Informations sur la course
Découvrez le Trail du Blues-La Chèze en 2026
Imaginez-vous au bord de l'étang de La Chèze, l'air frais de Bretagne qui pique les joues, prêt à vous lancer dans les bois. Cette course nature, c'est du pur bonheur pour les amoureux du trail. Elle se déroule le 13 septembre 2026, dans le charmant village de La Chèze, en Côtes-d'Armor. À deux pas, vous avez Quintin avec son château médiéval qui domine la vallée, ou encore le canal de Nantes à Brest pour une balade paisible avant l'effort.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- 30 km : Départ à 8h, dénivelé +600m. Une première boucle solo, puis shared avec les autres.
- 15 km : Départ 9h30, +300m de D+. Idéal pour tester ses limites.
- 8 km Chlorelle : Départ 9h45, +100m. Parfait pour débuter en douceur.
90% chemins et bois, maxi 10% route. Les sentiers bretons, boueux par endroits, racontent des histoires de sueur et de triomphe. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie l'an passé!
Infos pratiques et inscriptions
Tarifs : 9€ pour 8km, 12€ pour 15km, 16,2€ pour 30km. Inscrivez-vous vite sur Klikego.com ou consultez Le-Sportif.com.
La Chèze, c'est la Bretagne authentique, avec ses landes et son étang magique. Une course comme ça, ça marque l'âme !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les distances et dénivelés du Trail du Blues - La Chèze
Imaginez-vous au bord de l'étang de La Chèze, prêt à plonger dans la forêt. Ces parcours vous attendent :
- 30 km : D+ 600 m, une première boucle sauvage depuis La Chèze, puis une seconde commune. Le cœur bat fort rien qu'à y penser.
- 15 km (ou 14,9 km) : D+ 300 m, un défi accessible mais qui monte vite.
- 8 km : D+ 100 m, parfait pour tester ses jambes sur du technique.
Terrain : un terrain qui raconte des histoires
90% de bois et chemins, maxi 10% de route. Boucles immersives dans la nature des Côtes-d'Armor. J'ai vu des coureurs émerger de ces sentiers, les yeux brillants, couverts de boue, avec ce sourire de victoire pure. Préparez-vous à des single tracks glissants, des racines traîtresses et des montées qui piquent les mollets.
Météo en septembre : fraîcheur bretonne
À La Chèze, fin septembre apporte souvent une douceur humide, autour de 15-20°C le jour. Mais attention, la pluie peut transformer ces chemins en patinoire boueuse. Souvenez-vous de cette édition où la brume enveloppait l'étang, rendant chaque foulée magique et mystérieuse. Vérifiez les prévisions proches de l'événement, toujours imprévisible en Bretagne !
Matériel à anticiper pour briller
- Chaussures trail agressives : Grip obligatoire pour la boue et les racines des bois.
- Frontale : Parties ombragées sous les arbres, même en journée.
- Veste imper-respirante : La pluie bretonne ne prévient pas.
- Gourde ou softflask : Pas d'infos précises sur les ravitos, mais prévoyez l'autonomie sur ces boucles forestières.
- Bâtons : Bienvenus sur les 600 m D+ du 30 km, pour soulager les cuisses en montée.
Un coureur m'a confié : "Mes Hoka Speedgoat ont sauvé ma course, agrippant comme des griffes sur ce terrain."
Conseils pour vos entraînements
Travaillez les kỹ kỹ thuật sur chemins humides. Montez des collines courtes et raides pour simuler ces 600 m. La Chèze, c'est de l'émotion brute, du trail qui colle à la peau et marque l'âme.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers amis coureurs, le Trail du Blues-La Chèze aura lieu le dimanche 13 septembre 2026, avec un départ et une arrivée à l'étang de La Chèze en Côtes-d'Armor (22210). C'est un spot breton magnifique pour vivre votre aventure en nature !
Pour cette belle édition, vous avez le choix entre trois parcours nature : le 8 km à 9h45, le 15 km à 9h30 et le 30 km à 8h. Parfait pour tous les niveaux, avec des sentiers immersifs qui vous feront vibrer !
Inscrivez-vous sans tarder sur Klikego.com ou via Le-Sportif.com. Les prix sont attractifs : 9 € pour le 8 km, 12 € pour le 15 km et 16,2 € pour le 30 km. Une petite partie reverse à une asso solidaire, c'est top !
Attendez-vous à 90 % de sentiers boisés et chemins, avec au max 10 % de route, des descentes techniques, raidillons et même un passage de rivière sur le 8 km. Le 30 km a une boucle dédiée avant de rejoindre les autres, et tous finissent près du château. Prévoyez des chaussures accrocheuses pour la boue bretonne !
Retirez votre dossard sur place dès 7h le jour J. Pour les non-licenciés, munissez-vous d'un certificat médical. Ravitos généreux : un sur 8 km, deux sur 15 et 30 km. Ambiance conviviale avec musique live assurée !
Préparez votre course
Le Trail du Blues-La Chèze, ce n'est pas une promenade de santé !
Avec ses +600m de D+ sur 30 km dans les bois bretons boueux, il faut un plan d'entraînement sur mesure pour ne pas craquer.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Commandez votre plan perso dès maintenant et vivez l'émotion d'arriver au Plan d'eau, épuisé mais heureux. Quintin et ses châteaux vous attendent en récompense !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Trail du Blues-La Chèze
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
