Informations sur la course
Découvrez la Chaparun, un trail inoubliable aux portes de la Chartreuse
Imaginez-vous partir à l'assaut des premiers contreforts du massif de la Chartreuse, entre vignes et forêts. L'émotion monte déjà ! À la frontière entre l'Isère et la Savoie, cette course vous offre des panoramas à couper le souffle : vue sur les Bauges, Belledonne et même le Mont Blanc. Miles Republic présente l'édition 2026 du 11 octobre.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- Le Sérieux : 24 km, +960 m, -960 m, départ 08:30, >19 ans.
- Le Demi : 12-13 km (environ), +344 m, -340 m, départ 09:30, >17 ans.
- Le Galopin : 6 km, ravito au km 3.
- Marche Familiale : pour profiter en douceur.
Des ravitos stratégiques (km 3, 7, 11, 19) avec éco-cup obligatoire. Chemins publics et privés dans un cadre convivial. L'édition 2025 a vu 538 coureurs ! Site officiel Chaparun.
Chapareillan et ses trésors environnants
Dans l'Isère (38), Chapareillan est niché au pied du mont Granier, célèbre pour ses falaises impressionnantes. À deux pas, les vignes de Chapareillan produisent des vins locaux délicieux. Proche de Chambéry et Grenoble, explorez la Chartreuse pour des randos épiques. L'association Chaparun, passionnée de trail et route, organise aussi Chapamômes le 26 avril 2026 pour les petits runners.
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge et niveau !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Chaparun : un trail émouvant au cœur de la Chartreuse
Imaginez-vous au pied du mont Granier, avec les Bauges, Belledonne et le Mont Blanc en toile de fond. Ce spectacle vous coupe le souffle dès le départ à Chapareillan, en Isère. Les organisateurs, de vrais passionnés, ont tracé trois parcours qui font vibrer le cœur.
Les parcours et leur dénivelé
- Trail 6 km : court mais intense, parfait pour se lancer.
- Trail 12 km : un bon challenge sur les premiers contreforts.
- Trail 24 km : l'épreuve reine, avec des montées qui récompensent par des vues à couper le souffle.
À la frontière Isère-Savoie, ces sentiers grimpent dans le massif de la Chartreuse. Une année, un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie au sommet, face au Granier !" Préparez-vous à des pentes raides qui testent la volonté.
Terrain : vignes, forêts et émotions fortes
- Entre vignes et forêts denses, le sol est varié : racines glissantes, cailloux traîtres, single tracks techniques.
- Les contreforts de Chartreuse offrent un terrain montagnard, avec des sections boueuses après la pluie.
- Des descentes rapides qui procurent des frissons d'adrénaline pure.
Souvenirs d'un finish : un participant a chuté dans la boue mais s'est relevé en riant, porté par l'ambiance familiale.
Ravitaillements : pensez à l'éco-cup !
- Trail 6 km : ravito au km 3.
- Trail 12 km : ravito au km 7.
- Trail 24 km : ravitos aux km 11 et 19.
Emportez votre éco-cup, c'est obligatoire. Les bénévoles sourient toujours, même sous la pluie.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Terrain technique, racines et boue. |
| Bâtons de randonnée | Dénivelé raide sur 24 km. |
| Éco-cup et frontale | Ravitos et portions ombragées. |
| Veste imper-respirante | Montagne imprévisible. |
| Gels et barres | Compléter les ravitos espacés. |
Un coureur aguerri m'a dit : "Mes bâtons m'ont sauvé les cuisses sur les montées du Granier." Choisissez bien !
Météo type : un cadeau ou un défi
En automne isérois, attendez du soleil radieux ou des averses fraîches. Les organisateurs promettent du beau temps, mais la Chartreuse réserve des surprises : vent du nord, brouillard mystique. Vérifiez les jours avant. Une édition pluvieuse a transformé les sentiers en toboggans... inoubliables !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Chaparun 2026 vous offre quatre options de parcours adaptées à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 24 km avec un dénivelé de 960 mètres, un trail de 13 km, un trail de 6 km plus accessible, ou une marche familiale pour ceux qui préfèrent une sortie plus contemplative. Chaque parcours a été conçu par des passionnés et traverse des paysages magnifiques entre vignes et forêts, avec des vues spectaculaires sur le mont Granier et les massifs environnants.
La Chaparun se déroule à Chapareillan, à la frontière entre l'Isère et la Savoie, aux premiers contreforts du massif de la Chartreuse. Vous bénéficierez d'un cadre extraordinaire au pied du mont Granier avec des panoramas dignes de cartes postales, incluant des vues sur les Bauges, Belledonne et le Mont Blanc. Ce terrain de jeu entre vignes et forêts deviendra rapidement votre endroit préféré pour pratiquer le trail.
La Chaparun 2026 se déroulera le 11 octobre 2026. Vous aurez ainsi plusieurs mois devant vous pour préparer votre participation et suivre un plan d'entraînement adapté à votre profil et à votre objectif sur l'un des parcours proposés.
Les ravitaillements sont stratégiquement placés pour vous soutenir tout au long de votre effort. Sur le trail de 6 km, un ravitaillement vous attend au kilomètre 3. Pour le trail de 13 km, le ravitaillement se trouve au kilomètre 7. Enfin, sur le trail de 24 km, vous bénéficierez de deux ravitaillements aux kilomètres 11 et 19. N'oubliez pas de vous munir de votre éco-cup personnelle pour ces points de ravitaillement.
Oui, des conditions d'âge minimum sont requises selon le parcours choisi. Le trail de 24 km est réservé aux participants de 19 ans et plus, tandis que le trail de 13 km accueille ceux ayant au moins 17 ans. Le trail de 6 km et la marche familiale sont accessibles à tous les âges, ce qui permet à chacun dans la famille de trouver une formule adaptée à ses capacités.
Préparez votre course
La Chaparun ? Un défi qui cogne dur avec ses +960 m sur 24 km dans la Chartreuse !
Pas question de se lancer tête baissée. Ces sentiers raides entre vignes et forêts exigent un plan d'entraînement sur mesure.
Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo : on vous forge un programme précis pour viser le top et kiffer chaque mètre.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Chaparun
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
