Informations sur la course
L'Ultra Trail du Vercors, un défi qui marque les esprits
Imaginez-vous partir dans la nuit, frontale allumée, pour avaler 81 km de sentiers rocailleux dans le Vercors. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ce coureur qui m'a raconté son arrivée au lever du soleil, épuisé mais comblé. Organisée par le club CAP VERCORS, affilié FFA, cette course pédestre sur chemins de montagne part de Villard-de-Lans, en Isère. Le village respire la montagne, avec ses pistes de ski et ses forêts denses. À deux pas, Autrans et Méaudre en Vercors vibrent aussi de l'événement, près du massif du Vercors connu pour ses falaises et ses plateaux lunaires. Grenoble n'est pas loin, à une heure de route.
Les parcours qui font trembler les jambes
- L'Ultra solo : 81 km, 4400 m D+ , départ à 5h d'Autrans. Un mono-effort de 135 km équivalent, pour les durs à cuire.
- Ultra relais x4 : Même parcours, mais en équipe de 4, départ 6h30 d'Autrans.
- Trail des 4 Montagnes : 52 km, 2800 m D+, depuis Villard-de-Lans.
- Trail des Bleus du Vercors : 8 km, 450 m D+, pour les cadets et juniors.
Les traces GPS sortent la veille. Parcours ITRA certifiés, avec 4 points pour l'ultra.
Ce qu'il faut savoir pour s'aligner
Inscriptions ouvertes le 6 ou 7 février 2026. Besoin d'une licence FFA ou certificat médical récent. Matos obligatoire : casquette, pantalon imperméable, frontale, téléphone. Pass sanitaire peut-être requis, comme avant. Assistance limitée aux ravitos. Plafond à 1000 coureurs max.
Plongez sur le site officiel Ultra Trail du Vercors ou suivez-les pour les news.
Ce trail dans le Vercors, c'est du brut, du vrai, avec des paysages qui vous happeront le cœur. Allez, lancez-vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Ultra Trail du Vercors : un défi qui marque les esprits
Imaginez-vous filer sur les crêtes du Vercors, le cœur battant, face à des paysages qui coupent le souffle. Cette course, c'est une aventure brute, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Dénivelé et distances qui forgent les champions
- L'Ultra solo : 81 km pour 4400 m D+ et 4400 m D-, un parcours en boucle qui vous emmène au cœur des sommets.
- Trail des 4 Montagnes : 48 km avec 2850 m D+, départ de Villard-de-Lans, un format intense pour tester vos limites.
- Trail des Bleus : 8 km et 300-450 m D+, idéal pour les jeunes cadets et juniors, premier frisson du trail.
Le dénivelé pèse lourd, mais les vues sur les alpages et les lacs récompensent chaque effort. J'ai vu des coureurs fondre en larmes au sommet, émerveillés par la beauté sauvage.
Terrain : la nature Vercors à l'état pur
- Crêtes acérées, sommets venteux, alpages herbeux où paissent chamois et vaches.
- Single tracks techniques : roches glissantes, gouffres vertigineux, lapiaz traîtres, falaises abruptes.
- Bois d'épicéas sombres, lacs miroitants, villages typiques des Quatre Montagnes au nord du Vercors.
C'est technique, raide, imprévisible. Un coureur m'a confié : "J'ai trébuché sur un lapiaz, mais la flore luxuriante m'a relevé le moral." Préparez vos chevilles !
Matériel à ne pas oublier
- Obligatoire : Frontale puissante, car départ matinal et arrivée nocturne pour beaucoup.
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour roches et terrains humides.
- Bâtons pour les montées raides et descentes techniques.
- Veste imper-respirante, gants, casquette – le Vercors change vite de visage.
- Gels, barres, eau : autonomie reine sur ces sentiers isolés.
Un oubli de frontale, et c'est la nuit noire qui vous avale. Pensez-y, ça sauve des rêves brisés.
Ravitaillements et aides sur le parcours
Des points d'eau et solides disséminés, mais distants – gérez vos réserves comme un trésor. Pas d'infos précises sur les meneurs d'allure cette édition, vérifiez le roadbook pour les détails frais.
Météo : caprices du Vercors
En septembre, attendez du frais (5-15°C), vent piquant en altitude, risques de pluie ou brouillard sur crêtes. Vérifiez les prévisions locales une semaine avant – un orage peut transformer le trail en épopée épique. Emportez des couches, toujours.
Ce Vercors, il ne pardonne pas, mais il offre des souvenirs gravés à vie. Vos coureurs vont en revenir transformés, plus forts, complices de la montagne.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Ultra Trail du Vercors se déroulera le samedi 12 septembre 2026, avec un départ de Villard-de-Lans en Isère. Vous courrez au cœur du massif du Vercors, prêt à relever ce défi mémorable !
Les inscriptions ouvriront le 7 février 2026. Il vous faudra une licence FFA ou un certificat médical récent de moins d'un an. Prévoyez aussi le matériel obligatoire comme une casquette, un pantalon imperméable, une frontale et votre téléphone. Ne tardez pas, le nombre de coureurs est limité à 1000 !
L'ultra solo fait 81 km pour 4400 m de dénivelé positif, en boucle depuis Villard-de-Lans. Vous traverserez crêtes, alpages, lacs et villages typiques des Quatre Montagnes, avec des passages techniques sur lapiaz et falaises. Départ de nuit, arrivée tardive – emportez votre frontale !
Quatre formats vous attendent : l'ultra solo ou relais à 81 km / 4400 m D+ (4 points ITRA), le Trail des 4 Montagnes à 48 km / 2800 m D+ (2 points ITRA), et le Trail des Bleus pour cadets et juniors à 8 km / 300-450 m D+. Du défi accessible au plus engagé, il y en a pour tous les niveaux !
Pour affronter les sentiers du Vercors, équipez-vous d'une casquette, d'un pantalon imperméable, d'une frontale avec piles de rechange, et de votre téléphone chargé. L'assistance est limitée aux ravitos, et le parcours technique exige une bonne préparation des chevilles !
Préparez votre course
L'Ultra Trail du Vercors ? 81 km de sentiers impitoyables, 4400 m de dénivelé qui vous mettront à genoux.
Pas facile, hein ? Départ de nuit, crêtes du Vercors, arrivée tardive...
Pour savourer chaque panorama sans craquer, un plan d'entraînement sur mesure s'impose.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Ultra Trail du Vercors
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
