Informations sur la course
Une 22ème édition sur les côtes méditerranéennes
La Trail Event Les Saint Cyriennes 2026 revient pour sa 22ème édition les 28 et 29 novembre 2026 à Saint-Cyr-sur-Mer, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Cette course de trail s'inscrit dans le calendrier hivernal français et propose plusieurs distances adaptées à tous les niveaux.
Les épreuves proposées
L'édition 2026 offre un choix varié de parcours :
- Le 28 novembre : une course de 10 km nocturne pour les amateurs de sensations sous les étoiles
- Le 29 novembre : trois distances différentes avec un trail de 10 km, un trail de 17 km et un trail de 30 km affichant 1000 m de dénivelé positif
Ces parcours permettent à chacun de trouver son défi, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté cherchant à progresser.
Un cadre naturel exceptionnel
Saint-Cyr-sur-Mer se situe dans le Var, à proximité immédiate de la Côte d'Azur. La ville offre des paysages méditerranéens remarquables avec ses plages et ses criques pittoresques. Le parcours bénéficie d'un environnement côtier unique, idéal pour un trail hivernal où les conditions météorologiques sont généralement clémentes. À moins de 30 minutes en voiture, vous trouverez Toulon, préfecture du département, et à environ une heure, la célèbre ville de Provence qu'est Aix-en-Provence.
Pour en savoir plus, consultez le site officiel sur WeRun ou les informations détaillées sur Le Sportif.
Courir entre mer et garrigue, voilà une belle promesse pour novembre !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours de la Saint-Cyrienne
Vous aurez le choix entre quatre courses qui mêlent littoral, chemins et sentiers.
- Trail nocturne 10 km - Pour ceux qui aiment l'aventure sous les étoiles
- Trail Saint-Cyrienne 10 km - L'incontournable pour débuter
- La Petite Saint-Cyrienne 17 km - Le juste milieu
- Trail du Littoral 30 km avec 1000 m de dénivelé positif - Pour les coureurs aguerris
Le terrain et le dénivelé
Vous allez fouler un terrain varié qui saute entre littoral, chemins et sentiers. Le 30 km réserve 1000 mètres de dénivelé - ce n'est pas une promenade de santé. Les pieds vont travailler, les mollets aussi. C'est du vrai trail.
Le cadre de la course
Saint-Cyr-sur-Mer offre un cadre exceptionnel avec ses paysages côtiers. Vous courrez en Provence-Alpes-Côte d'Azur, dans le Var, sur le littoral varois. Les paysages méditerranéens vont vous accompagner tout au long de votre effort. C'est le genre d'endroit où chaque foulée compte doublement - celle des jambes et celle du cœur.
Ce qu'il faut prévoir
Pour cette 22ème édition, pensez à :
- Une protection solaire efficace - le littoral méditerranéen ne plaisante pas avec les UV
- Des chaussures adaptées au trail - les sentiers côtiers peuvent être techniques
- Une bonne hydratation - surtout pour le 30 km et le dénivelé
- Une lampe frontale - obligatoire pour le trail nocturne du 28 novembre
Ouvert à tous les niveaux
Ces courses non officielles sont accessibles à chaque catégorie d'âge selon la distance choisie. Cadet minimum pour le 10 km. Pas besoin d'être champion du monde pour y participer - juste de la détermination et des jambes prêtes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera les 28 et 29 novembre 2026 à Saint-Cyr-sur-Mer, un week-end parfait pour profiter du littoral varois avant l'hiver.
Vous aurez le choix parmi quatre options adaptées à tous les niveaux : le Trail du Littoral de 30 km avec 1000 m de dénivelé positif, la Petite Saint-Cyrienne de 17 km, ainsi que des trails de 10 km en version jour et nocturne. Des défis variés entre plages, chemins et sentiers !
Le retrait aura lieu devant la mairie de Saint-Cyr-sur-Mer, pratique et central pour tous les participants qui viennent découvrir cette perle de la Côte d'Azur.
Les inscriptions se font facilement en ligne via la plateforme sportsnconnect.com, ou directement sur le site dédié au trail de Saint-Cyr-sur-Mer. N'attendez pas trop, ces trails attirent du monde !
Pensez à apporter votre certificat médical de moins d'un an, une licence FFA ou une attestation de Parcours de Prévention Santé. C'est indispensable pour assurer votre sécurité sur ces parcours nature exigeants.
Préparez votre course
Vous pensez pouvoir vous lancer dans le Trail Event Les Saint Cyriennes 2026 sans préparation ? Attention ! Ces trails côtiers ne pardonnent pas les improvisations. Les 30 km de dénivelé positif et la distance de 17 km demandent une vraie stratégie d'entraînement.
Sur Preparun, nous construisons pour vous un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Profitez des paysages méditerranéens sans souffrir. Entraînez-vous intelligemment.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail Event Les Saint Cyriennes 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
