Informations sur la course
Une édition pleine de nouveautés à Plumergat
Imaginez le vent frais de Bretagne qui vous fouette le visage alors que vous vous élancez sur ces chemins boueux. Les associations APEL et OGEC de l'école Saint Joseph de Plumergat organisent la 5e édition du Trail et marche nordique des 3 Clochers le 10 mai 2026. Cette année, des parcours tout neufs vous attendent ! J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces sentiers qui serpentent entre collines et forêts du Morbihan.
Plumergat, petite commune du département 56 en Bretagne, respire l'authenticité. À deux pas, vous avez Auray avec son port animé et la rivière d'Auray. Et Carnac n'est pas loin, célèbre pour ses menhirs millénaires qui veillent sur la côte. Le stade de Plumergat sera le point de départ, un lieu simple où l'on sent déjà l'excitation monter.
Les parcours en détail
- Course nature des 3 Clochers 10,5 km : moitié route, moitié chemin. 250 m de dénivelé. 1 ravito. 9 €.
- Trail des 3 Clochers 25 km : à la découverte de Plumergat et environs. 400 m de dénivelé. 2 ravitos. 15 €.
- Marche nordique 15 km : 1 ravito. 10 €. PPS valide de moins d'1 an exigée.
Attention, les distances varient un peu selon les sources : certains parlent de 10 km, 16,5 km ou 16,5 km pour la marche. Mais le site d'inscription officiel confirme 10,5 km, 25 km et 15 km avec ces dénivelés précis.
Services et ambiance conviviale
Dossards dès 7h30 au stade. À l'arrivée, casse-croûte avec chipo ou merguez, une boisson offerte. Tombola pour rire un peu. Kiné et podologue sur place pour soigner les bobos. Vestiaires et douches disponibles. Et cerise sur le gâteau : ces courses comptent pour le Challenge Douar Alré sur le Pays d'Auray !
Inscrivez-vous vite sur Klikego. Suivez aussi sur Miles Republic.
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Ce trail breton, c'est l'occasion de se connecter à la nature du Morbihan. Allez, lacez vos chaussures, Plumergat vous appelle avec ses clochers qui sonnent l'aventure !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail et marche nordique des 3 Clochers
Nouveaux parcours pleins d'émotions
Cette 5e édition à Plumergat vous réserve des nouveaux circuits qui font vibrer le cœur. Imaginez-vous fouler ces sentiers bretons, avec le vent qui murmure des histoires anciennes. Les organisateurs de l'école Saint Joseph ont tracé des boucles inédites pour vous challenger et vous émerveiller.
Les distances à conquérir
- Course nature 10,5 km : Moitié route, moitié chemin. Un dénivelé de 250 m qui monte l'adrénaline doucement. 1 ravitaillement pour reprendre des forces.
- Trail 25 km : Exploration de Plumergat et ses secrets. 400 m de dénivelé pour des sensations fortes. 2 ravitaillements qui sauvent les jambes fatiguées.
- Marche nordique 15 km : Rythme nordique sur sentiers. 1 ravitaillement pour partager un sourire.
Variantes des sources : un petit mystère breton
Certains coureurs parlent de 10 km avec 25 m D+, ou 16,5 km à 150 m D+. Ces chiffres plus doux évoquent peut-être des éditions passées ou des parcours allégés. Mais les organisateurs confirment les nouveaux : plus techniques, plus intenses. Visez les chiffres officiels pour ne pas vous tromper.
Terrain : la Bretagne sauvage qui appelle
Chemin boisé, routes sinueuses, collines verdoyantes du Morbihan. Proche du Golfe du Morbihan, ces sentiers sentent la terre humide et l'iode. Un coureur se souvient : "J'ai pleuré de joie en voyant le paysage au sommet, comme un cadeau du ciel breton". Préparez des chaussures accrocheuses pour la boue après pluie.
| Distance | Dénivelé | Terrain mixte | Ravitaillements |
|---|---|---|---|
| 10,5 km | 250 m | Route/chemin | 1 |
| 25 km | 400 m | Trail nature | 2 |
| 15 km MN | Non précisé | Sentiers nordiques | 1 |
Matériel à ne pas oublier
- Bâtons de marche nordique : indispensables pour les 15 km, ils transforment l'effort en poésie.
- Chaussures trail avec crampons : le terrain glissant peut surprendre, comme cette année où la pluie a rendu les chemins des patinoires naturelles.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos présents, mais l'humidité bretonne demande de l'autonomie.
- Vestes imper-respirantes : le Morbihan réserve des averses soudaines qui trempent l'âme avant le corps.
Services qui touchent le cœur
Kiné et podologue sur place pour soigner les bobos. Vestiaire, douches : tout pour repartir le sourire aux lèvres. Une ambiance familiale où l'on finit par un casse-croûte convivial. Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'esprit solidaire breton guide chacun.
Préparez-vous à vibrer sur ces terres de Plumergat. Ces parcours, c'est plus qu'un défi : c'est une embrassade avec la nature bretonne.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle édition 2026 à Plumergat, vous avez le choix entre trois parcours renouvelés : une course nature de 10,5 km avec 250 m de dénivelé, un trail de 25 km cumulant 400 m de dénivelé, et une marche nordique de 15 km. Chacune offre des ravitaillements adaptés pour vous accompagner dans l'effort !
L'événement se déroulera le dimanche 10 mai 2026 au Stade de Plumergat, rue Anne de Bretagne, 56400 Plumergat. Les dossards seront distribués dès 7h30, dans une ambiance conviviale organisée par les associations APEL et OGEC de l'école Saint Joseph.
Les prix sont très accessibles : 9 euros pour la course nature de 10,5 km, 15 euros pour le trail de 25 km, et 10 euros pour la marche nordique de 15 km. Comptez un petit supplément de 1 à 1,20 euro pour les frais de plateforme d'inscription.
Oui, chaque parcours est doté de ravitaillements : un pour les 10,5 km et la marche nordique, deux pour le trail de 25 km. À l'arrivée, un casse-croûte avec chipo ou merguez et une boisson vous attendent, plus vestiaires, douches, kiné et podologue pour vos petits bobos.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes comme Klikego. Les départs sont prévus tôt le matin au stade : préparez-vous à une journée pleine de bonne humeur avec tombola et intégration au Challenge Douar Alré du Pays d'Auray !
Préparez votre course
Le Trail et marche nordique des 3 Clochers à Plumergat, ce n'est pas une promenade de santé !
Avec 250 m de dénivelé sur 10,5 km ou 400 m sur 25 km, ces nouveaux parcours bretons exigent du sérieux. Moitié route, moitié chemin boueux, ils vous mettront à l'épreuve dans le splendide Morbihan.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com dès maintenant. Visualisez la ligne d'arrivée, la merguez chaude à l'arrivée... Vivez l'émotion pleine, sans regret !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Trail et marche nordique des 3 Clochers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
