Trail du Blues-La Chèze – La cheze

Trail du Blues-La Chèze

La cheze (22210) 13 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−54

Informations sur la course

Trail du Blues-La Chèze propose 4 épreuves de 8 à 30 km, le 13 septembre 2026 à La cheze.

Informations clés des épreuves de Trail du Blues-La Chèze
Épreuve Distance Départ
8 km Chlorelle 8 km
15 km 15 km
21 km 21 km
30 km 30 km

Découvrez le Trail du Blues-La Chèze en 2026

Imaginez-vous au bord de l'étang de La Chèze, l'air frais de Bretagne qui pique les joues, prêt à vous lancer dans les bois. Cette course nature, c'est du pur bonheur pour les amoureux du trail. Elle se déroule le 13 septembre 2026, dans le charmant village de La Chèze, en Côtes-d'Armor. À deux pas, vous avez Quintin avec son château médiéval qui domine la vallée, ou encore le canal de Nantes à Brest pour une balade paisible avant l'effort.

Les parcours qui font vibrer le cœur

  • 30 km : Départ à 8h, dénivelé +600m. Une première boucle solo, puis shared avec les autres.
  • 15 km : Départ 9h30, +300m de D+. Idéal pour tester ses limites.
  • 8 km Chlorelle : Départ 9h45, +100m. Parfait pour débuter en douceur.

90% chemins et bois, maxi 10% route. Les sentiers bretons, boueux par endroits, racontent des histoires de sueur et de triomphe. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie l'an passé!

Infos pratiques et inscriptions

Tarifs : 9€ pour 8km, 12€ pour 15km, 16,2€ pour 30km. Inscrivez-vous vite sur Klikego.com ou consultez Le-Sportif.com.

La Chèze, c'est la Bretagne authentique, avec ses landes et son étang magique. Une course comme ça, ça marque l'âme !

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Bon à savoir

Les distances et dénivelés du Trail du Blues - La Chèze

Imaginez-vous au bord de l'étang de La Chèze, prêt à plonger dans la forêt. Ces parcours vous attendent :

  • 30 km : D+ 600 m, une première boucle sauvage depuis La Chèze, puis une seconde commune. Le cœur bat fort rien qu'à y penser.
  • 15 km (ou 14,9 km) : D+ 300 m, un défi accessible mais qui monte vite.
  • 8 km : D+ 100 m, parfait pour tester ses jambes sur du technique.

Terrain : un terrain qui raconte des histoires

90% de bois et chemins, maxi 10% de route. Boucles immersives dans la nature des Côtes-d'Armor. J'ai vu des coureurs émerger de ces sentiers, les yeux brillants, couverts de boue, avec ce sourire de victoire pure. Préparez-vous à des single tracks glissants, des racines traîtresses et des montées qui piquent les mollets.

Météo en septembre : fraîcheur bretonne

À La Chèze, fin septembre apporte souvent une douceur humide, autour de 15-20°C le jour. Mais attention, la pluie peut transformer ces chemins en patinoire boueuse. Souvenez-vous de cette édition où la brume enveloppait l'étang, rendant chaque foulée magique et mystérieuse. Vérifiez les prévisions proches de l'événement, toujours imprévisible en Bretagne !

Matériel à anticiper pour briller

  • Chaussures trail agressives : Grip obligatoire pour la boue et les racines des bois.
  • Frontale : Parties ombragées sous les arbres, même en journée.
  • Veste imper-respirante : La pluie bretonne ne prévient pas.
  • Gourde ou softflask : Pas d'infos précises sur les ravitos, mais prévoyez l'autonomie sur ces boucles forestières.
  • Bâtons : Bienvenus sur les 600 m D+ du 30 km, pour soulager les cuisses en montée.

Un coureur m'a confié : "Mes Hoka Speedgoat ont sauvé ma course, agrippant comme des griffes sur ce terrain."

Conseils pour vos entraînements

Travaillez les kỹ kỹ thuật sur chemins humides. Montez des collines courtes et raides pour simuler ces 600 m. La Chèze, c'est de l'émotion brute, du trail qui colle à la peau et marque l'âme.

Météo attendue le jour J à La Cheze

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
21°
Max. moyen
extrême 29°
13°
Min. moyen
extrême 7°
18 km/h
Vent moyen
rafales 66
Historique de la météo du 13 septembre depuis 10 ans
🌧️ 28° 2016
🌧️ 17° 2017
🌧️ 18° 2018
☁️ 21° 2019
☀️ 26° 2020
🌧️ 24° 2021
🌧️ 26° 2022
🌧️ 22° 2023
🌧️ 16° 2024
🌧️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chers amis coureurs, le Trail du Blues-La Chèze aura lieu le dimanche 13 septembre 2026, avec un départ et une arrivée à l'étang de La Chèze en Côtes-d'Armor (22210). C'est un spot breton magnifique pour vivre votre aventure en nature !

Pour cette belle édition, vous avez le choix entre trois parcours nature : le 8 km à 9h45, le 15 km à 9h30 et le 30 km à 8h. Parfait pour tous les niveaux, avec des sentiers immersifs qui vous feront vibrer !

Inscrivez-vous sans tarder sur Klikego.com ou via Le-Sportif.com. Les prix sont attractifs : 9 € pour le 8 km, 12 € pour le 15 km et 16,2 € pour le 30 km. Une petite partie reverse à une asso solidaire, c'est top !

Attendez-vous à 90 % de sentiers boisés et chemins, avec au max 10 % de route, des descentes techniques, raidillons et même un passage de rivière sur le 8 km. Le 30 km a une boucle dédiée avant de rejoindre les autres, et tous finissent près du château. Prévoyez des chaussures accrocheuses pour la boue bretonne !

Retirez votre dossard sur place dès 7h le jour J. Pour les non-licenciés, munissez-vous d'un certificat médical. Ravitos généreux : un sur 8 km, deux sur 15 et 30 km. Ambiance conviviale avec musique live assurée !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail du Blues-La Chèze, ce n'est pas une promenade de santé !

Avec ses +600m de D+ sur 30 km dans les bois bretons boueux, il faut un plan d'entraînement sur mesure pour ne pas craquer.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

Commandez votre plan perso dès maintenant et vivez l'émotion d'arriver au Plan d'eau, épuisé mais heureux. Quintin et ses châteaux vous attendent en récompense !
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Étape 1 / 9 Course

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15 km
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30 km

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Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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16 août 2025
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