Trail de Saint Didier – Le thor

Trail de Saint Didier

Le thor (84250) 4 octobre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail Découverte (8km) Trail Nature (13km) Trail Duo (13km) Trail Expert (26km) Trail Élite (44km)
Départ dans
J−120

Informations sur la course

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers de Trail de Saint Didier, ce trail qui fait vibrer les cœurs des coureurs depuis des décennies. Organisé par les Mollets Pétillants, le club local passionné, cette édition 2026 promet des émotions fortes. J'ai encore en tête les récits de finishers, essoufflés mais rayonnants, après avoir dompté ces montées raides sous un ciel bleu provençal.

Les parcours qui défient les mollets

Les organisateurs ont peaufiné des boucles variées, entre sentiers techniques et vues à couper le souffle. Voici les distances phares :

  • Trail Élite : 44 km, +1850 m D+
  • Trail Expert : 26 km, +1000 m D+
  • Trail Nature : 13 km, +280 m D+ (inscrit au Challenge Vauclusien)
  • Trail Duo : 13 km, +280 m D+
  • Trail Découverte : 8 km, +200 m D+

Points ITRA à la clé pour les 44 km (2 points) et 26 km (1 point). Des barrières horaires encadrent le grand format.

Saint-Didier et ses trésors provençaux

À Saint-Didier, dans le Vaucluse, vous courez au pied des Monts de Vaucluse. Les parcours filent vers les villages perchés du Beaucet et de Venasque, célèbres pour leurs châteaux et cerisiers. Passez les crêtes de Saint-Gens pour des panoramas époustouflants. Proche d'Avignon, cette perle du Luberon offre un cadre authentique, avec forêts et singles originaux. Une météo clémente a souvent couronné les éditions passées, boostant la convivialité.

Prêt à vous lancer ?

Pour briller, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Inscrivez-vous via Ahotu. Que vous visiez le podium ou juste le plaisir, ces sentiers vous marqueront à vie.

Ce Trail de Saint Didier, c'est du pur bonheur provençal. Allez, lacez vos chaussures, Saint-Didier vous attend les bras ouverts !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Le Trail de Saint-Didier, un défi émouvant dans les Monts de Vaucluse

Imaginez-vous courir sous un ciel bleu azur, comme lors de la dernière édition record avec près de 900 finishers, le cœur battant face à des panoramas qui coupent le souffle.

Les parcours, entre émotion et effort

  • Trail Élite 44 km : +1850 m de dénivelé. Un voyage intense sur les crêtes au-dessus de Saint-Gens, où l'on touche le ciel des Monts de Vaucluse.
  • Trail Expert 26 km : +1000 m de dénivelé. Des singles techniques qui font vibrer l'âme du trailer.
  • Trail Nature 13 km : +280 m de dénivelé. Inscrit au Challenge Vauclusien, parfait pour se sentir libre en nature.
  • Trail Duo 13 km : +280 m de dénivelé. Nouvelle formule qui unit les coeurs, un succès qui réchauffe.
  • Trail Découverte 8 km : +200 m de dénivelé. Idéal pour débuter avec joie et découverte.

Terrain : sentiers qui racontent des histoires

Des sentiers authentiques, souvent techniques, serpentent autour de Saint-Didier, Le Beaucet et Venasque. Vous passerez dans la cour du château du Beaucet, un moment magique qui donne des frissons.

  • Singles originaux avec vues époustouflantes sur les villages perchés.
  • Cheminements variés : forêts verdoyantes, crêtes venteuses, panoramas à perte de vue.
  • Ambiance conviviale, comme une grande famille en pleine nature.

Dénivelé : préparez vos cuisses pour l'aventure

DistanceDénivelé positif
44 km+1850 m
26 km+1000 m
13 km (Nature/Duo)+280 m
8 km+200 m

Météo : un allié souvent généreux

Souvenirs d'une édition sous un soleil radieux, météo parfaite qui a boosté les sourires. Dans le Vaucluse, attendez-vous à un air pur, parfois venté en altitude, mais toujours inspirant.

Matériel à anticiper avec soin

  • Chaussures trail grippantes : obligatoires pour les portions techniques et caillouteuses.
  • Bâtons de randonnée : précieux sur les montées raides du 44 km.
  • Gourde ou softflask : ravitos présents, mais autonomie bienvenue en duo ou longue distance.
  • Veste imper-respirante : pour les crêtes exposées.
  • Lampes frontales : départs matinaux sur l'Élite.
  • Points ITRA à la clé : 2 pour 44 km, 1 pour 26 km, motivez-vous !

Ce trail, c'est plus qu'une course : une bulle d'émotions pures au cœur du Vaucluse.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail de Saint Didier 2026 vous offre un large choix de parcours adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez participer à cinq épreuves distinctes : l'épreuve Élite de 44 km avec 1850 m de dénivelé, l'épreuve Expert de 26 km avec 1000 m de dénivelé, l'épreuve Nature de 13 km avec environ 280 à 400 m de dénivelé, l'épreuve Duo de 13 km spécialement conçue pour courir à deux, et l'épreuve Découverte de 8 km plus accessible avec 200 m de dénivelé. Chaque parcours a été pensé pour vous permettre de profiter des magnifiques paysages des Monts de Vaucluse, que vous soyez coureur débutant ou expérimenté.

Les départs sont échelonnés tout au long de la matinée pour optimiser l'organisation et la sécurité. L'épreuve Élite de 44 km démarre à 7h30, l'épreuve Expert de 26 km à 9h00, l'épreuve Nature de 13 km à 10h00, l'épreuve Duo de 13 km à 10h15, et enfin l'épreuve Découverte de 8 km à 10h30. Cette organisation échelonnée vous permet de vivre une expérience sereine et bien encadrée, avec des bénévoles présents à chaque étape de votre parcours.

Le Trail de Saint Didier se déroule dans le Vaucluse, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, au cœur d'un environnement naturel d'exception. Vous courrez sur des sentiers variés et techniques traversant la région autour de Saint-Didier, en passant par les charmants villages perchés du Beaucet et de Venasque. Les crêtes surplombant Saint-Gens vous offriront des vues spectaculaires sur les Monts de Vaucluse. Vous aurez également l'occasion unique de passer dans la cour du château de Beaucet, ce qui rend cette course particulièrement mémorable. C'est une véritable immersion dans une nature préservée et authentique.

Oui, le Trail de Saint Didier bénéficie de certifications reconnues dans le domaine du trail. Les parcours sont certifiés ITRA (International Trail Running Association). Les finishers accumulent des points ITRA : 2 points pour l'épreuve de 44 km et 1 point pour l'épreuve de 26 km. De plus, l'épreuve Nature de 13 km est inscrite au Challenge Vauclusien, ce qui permet aux participants de s'inscrire dans une dynamique compétitive régionale. Cette reconnaissance officielle garantit la qualité et la légitimité de votre participation.

L'organisation du Trail de Saint Didier a été pensée pour vous offrir une expérience optimale et sécurisée. Des bénévoles passionnés et dévoués vous accompagneront tout au long de votre parcours pour vous encourager et veiller à votre bien-être. Votre sécurité demeure la priorité absolue de l'organisation. Vous bénéficierez de sentiers balisés et entretenus, ainsi que d'une organisation soignée. Après l'effort, vous pourrez savourer l'ambiance conviviale et chaleureuse du village de Saint-Didier et découvrir les spécialités locales, transformant votre participation en véritable moment sportif inoubliable.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de Saint Didier n'est pas une promenade de santé : 44 km avec 1850 m D+ sur sentiers techniques, villages perchés et crêtes venteuses.

Ces montées raides du Vaucluse testent les jambes et le mental. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

Commandez le vôtre dès maintenant sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On le calibre pour vous faire vivre un finish inoubliable, serein et euphorique.

Plan personnalisé pour

Trail de Saint Didier

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Saint Didier

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail Découverte (8km)
Trail Nature (13km)
Trail Duo (13km)
Trail Expert (26km)
Trail Élite (44km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
christelle
25 juin 2025
merci !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
christelle
25 juin 2025
merci !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!

Partager à mes amis

Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Trail de Saint Didier grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser