.
Préparez votre course
Le Trail de Dormillouse 2026 n'est pas pour les âmes sensibles : 2100 m D+ sur 42 km, alpages raides, monotraces techniques face au lac de Serre-Ponçon.
Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la frustration. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de Dormillouse
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
