Informations sur la course

Découvrez le Trail de Peyrignac 2026

Imaginez-vous courir sous le soleil d'août, au cœur du Périgord Noir. Peyrignac, ce petit village de Dordogne, vous attend le 23 août 2026 pour une aventure inoubliable. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion face aux collines verdoyantes.

À deux pas, le Périgord Noir regorge de trésors : grottes de Lascaux, châteaux médiévaux, forêts mystérieuses. Peyrignac respire l'authenticité avec sa place de la mairie et son église, points clés de l'événement.

Les parcours qui défient vos limites

  • La Chapoulie : 22 km, dénivelé +530 m, départ 8h30.
  • Le Pigeonnier : 13 km (ou 12,8 km), dénivelé +300 m, départ vers 9h ou 10h.
  • PEYRINHACUM : 8 km (ou 8,2 km), départ 9h15.

Retrait des dossards place de la mairie, une heure avant. Départ devant l'église. Dossard visible devant, obligatoire !

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Ce coin sauvage du Périgord teste les jambes et le mental. Inscrivez-vous sur Klikego ou suivez Follow My Sport. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous portera jusqu'au bout.

Quelle joie de franchir la ligne, épuisé mais heureux, entouré de sourires périgourdins !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de Peyrignac

Bon à savoir

Trail de Peyrignac : un défi qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous filer sur ces sentiers vallonnés de Peyrignac, en Dordogne. Le souffle court, les cuisses qui tirent, mais cette joie pure de conquérir la nature. Ce trail, c'est l'essence même du vrai running sauvage !

Les parcours qui testent vos limites

  • 8 km (Peyrignacum) : Rapide et nerveux. Idéal pour vos premiers frissons trail. Parfait pour se lancer sans trembler.
  • 13 km (Le Pigeonnier) : Technique et rythmé. Les sentiers vous challengent, vous dansez avec les bosses. Pour les habitués qui aiment le rythme endiablé.
  • 22 km (La Chapoulie) : L'authentique ! Dénivelé positif de 530 m. Endurance au menu, avec des montées qui vous font serrer les dents et des descentes qui libèrent l'âme.

Distances précises confirmées : 21,8 km, 12,8 km, 8,2 km. Ces chemins vallonnés, c'est du pur bonheur mêlé de sueur.

Terrain : sentiers 100% nature et exigeants

Cadre sauvage en Dordogne, à Peyrignac. Sentiers vallonnés qui montent, descendent, twist. Terrain technique sur les 13 et 22 km, rapide sur le 8 km. Une édition passée, un coureur m'a confié : "J'ai cru ne pas arriver au sommet, mais la vue... magique !" Préparez vos chevilles, ça secoue le cœur et les jambes.

Dénivelé : le juge de paix

ParcoursDistanceDénivelé +
La Chapoulie21,8 km530 m
Le Pigeonnier12,8 kmVallonné (non chiffré)
Peyrignacum8,2 kmRapide, vallonné léger

Ravitaillements : énergie au fil des km

  • Ravitaillements présents sur tous les parcours. Pensez gels et barres, mais l'eau et le sucré seront là pour vous booster.

Un participant d'une édition précédente : "Ces points d'eau salvateurs après une cote raide, c'est la vie !" Pas de meneurs d'allure mentionnés, focus sur l'autonomie.

Matériel à anticiper : soyez prêts à affronter la bête

  • Chaussures trail cramponnées : Sentiers techniques, boue possible en Dordogne humide. Grip obligatoire !
  • Gourde ou ceinture d'hydratation : Entre ravitos, gérez votre soif.
  • Bâtons de trail : Pour le 22 km, ces 530 m de D+ seront vos alliés dans les montées.
  • Veste imper-respirante : Vallons exposés, pluie d'août imprévisible en Périgord.
  • Lampe frontale : Départs matinaux, ombres dans les sous-bois.
  • Sac trail léger : Pour gels, téléphone, trousse secours. Chronométrage officiel, pas de place pour l'impro.

Parking, douches F/H sur place. Ambiance conviviale qui réchauffe l'âme après l'effort.

Météo à Peyrignac en août : chaleur et surprises

Août en Dordogne : souvent chaud et ensoleillé, 25-30°C. Mais orages possibles, humidité traîtresse. Hydratez-vous comme jamais, protégez-vous du soleil. Une année, la canicule a transformé le trail en fournaise – les finishers en parlaient les yeux brillants ! Vérifiez les jours J.

Ces sentiers de Peyrignac, ils marquent les esprits. Préparez-vous, ça va être épique !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Trail de Peyrignac 2026 se déroulera le dimanche 23 août 2026 à Peyrignac, en Dordogne, au cœur du Périgord Noir. C'est l'occasion parfaite pour vous plonger dans une aventure nature inoubliable !

Pour cette édition 2026, vous aurez le choix entre trois parcours adaptés à tous les niveaux : un trail de 21,8 km à 8h30, un trail de 12,8 km à 9h00, et un trail de 8,2 km à 9h15. Idéal pour viser votre objectif personnel !

Les défis vallonnés vous attendent avec un dénivelé positif de 530 m sur le 21,8 km, 284 m sur le 12,8 km, et 190 m sur le 8,2 km. Ces profils variés promettent des sensations fortes au milieu des sentiers périgourdins.

Vous récupérerez votre dossard sur la place de la mairie de Peyrignac, environ une heure avant le coup d'envoi. Le départ sera donné devant l'église du village, dans une ambiance conviviale et authentique.

Absolument, vous devrez afficher votre dossard bien en évidence sur le devant tout au long du trail. C'est une règle indispensable pour la sécurité et le bon déroulement de l'événement.

Préparez votre course

Le Trail de Peyrignac ? Un vrai challenge ! 22 km avec 530 m de D+, sentiers techniques du Périgord Noir.
Pas facile, ces collines demandent un entraînement au cordeau.

Imaginez la déception de rater l'arrivée... Ou la joie explosive de réussir !
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau, c'est risqué.

Commandez le vôtre sur preparun.com : âge, objectif, sorties/semaine. Efficace, personnalisé. Vivez l'aventure pleinement, sans regrets !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Peyrignac

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

PEYRINHACUM (8km)
Le Pigeonnier (13km)
La Chapoulie (22km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Karanat
16 août 2025
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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Martine
25 mars 2026
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Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Trail de Peyrignac
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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2 novembre 2025
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3 avril 2026
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23 décembre 2025
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28 octobre 2025
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Isa
3 avril 2026
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Toufi
27 octobre 2025
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Harie
11 novembre 2025
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mag
7 février 2026
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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2 février 2026
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Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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6 décembre 2025
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Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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13 avril 2026
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10 novembre 2025
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27 août 2025
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Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Sim
29 janvier 2026
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LAURENT
2 janvier 2026
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Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

Plan d'entrainement pour Trail de Peyrignac

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de Peyrignac - 23 août 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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