Informations sur la course
Découvrez l'Aut'Montel Trail 2026 dans le Tarn
Imaginez-vous courir au cœur du Parc naturel régional du Haut-Languedoc. Cette course vous attend le 26 avril 2026 à Payrin-Augmontel, un petit village du Tarn en Occitanie. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, tant ce coin respire l'aventure.
Payrin-Augmontel, c'est ce bout de terre où les collines s'élancent. À deux pas, vous avez le Canal du Midi, classé au Patrimoine mondial de l'UNESCO. Et puis Castres, pas loin, avec son histoire rugby et ses places animées. Le département du Tarn, numéro 81, regorge de sentiers secrets qui appellent les traileurs.
Les parcours qui défient les mollets
- 30 km : 1350 m D+, départ à 8h. Un vrai monstre pour les costauds.
- 21 km : 900 m D+, départ à 9h. Idéal pour se tester.
- 10 km : 380 m D+, départ à 10h. Parfait pour découvrir.
Les chiffres varient un peu selon les sources, mais l'essentiel reste : du dénivelé qui pique ! Il y a aussi une rando gourmande et un challenge enfants. Tout ça dans le cadre du Challenge du Parc naturel régional du Haut-Languedoc.
Inscriptions et infos pratiques
Pour vous lancer, direction le site Le-Sportif ou Chrono-Start. La troisième édition promet des émotions fortes.
Je revois déjà les sourires essoufflés des finishers passés. Un trail comme ça, ça marque une vie.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Aut'Montel Trail 2026 : un défi émouvant dans le Tarn
Imaginez-vous au cœur du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, à Payrin-Augmontel. Les sentiers sinueux vous enveloppent d'une nature sauvage qui serre le cœur. Un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie au sommet, face à ces collines verdoyantes."
Les parcours et leur dénivelé
- Trail 30 km : 1350 m D+ ou 1300 m D+. Un monstre qui grimpe sans relâche, pour tester vos limites.
- Trail 21 km : 900 m D+ ou 800 m D+. Intense, avec des montées qui brûlent les cuisses.
- Trail 10-11 km : 380-400 m D+. Idéal pour découvrir, mais les pentes raides surprennent.
Le dénivelé cumulé demande des mollets d'acier. Entraînez-vous sur des côtes similaires, vous sentirez la puissance monter.
Terrain : sentiers techniques et magiques
- Forêts luxuriantes, collines verdoyantes, panoramas à couper le souffle.
- Sentiers sinueux, techniques, avec des sections roots et pierres glissantes.
- Immersion totale dans la nature préservée du Tarn. L'air pur revitalise, mais attention aux descentes traîtresses.
Un participant s'est souvenu : "Traverser ces forêts enchantées, c'était comme un rêve éveillé, malgré la boue qui collait aux chaussures."
Ravitaillements sur le parcours
- Présents sur les 10 km et les plus longs (21-30 km).
- Prévoir eau, gels, et solides. Les montées longues vident les réserves vite.
Matériel spécifique à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Terrain technique, racines, pierres, boue possible dans le Tarn humide. |
| Bâtons de randonnée | Dénivelé élevé (jusqu'à 1350 m+), aide en montée et descente. |
| Gourde ou softflask + gels | Ravitos espacés, chaleur printanière imprévisible. |
| Veste imperméable légère | Météo Tarn changeante : averses soudaines sur ces collines. |
| Lampe frontale (précaution) | Pour les finishers tardifs sur longs formats. |
Choisissez votre équipement avec soin. Un oubli, et la magie tourne au cauchemar, comme ce trailer piégé par la pluie l'an passé.
Météo à surveiller de près
Avril dans le Tarn : doux, mais imprévisible. Soleil caressant ou averses froides. Vents sur les crêtes. Températures 10-20°C souvent. Vérifiez les jours avant, ça forge le mental quand le ciel se fâche.
Ces éléments vous préparent à briller. Sentez l'émotion de la ligne d'arrivée, après avoir dompté ces sentiers vivants.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail prend vie à Payrin-Augmontel, un charmant village du Tarn en Occitanie, au cœur du Parc naturel régional du Haut-Languedoc. Le départ s'effectue à la MJC d’Augmontel, prêt à vous plonger dans des sentiers sauvages et verdoyants.
Rendez-vous le dimanche 26 avril 2026 pour cette troisième édition qui promet des sensations fortes. Les départs varient selon les distances : dès 8h pour les plus longues, jusqu'à 10h pour les formats courts.
Vous avez le choix entre plusieurs défis adaptés à votre niveau : un trail découverte de 10 km avec environ 350-400 m D+, un format intermédiaire de 21-29 km et 900-1200 m D+, et le gros morceau de 30 km avec 1300-1350 m D+. Il y a aussi une marche gourmande de 10 km et un challenge enfants pour les plus jeunes.
Rien de plus simple, les inscriptions se font en ligne via des plateformes fiables comme Le-Sportif ou Chrono-Start. Ne tardez pas, ces événements populaires se remplissent vite, et vous méritez de vivre cette expérience unique !
Oui, des ravitaillements sont prévus sur les parcours de 10 km et des plus longs pour vous rebooster. Côté récompenses, les podiums scratch hommes et femmes ainsi que les premiers de chaque catégorie repartent avec des prix sympas, sans cumul possible pour plus d'équité.
Préparez votre course
L'Aut'Montel Trail 2026 ? Un défi brut dans le Tarn, avec 1350 m D+ sur 30 km. Pas pour les âmes sensibles.
Les sentiers du Haut-Languedoc cognent dur. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.
Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure.
Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique. Commandez maintenant, transformez la peur en victoire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Aut'Montel Trail 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Aut'Montel Trail 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
1
1
6
6
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Aut'Montel Trail 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
