Informations sur la course
Le Trail Nocturne Boscéen illumine la nuit
Imaginez-vous courir sous les étoiles, lampe frontale allumée, entre lacs et étangs. Le Trail Nocturne Boscéen vous attend le 31 octobre 2026 à Bouaye, en Loire-Atlantique. Cette course nocturne captive par sa magie. Les sentiers boisés s'animent. La convivialité règne. J'ai vu des coureurs, visages éclairés, partager rires et émotions après l'effort.
Bouaye, petit bijou des Pays de la Loire, se niche à 20 minutes de Nantes et son Château des Ducs de Bretagne. À deux pas, le Parc naturel régional de Brière offre marais mystiques. La Baule et ses plages, Guérande aux marais salants, complètent l'aventure.
Les parcours variés pour tous
- La Loupiote : 12 km, idéal pour s'initier à la nuit.
- La Luciole : 7 km ou 4,8 km selon sources, pour les luciolettes.
- La Lanterne : 25 km ou 24 km, défi pour les audacieux.
- Marche Nordique dès 15h.
Dénivelé faible, environ 20 m+ sur le 7 km. Retrait dossards au Decathlon Nantes-Atlantis le 31 octobre ou sur place à la Salle René Gautier.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Campus Coach propose des plans adaptatifs. Endurance, fractionné, renfo musculaire. Inscriptions ferment le 29 octobre 2026 via Timepulse. Plus d'infos sur Courses44.
Ce trail nocturne à Bouaye ? Une pépite qui vous happe. Allez, lancez-vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Nocturne Boscéen à Bouaye
Imaginez-vous plonger dans la nuit, frontale allumée, cœur battant au rythme des sentiers sinueux. Cette course nocturne vous happe, vous challenge. Des souvenirs inoubliables pour tous les coureurs.
Parcours et terrain
- Distances : La Luciole ~5-7 km, La Loupiote ~12-13 km, La Lanterne ~24-25 km.
- 70% chemins nature, 30% voies goudronnées.
- Sentiers forestiers du parc de la Mévellière, château environnant.
- Passages sinueux, techniques, sous-bois jusqu'à Port Saint-Père.
- Secteurs humides, boueux, voire inondables. La boue colle aux chaussures, teste votre grip !
- Lacs, étangs, ambiance magique sous les étoiles.
Météo type fin octobre
- Frais, souvent humide en Loire-Atlantique.
- Brume possible la nuit, visibilité réduite sans frontale.
- Températures douces mais ventées près des plans d'eau. Un frisson qui motive !
Matériel obligatoire
| Élément | Détails |
|---|---|
| Lampe frontale | Obligatoire. Achat sur place si besoin. Lumière vive pour les zones sombres. |
| Gobelet réutilisable | Pour ravitaillements. Achat possible sur site. Pensez-y, zéro déchet ! |
| Chaussures trail | Grip renforcé pour boue et humidité. Testez-les avant. |
| Vêtements nocturnes | Équipements réfléchissants. Couches pour le frais. |
Ravitaillements
- Points solides et liquides, dont un au 12e km pour La Lanterne.
- Gobelet perso indispensable. Une gorgée salvatrice dans la nuit noire.
Pas de meneurs d'allure mentionnés. Cette course, c'est votre lumière intérieure qui guide. Préparez-vous à briller !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle édition du Trail Nocturne Boscéen à Bouaye, vous trouverez plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : La Luciole sur 7 km à partir de 16 ans, La Loupiote autour de 12-13 km, La Lanterne sur 25 km dès 18 ans, et une marche nordique de 13 km accessible dès 10 ans. C'est parfait pour choisir selon votre envie et votre expérience !
L'événement illuminera la nuit de Bouaye le 31 octobre 2026. La marche nordique démarrera à 15h, suivie des trails avec des départs à partir de 18h15, comme La Lanterne à 18h15 et La Luciole à 18h45. Une soirée pleine d'énergie vous attend !
Pour courir en toute sécurité dans l'obscurité, une lampe frontale ou tout système lumineux est indispensable sur tous les parcours trails. Pensez aussi à votre gobelet personnel pour les ravitos, avec possibilité d'achat sur place si besoin. Sécurité avant tout !
Rendez-vous le vendredi 30 octobre de 11h à 14h et 17h à 19h au Decathlon Nantes Atlantis à Saint-Herblain, ou le samedi 31 octobre directement sur site à l'ensemble sportif René Gautier. Munissez-vous de votre pièce d'identité, et notez que la remise s'arrête 30 minutes avant chaque départ.
Cette course nocturne magique aura lieu à Bouaye en Loire-Atlantique, autour du parc de la Mévellière et de l'ensemble sportif René Gautier. Attendez-vous à des chemins sinueux, un peu de boue et des secteurs potentiellement inondables pour une aventure authentique !
Préparez votre course
Le Trail Nocturne Boscéen n'est pas une balade de santé. Nuit noire, sentiers glissants entre lacs, 25 km pour les durs à cuire. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la frustration.
Sur preparun.com, donnez-nous votre âge, niveau, sorties hebdo. On crée votre programme sur mesure : fractionnés intenses, renfo anti-blessures, récup optimisée.
Visualisez la ligne d'arrivée, lampe frontale triomphante. Commandez maintenant, transformez le défi en joie pure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Nocturne Boscéen
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail Nocturne Boscéen
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
