Ultra Trail du Vercors – Lans en vercors

Ultra Trail du Vercors

Lans en vercors (38250) 12 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−53

Informations sur la course

Ultra Trail du Vercors propose 7 épreuves de 8 à 82 km, le 12 septembre 2026 à Lans en vercors.

Informations clés des épreuves de Ultra Trail du Vercors
Épreuve Distance
Trail des Bleus du Vercors (8km) 8 km
9 km 9 km
Trail des 4 Montagnes (52km) 52 km
55 km 55 km
Ultra solo (81km) 81 km
Ultra relais x4 (81km) 81 km
82 km 82 km

L'Ultra Trail du Vercors, un défi qui marque les esprits

Imaginez-vous partir dans la nuit, frontale allumée, pour avaler 81 km de sentiers rocailleux dans le Vercors. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ce coureur qui m'a raconté son arrivée au lever du soleil, épuisé mais comblé. Organisée par le club CAP VERCORS, affilié FFA, cette course pédestre sur chemins de montagne part de Villard-de-Lans, en Isère. Le village respire la montagne, avec ses pistes de ski et ses forêts denses. À deux pas, Autrans et Méaudre en Vercors vibrent aussi de l'événement, près du massif du Vercors connu pour ses falaises et ses plateaux lunaires. Grenoble n'est pas loin, à une heure de route.

Les parcours qui font trembler les jambes

  • L'Ultra solo : 81 km, 4400 m D+ , départ à 5h d'Autrans. Un mono-effort de 135 km équivalent, pour les durs à cuire.
  • Ultra relais x4 : Même parcours, mais en équipe de 4, départ 6h30 d'Autrans.
  • Trail des 4 Montagnes : 52 km, 2800 m D+, depuis Villard-de-Lans.
  • Trail des Bleus du Vercors : 8 km, 450 m D+, pour les cadets et juniors.

Les traces GPS sortent la veille. Parcours ITRA certifiés, avec 4 points pour l'ultra.

Ce qu'il faut savoir pour s'aligner

Inscriptions ouvertes le 6 ou 7 février 2026. Besoin d'une licence FFA ou certificat médical récent. Matos obligatoire : casquette, pantalon imperméable, frontale, téléphone. Pass sanitaire peut-être requis, comme avant. Assistance limitée aux ravitos. Plafond à 1000 coureurs max.

Plongez sur le site officiel Ultra Trail du Vercors ou suivez-les pour les news.

Ce trail dans le Vercors, c'est du brut, du vrai, avec des paysages qui vous happeront le cœur. Allez, lancez-vous !

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Bon à savoir

L'Ultra Trail du Vercors : un défi qui marque les esprits

Imaginez-vous filer sur les crêtes du Vercors, le cœur battant, face à des paysages qui coupent le souffle. Cette course, c'est une aventure brute, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.

Dénivelé et distances qui forgent les champions

  • L'Ultra solo : 81 km pour 4400 m D+ et 4400 m D-, un parcours en boucle qui vous emmène au cœur des sommets.
  • Trail des 4 Montagnes : 48 km avec 2850 m D+, départ de Villard-de-Lans, un format intense pour tester vos limites.
  • Trail des Bleus : 8 km et 300-450 m D+, idéal pour les jeunes cadets et juniors, premier frisson du trail.

Le dénivelé pèse lourd, mais les vues sur les alpages et les lacs récompensent chaque effort. J'ai vu des coureurs fondre en larmes au sommet, émerveillés par la beauté sauvage.

Terrain : la nature Vercors à l'état pur

  • Crêtes acérées, sommets venteux, alpages herbeux où paissent chamois et vaches.
  • Single tracks techniques : roches glissantes, gouffres vertigineux, lapiaz traîtres, falaises abruptes.
  • Bois d'épicéas sombres, lacs miroitants, villages typiques des Quatre Montagnes au nord du Vercors.

C'est technique, raide, imprévisible. Un coureur m'a confié : "J'ai trébuché sur un lapiaz, mais la flore luxuriante m'a relevé le moral." Préparez vos chevilles !

Matériel à ne pas oublier

  • Obligatoire : Frontale puissante, car départ matinal et arrivée nocturne pour beaucoup.
  • Chaussures trail avec bon cramponnage pour roches et terrains humides.
  • Bâtons pour les montées raides et descentes techniques.
  • Veste imper-respirante, gants, casquette – le Vercors change vite de visage.
  • Gels, barres, eau : autonomie reine sur ces sentiers isolés.

Un oubli de frontale, et c'est la nuit noire qui vous avale. Pensez-y, ça sauve des rêves brisés.

Ravitaillements et aides sur le parcours

Des points d'eau et solides disséminés, mais distants – gérez vos réserves comme un trésor. Pas d'infos précises sur les meneurs d'allure cette édition, vérifiez le roadbook pour les détails frais.

Météo : caprices du Vercors

En septembre, attendez du frais (5-15°C), vent piquant en altitude, risques de pluie ou brouillard sur crêtes. Vérifiez les prévisions locales une semaine avant – un orage peut transformer le trail en épopée épique. Emportez des couches, toujours.

Ce Vercors, il ne pardonne pas, mais il offre des souvenirs gravés à vie. Vos coureurs vont en revenir transformés, plus forts, complices de la montagne.

Météo attendue le jour J à Lans En Vercors

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
20°
Max. moyen
extrême 27°
11°
Min. moyen
extrême 3°
9 km/h
Vent moyen
rafales 71
Historique de la météo du 12 septembre depuis 10 ans
🌧️ 25° 2016
🌧️ 13° 2017
🌧️ 26° 2018
☀️ 20° 2019
☁️ 23° 2020
🌧️ 20° 2021
🌤️ 25° 2022
🌧️ 25° 2023
🌧️ 2024
🌧️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

L'Ultra Trail du Vercors se déroulera le samedi 12 septembre 2026, avec un départ de Villard-de-Lans en Isère. Vous courrez au cœur du massif du Vercors, prêt à relever ce défi mémorable !

Les inscriptions ouvriront le 7 février 2026. Il vous faudra une licence FFA ou un certificat médical récent de moins d'un an. Prévoyez aussi le matériel obligatoire comme une casquette, un pantalon imperméable, une frontale et votre téléphone. Ne tardez pas, le nombre de coureurs est limité à 1000 !

L'ultra solo fait 81 km pour 4400 m de dénivelé positif, en boucle depuis Villard-de-Lans. Vous traverserez crêtes, alpages, lacs et villages typiques des Quatre Montagnes, avec des passages techniques sur lapiaz et falaises. Départ de nuit, arrivée tardive – emportez votre frontale !

Quatre formats vous attendent : l'ultra solo ou relais à 81 km / 4400 m D+ (4 points ITRA), le Trail des 4 Montagnes à 48 km / 2800 m D+ (2 points ITRA), et le Trail des Bleus pour cadets et juniors à 8 km / 300-450 m D+. Du défi accessible au plus engagé, il y en a pour tous les niveaux !

Pour affronter les sentiers du Vercors, équipez-vous d'une casquette, d'un pantalon imperméable, d'une frontale avec piles de rechange, et de votre téléphone chargé. L'assistance est limitée aux ravitos, et le parcours technique exige une bonne préparation des chevilles !

Préparez votre course en 7 questions

L'Ultra Trail du Vercors ? 81 km de sentiers impitoyables, 4400 m de dénivelé qui vous mettront à genoux.
Pas facile, hein ? Départ de nuit, crêtes du Vercors, arrivée tardive...

Pour savourer chaque panorama sans craquer, un plan d'entraînement sur mesure s'impose.
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82 km

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Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
christelle
25 juin 2025
merci !
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
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13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.

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Antoine Morel
Mis à jour le 15 juillet 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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