Valberg Trail – Entraunes

Valberg Trail

Entraunes (6470) 12 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 13 km Semi-marathon 21 km Trail 31 km Marathon 42 km
Départ dans
J−98

Informations sur la course

Le Valberg Trail : 14e édition en septembre 2026

La 14e édition du Valberg Trail se déroulera les 12 et 13 septembre 2026 au cœur des Alpes-Maritimes, dans la magnifique station de Valberg. Organisée par le Club des Sports des Portes du Mercantour (CSPM) et Mermonts organisation, cette épreuve fait partie de la 13e étape du Challenge Trail 06. Vous courrez sur les sentiers sauvages et les reliefs montagneux du Mercantour, à proximité du parc national qui fait la renommée de la région.

Valberg est nichée entre les sommets prestigieux des Alpes du Sud. À proximité, vous trouverez Guillaumes, point de départ d'une des courses, ainsi que Beuil-Les-Launes, centre névralgique des ravitaillements. La station elle-même offre une vue panoramique exceptionnelle sur les paysages escarpés de la vallée.

Cinq parcours pour tous les niveaux

L'édition 2026 propose une belle variété de défis :

  • 8,5 km – 1000 m de dénivelé positif (course idéale pour débuter)
  • 13 km – 530 m de dénivelé positif (la boucle parfaite pour progresser)
  • 21 km – 950 m de dénivelé positif (semi-marathon avec ambiance de trail authentique)
  • 31 km – 1044 m de dénivelé positif
  • 42 km – 1900 m de dénivelé positif (marathon trail pour les courageux)

Le 21 km compte pour le Challenge Trail court, tandis que le 42 km compte pour le Challenge Trail long. Le quota est limité à 300 participants pour le 21 km.

Programme et informations pratiques

Retrait des dossards :

  • Vendredi 11 septembre : de 15h à 19h
  • Samedi 12 septembre : de 7h à 9h30, puis de 14h à 19h
  • Dimanche 13 septembre : à partir de 6h30

Tous les retraits se font à l'Espace Mounier (24 Avenue de Valberg, 06470 Péone).

Programme samedi 12 septembre :

  • 8h15 : Briefing 31 km
  • 8h30 : Départ 31 km
  • 10h15 : Briefing 8,5 km
  • 10h30 : Départ 8,5 km (départ de Guillaumes)
  • 12h45 : Début remise des prix

Programme dimanche 13 septembre :

  • 7h45 : Briefing 42 km
  • 8h : Départ 42 km
  • 9h15 : Briefing 21 km
  • 9h30 : Départ 21 km
  • 10h45 : Briefing 13 km
  • 11h : Départ 13 km
  • 12h30 : Début remise des prix

Ce que comprend votre inscription :

  • Chronométrage personnel et photos
  • Médaille de finisher
  • Parcours balisé et dispositif sécurité
  • Ravitaillements (liquide et solide)
  • Douche et pasta party
  • Cadeau dans le pack d'inscription

Le matériel minimum obligatoire inclut le dossard non plié visible sur la poitrine. Une réserve d'eau minimale de 1 litre est requise pour le 42 km, et de 0,5 litre pour le 21 km. Les bâtons de trail sont autorisés sur tous les parcours.

Les trois premiers coureurs hommes et femmes au classement général sont récompensés, ainsi que le premier de chaque catégorie d'âge. Sur le 42 km, le trophée Jean Favaro récompense le plus jeune coureur du classement.

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Bon à savoir

Valberg Trail : un défi émouvant dans les Alpes-Maritimes

Imaginez-vous courir au cœur du Mercantour, entouré de panoramas sauvages qui coupent le souffle. Cette course à Entraunes et Valberg touche le cœur, comme l'hommage poignant à Lionel Murazzano sur le parcours de 13 km qui porte son nom. Ses proches, Isabelle et Romane, inspirent une énergie collective forte.

Parcours et dénivelé : des sentiers exigeants

Les distances varient de 9 à 42 km, parfaites pour tester vos limites sur un terrain trail pur.

  • Total distance région : environ 130 km de sentiers.
  • Dénivelé cumulé : jusqu'à 1 700 m de vertical, avec des sommets à 2 000 m.
  • Montrées comme blue singletrack pour VTT, adaptées au trail running : descentes techniques, montées raides.

Un coureur se souvient : "À Valberg, chaque virage downhill donne des frissons, comme voler au-dessus des alpages !".

Terrain : sauvage et technique

  • Sentiers monotraces dans le Parc National du Mercantour : roches, racines, pentes herbeuses.
  • Altitude de 1 500 à 2 000 m : haute montagne avec vues époustouflantes sur les Alpes.
  • Conditions mixtes : sec en septembre, mais préparez-vous à des portions glissantes après pluie.

Ces chemins, prisés des VTTistes, exigent agilité et endurance. Une anecdote ? Un participant a pleuré de joie en summitant sous un ciel étoilé, label Réserve Internationale de Ciel Étoilé.

Météo typique en septembre : fraîche et vive

  • Températures : 10-20°C le jour, fraîches la nuit en altitude.
  • Risque vent fort et averses : haute montagne imprévisible, qui rend chaque foulée plus intense.
  • Beauté automnale : couleurs vives, mais vigilance sur l'humidité.

Entraînez-vous sous la pluie pour revivre cette adrénaline pure !

Matériel à anticiper : sécurité avant tout

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail grippantesTerrain technique, roches humides.
Bâtons de randonnéeDénivelé élevé, appui précieux en montées.
Veste imper-respirante + couchesFroid en altitude, changements brusques.
Gourde ou softflask + gelsRavitaillements présents, mais autonomie clé.
Lampe frontalePossibles sections ombragées ou tardives.
Sac d'hydratation 10-15LObligatoire pour longues distances.

Un dossard l'an passé : "Mes bâtons m'ont sauvé sur les 42 km, émotion garantie à l'arrivée !". Pensez gants et bonnet pour ces sommets frisquets.

Challenge Trail Alpes-Maritimes : 13e étape boostante

Intégrée au challenge, elle motive les regulars. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure ou ravitos précis, mais l'esprit convivial prime.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Valberg Trail 2026 se déroulera les 12 et 13 septembre 2026, avec des épreuves réparties sur ces deux jours intenses dans les magnifiques paysages de Valberg. Une belle occasion de vous challenger en montagne !

Vous avez l'embarras du choix avec cinq parcours adaptés à tous les niveaux : 8,5 km (Verticale 1000), 13 km (Valberg Express), 21 km (Semi-Marathon), 31 km (Roches Rouges) et 42 km (Marathon). Chacun offre des dénivelés impressionnants et des vues à couper le souffle, parfait pour progresser !

Tous les dossards s'enlèvent à l'Espace Mounier à Valberg. Pour le samedi 12 septembre, de 7h à 9h30 pour le 31 km et la Verticale, puis de 14h à 19h pour les courses du dimanche. Le dimanche dès 6h30 selon votre distance. Prévoyez d'arriver tôt pour éviter la cohue !

Pensez à emporter votre dossard visible, une réserve d'eau (1L minimum pour le 42 km, 0,5L pour le 21 km), et des réserves alimentaires. Les bâtons sont autorisés mais à porter du début à la fin. L'organisation vérifie tout ça au départ pour votre sécurité.

Il faut une licence FFA valide ou un PPS rempli. Les limites d'âge varient : dès cadets (U18) pour le 13 km, juniors (U20) pour le 21 km et la Verticale, et espoirs pour les 31 et 42 km. Les places sont limitées (250 à 350 par course), alors inscrivez-vous vite en ligne !

Préparez votre course en 7 questions

Le Valberg Trail n'est pas une course ordinaire. Entre les sentiers escarpés du Mercantour et les 1900 m de dénivelé du marathon, cette épreuve demande une préparation sérieuse et réfléchie.
Vous ne pouvez pas improviser sur ces montées casse-pattes.
Chez Preparun, nous avons créé des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre niveau, votre âge et vos disponibilités. Suivez un programme précis pour arriver frais et conquérant à Valberg. Parce que cette course mérite mieux que l'improvisation.

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Marathon 42 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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