Informations sur la course

Découvrez le Bagnères Classic Trail

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers pyrénéens, le cœur battant, sous un ciel clair de mai. Cette course m'a toujours fait vibrer par son mélange de défi et de beauté brute. Organisée par le Stade Bagnérais Athlétisme, elle se tient à Bagnères-de-Bigorre, une perle des Hautes-Pyrénées nichée au pied des montagnes. Près d'ici, le pic du Midi de Bigorre ou les thermes de la ville ajoutent à la magie du lieu. J'ai vu des coureurs repartir changés, les yeux brillants de cette aventure.

Les parcours qui font monter l'adrénaline

  • Trail 32 km : 32 km avec 1800 m de D+, départ à 8h devant le Musée Salies. Deux ravitos solides et un buffet en finissent le rêve.
  • Trail relais 32 km : Même distance et dénivelé, pour partager l'effort à deux.
  • Contre la montre du Bédat : 10 km, 500 m D+, à partir de 10h. Un format unique sur les sentiers du Bédat et du Tucou, où seules vos sensations comptent. La 31e édition !
  • Randonnée pédestre 10 km : Pour découvrir sans chrono.
  • Trail enfants 4 km : Initiation joyeuse pour les petits.
  • Course jeunes 10 km : Pour la nouvelle génération.

Retrait des dossards dès 8h. Vérifiez toujours sur le site officiel.

Pourquoi Bagnères-de-Bigorre vous conquerra

Cette ville thermale respire l'histoire et la nature. À deux pas, les cols mythiques des Pyrénées attendent. Les paysages vallonnés du Bédat, avec leurs vues époustouflantes, marquent les esprits. Un coureur m'a confié un jour : 'J'ai pleuré de joie au sommet.'
Stade Bagnérais Athlétisme | Ahotu

Allez, lacez vos chaussures pour ce trail pyrénéen inoubliable, Bagnères saura vous embrasser !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Bagnères Classic Trail

Bon à savoir

Le Bagnères Classic Trail : un défi pyrénéen inoubliable

Imaginez-vous gravir les pentes raides du massif du Bédat, le cœur battant, avec la vallée de Campan qui s'étend sous vos yeux. Ce trail de 32 km avec 1800 m D+ va vous pousser dans vos retranchements, comme ces coureurs qui, l'an passé, ont pleuré de joie au sommet du Monné.

Dénivelé et distances qui forgent le mental

  • Trail principal 32 km : 1800 m D+, un parcours exigeant qui monte sec vers les crêtes.
  • Relais 32 km : Premier relayeur sur 12 km, pour partager l'effort en duo.
  • Contre-la-montre 10 km : +500 m D+, départ toutes les 30 secondes, pur combat personnel.
  • Randonnée 10 km : Plus douce, pour découvrir sans forcer.

Terrain : sentiers pyrénéens sauvages et techniques

Les chemins du Bédat et du Monné, rocailleux et forestiers, demandent agilité et grip. Une glissade sous la pluie là-haut, et vous vous souviendrez pourquoi les bâtons sauvent des vies. Vues époustouflantes sur le piémont, mais attention aux racines traîtresses qui ont déjà fait trébucher les plus aguerris.

Matériel à anticiper pour briller

ÉquipementPourquoi ?
Chaussures trail avec crampons profondsTerrain glissant, boue possible en mai.
Bâtons de randonnéeLes 1800 m D+ en font des alliés précieux.
Gourde ou softflask + gel énergétiqueRavitaillements présents, mais autonomie clé en montagne.
Veste imper-respiranteMétéo pyrénéenne imprévisible, averses soudaines.
Lampe frontaleSections ombragées, au cas où.

Météo typique : fraîcheur montagnarde à préparer

En mai à Bagnères-de-Bigorre, attendez 10-18°C au départ, mais plus frais en altitude. Vent du sud qui fouette les crêtes, ou brouillard qui enveloppe tout – des souvenirs gravés pour ceux qui ont vécu ces sautes d'humeur pyrénéennes. Vérifiez les jours J, et couvrez-vous !

Conseils du terrain pour vos entraînements

  • Travaillez les montées longues, comme ces 1800 m qui brûlent les cuisses.
  • Tests en relais si vous visez le duo, pour synchroniser la passation.
  • Sentiers techniques : proprioception et renforcement chevilles obligatoires.

Ce trail, c'est plus qu'une course, c'est une embrassade avec les Pyrénées qui vous change à jamais.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve pyrénéenne propose plusieurs formats pour tous les niveaux : un trail principal de 32 km avec 1800 m de dénivelé positif, un contre-la-montre emblématique du Bédat de 10 km et 500 m D+, une course jeunes d'environ 4 km pour benjamins et minimes, et même des animations pour les enfants.

Rendez-vous le 1er mai 2026 à Bagnères-de-Bigorre dans les Hautes-Pyrénées. Le départ du trail de 32 km se fera à 8h devant le Musée Salies, parfait pour profiter des sentiers du massif du Bédat et du Tucou.

Les inscriptions sont disponibles en ligne via des plateformes dédiées ou sur place pour certaines distances comme le contre-la-montre à 8 €. Vérifiez les sites officiels pour les modalités exactes et ne tardez pas, ces trails pyrénéens attirent toujours beaucoup de monde !

Vous serez bien pris en charge avec 2 ravitaillements de qualité sur le parcours du 32 km, un buffet campagnard chaud/froid à l'arrivée, une buvette, une sandwicherie, et des animations musicales pour petits et grands. Tout pour une expérience conviviale au cœur des Pyrénées.

Absolument, le trail de 32 km se court en solo ou en relais à 2, idéal pour partager l'aventure. Les plus jeunes ont leur course de 4 km, et le contre-la-montre de 10 km convient parfaitement pour venir en famille découvrir le massif du Bédat.

Préparez votre course

Le Bagnères Classic Trail n'est pas une balade de santé. 32 km et 1800 m D+ dans les Pyrénées, ça tape fort !

Le contre la montre du Bédat à 10 km exige sensations et mental d'acier. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Age, niveau, sorties par semaine : on l'adapte pour que vous triomphiez, savourez chaque mètre et vivez l'émotion pure au sommet !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Bagnères Classic Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail enfants (4km)
Contre la montre du Bédat (10km)
Randonnée pédestre 10 km
Trail 32 km
Trail relais 32 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
christelle
25 juin 2025
merci !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
christelle
25 juin 2025
merci !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
J-
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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28 novembre 2025
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6 février 2026
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Christian
5 juillet 2025
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Navile
17 novembre 2025
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Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alexandra
31 janvier 2026
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merci !
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Nicolas
16 décembre 2025
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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jean
16 décembre 2025
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Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Plan d'entraînement génial !
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Lolo
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
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13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
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Roland
28 novembre 2025
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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25 juin 2025
merci !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
jean
16 décembre 2025
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Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Kévin
2 novembre 2025
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Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
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Mickael
27 août 2025
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.

Plan d'entrainement pour Bagnères Classic Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Bagnères Classic Trail - 1 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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