Informations sur la course
Une aventure trail unique dans le Massif du Pilat
Imaginez-vous partir à l'assaut du Massif du Pilat, ce coin de moyenne montagne qui vous tend les bras. Le Zeoff - Massif du Pilat se déroule les 25 et 26 avril 2026. Départ de la gare de Saint-Clair-les-Roches, à Saint-Clair-du-Rhône dans l'Ardèche. L'arrivée ? Saint-Chamond, en reliant la vallée du Rhône à celle du Gier. Sans chrono, sans classement. Juste l'essentiel : l'aventure et le partage. Limité à 50 coureurs pour une ambiance intime.
Je me souviens d'un coureur qui m'a raconté son émotion, seul face à un panorama sur les Alpes, le cœur battant après une longue traversée forestière. Des moments comme ça, qui marquent à vie.
Les deux traces au choix
- Trace Rouge : 81 km, 3400 m D+, 3200 m D-.
- J1 : 46 km, 2000 m D+, 1800 m D-
- J2 : 35 km, 1400 m D+, 1400 m D-
- Trace Bleue : 57 km, 2600 m D+, 2400 m D-.
- J1 : 32 km, 1600 m D+, 1300 m D-
- J2 : 25 km, 1000 m D+, 1100 m D-
Vous pouvez switcher de trace entre les jours. Sentiers variés, peu de bitume, sommets comme le Col de l'Oeillon ou les 3 Dents. Du crêt de la Perdrix à 1432 m, vues imprenables.
Camp de base et accès facile
Après le J1, un camp de base convivial vous attend. Repas, DJ set, pétanque, projections. Options gîte ou tente, de 169 à 189 €. Transport des sacs inclus, roadbook aussi.
Accès train depuis Lyon (40 min en voiture sinon), covoiturage dédié. À proximité, le Parc naturel régional du Pilat, crêts mythiques, forêts denses. Saint-Étienne à deux pas, Grenoble ou Valence accessibles.
Inscrivez-vous sur le site Miles Republic. Suivez-les sur leurs réseaux pour les news.
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Zeoff - Massif du Pilat : une aventure qui touche le cœur
Imaginez-vous au cœur du Pilat, ce massif qui vous enveloppe de ses crêts majestueux. Une traversée de deux jours, sans chrono oppressant, juste l'effort pur et le partage avec 50 âmes vaillantes. Les larmes coulent parfois de joie face aux Alpes qui se dressent au loin.
Dénivelé et distances : le défi qui forge
- Trace Rouge : 81 km, 3400 m D+, 3200 m D- sur deux jours. J1 : 46 km, 2000 m D+, 1800 m D-. J2 : 35 km, 1400 m D+, 1400 m D-.
- Trace Bleue : 57 km, 2600 m D+, 2400 m D-. J1 : 32 km, 1600 m D+, 1300 m D-. J2 : 25 km, 1000 m D+, 1100 m D-.
- Flexibilité émouvante : basculez de trace entre J1 et J2 si le corps murmure.
Terrain : sentiers qui racontent des histoires
Sentiers de moyenne montagne, 98% hors bitume. Crêt de la Perdrix à 1432 m, Col de l'Œillon, Les 3 Dents. Forêts denses, chirats rocheux glissants, panoramas sur Alpes et Rhône. Traversées longues, sommets dégagés. Un jour, un coureur m'a confié : "Ces sentiers m'ont appris la patience."
- Peu de route, beaucoup de monotraces techniques.
- Parc Naturel Régional du Pilat : nature brute, reliefs piégeux.
Ravitaillements et camp de base : moments de chaleur humaine
Repas inclus du samedi matin au dimanche midi. Ravitos sur parcours. Camp convivial après J1 : DJ set, molky, pétanque, projection. Transport sacs, roadbook, traces GPX. L'émotion d'une soirée sous les étoiles, autour d'un plat chaud, avec des inconnus devenus frères d'armes.
Matériel à anticiper : équipement pour l'âme et le corps
| Catégorie | Essentiel |
|---|---|
| Obligatoire trail 2 jours | Bâtons recommandés pour ces pentes raides. Chaussures cramponnées pour chirats humides. Sac 20-30L avec eau (pas de ravito tous les km). |
| Nuit et météo | Veste imper-respirante, frontale + piles, duvet si tente (option à 169€). Lampe pour traversées crépusculaires. |
| Confort | Gîte ou tente au camp. Change sec pour J2. Gel énergétique, sel pour sueur abondante en forêt humide. |
Un participant s'est souvenu d'une nuit pluvieuse : "Ma veste a sauvé ma motivation." Prévoyez couches pour contrastes thermiques au Pilat.
Météo type Pilat : préparez le mental
Printemps montagnard : frais en altitude (5-15°C), averses soudaines, vent sur crêts. Brouillard en vallées, soleil éblouissant sur sommets. Vérifiez bulletins locaux. Ces caprices météo testent l'athlète intérieur, comme ce vent qui hurle au Col de l'Œillon.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Chère communauté de coureurs, le Zeoff - Massif du Pilat aura lieu les 25 et 26 avril 2026, avec un départ depuis la gare de Saint-Clair-les-Roches à Saint-Clair-du-Rhône dans l'Ardèche, pour une arrivée à Saint-Chamond.
Vous avez le choix entre deux traces magnifiques : la trace rouge de 81 km avec 3400 m D+ (J1 : 46 km, 2000 m D+ ; J2 : 35 km, 1400 m D+), ou la trace bleue de 57 km avec 2600 m D+ (J1 : 32 km, 1600 m D+ ; J2 : 25 km, 1000 m D+). Possibilité de switcher entre elles, sur des sentiers variés à 98% hors bitume, avec des sommets comme le Crêt de la Perdrix à 1432 m.
Les inscriptions ouvrent le 15 décembre 2025 et ferment le 23 avril 2026. L'événement est strictement limité à 50 coureurs pour une ambiance conviviale. Inscrivez-vous directement sur le site de Miles Republic, et suivez leurs réseaux pour les actualités.
Votre inscription comprend le roadbook, les traces GPX, le transport des sacs, l'accès au camp de base après J1 avec DJ set et jeux, les repas du samedi matin au dimanche midi, et les ravitos. Choisissez entre gîte (159-189 €) ou tente (169 € solo, 159 € duo), pour une nuit mémorable en pleine nature.
Ultra accessible en train depuis Lyon (27 min aller, 37 min retour), Paris, Marseille ou Annecy. Covoiturage dédié entre participants, ou voiture (40 min de Lyon, 1h de Valence, 1h20 de Grenoble). Gare arrivée : Saint-Chamond, avec des TER pratiques pour rentrer.
Préparez votre course
Le Zeoff - Massif du Pilat ? 81 km ou 57 km sur deux jours, avec 3400 m de dénivelé à avaler. Pas une promenade de santé, hein !
Des sentiers raides, des crêts venteux, le cœur qui cogne fort au crêt de la Perdrix. Sans chrono, oui, mais l'effort reste royal.
Pour kiffer à fond, sans craquer, prenez notre plan d'entraînement personnalisé. Age, niveau, sorties par semaine : on l'adapte pile pour vous.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Zeoff - Massif du Pilat
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
