Chaparun – St maximin

Chaparun

St maximin (38530) 11 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−82

Informations sur la course

Chaparun propose 3 épreuves de 6 à 24 km, le 11 octobre 2026 à St maximin.

Informations clés des épreuves de Chaparun
Épreuve Distance
Le Galopin (6km) 6 km
Le Demi (13km) 13 km
Le Sérieux (24km) 24 km

Découvrez la Chaparun, un trail inoubliable aux portes de la Chartreuse

Imaginez-vous partir à l'assaut des premiers contreforts du massif de la Chartreuse, entre vignes et forêts. L'émotion monte déjà ! À la frontière entre l'Isère et la Savoie, cette course vous offre des panoramas à couper le souffle : vue sur les Bauges, Belledonne et même le Mont Blanc. Miles Republic présente l'édition 2026 du 11 octobre.

Les parcours variés pour tous les niveaux

  • Le Sérieux : 24 km, +960 m, -960 m, départ 08:30, >19 ans.
  • Le Demi : 12-13 km (environ), +344 m, -340 m, départ 09:30, >17 ans.
  • Le Galopin : 6 km, ravito au km 3.
  • Marche Familiale : pour profiter en douceur.

Des ravitos stratégiques (km 3, 7, 11, 19) avec éco-cup obligatoire. Chemins publics et privés dans un cadre convivial. L'édition 2025 a vu 538 coureurs ! Site officiel Chaparun.

Chapareillan et ses trésors environnants

Dans l'Isère (38), Chapareillan est niché au pied du mont Granier, célèbre pour ses falaises impressionnantes. À deux pas, les vignes de Chapareillan produisent des vins locaux délicieux. Proche de Chambéry et Grenoble, explorez la Chartreuse pour des randos épiques. L'association Chaparun, passionnée de trail et route, organise aussi Chapamômes le 26 avril 2026 pour les petits runners.

Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge et niveau !

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Bon à savoir

Chaparun : un trail émouvant au cœur de la Chartreuse

Imaginez-vous au pied du mont Granier, avec les Bauges, Belledonne et le Mont Blanc en toile de fond. Ce spectacle vous coupe le souffle dès le départ à Chapareillan, en Isère. Les organisateurs, de vrais passionnés, ont tracé trois parcours qui font vibrer le cœur.

Les parcours et leur dénivelé

  • Trail 6 km : court mais intense, parfait pour se lancer.
  • Trail 12 km : un bon challenge sur les premiers contreforts.
  • Trail 24 km : l'épreuve reine, avec des montées qui récompensent par des vues à couper le souffle.

À la frontière Isère-Savoie, ces sentiers grimpent dans le massif de la Chartreuse. Une année, un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie au sommet, face au Granier !" Préparez-vous à des pentes raides qui testent la volonté.

Terrain : vignes, forêts et émotions fortes

  • Entre vignes et forêts denses, le sol est varié : racines glissantes, cailloux traîtres, single tracks techniques.
  • Les contreforts de Chartreuse offrent un terrain montagnard, avec des sections boueuses après la pluie.
  • Des descentes rapides qui procurent des frissons d'adrénaline pure.

Souvenirs d'un finish : un participant a chuté dans la boue mais s'est relevé en riant, porté par l'ambiance familiale.

Ravitaillements : pensez à l'éco-cup !

  • Trail 6 km : ravito au km 3.
  • Trail 12 km : ravito au km 7.
  • Trail 24 km : ravitos aux km 11 et 19.

Emportez votre éco-cup, c'est obligatoire. Les bénévoles sourient toujours, même sous la pluie.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec cramponsTerrain technique, racines et boue.
Bâtons de randonnéeDénivelé raide sur 24 km.
Éco-cup et frontaleRavitos et portions ombragées.
Veste imper-respiranteMontagne imprévisible.
Gels et barresCompléter les ravitos espacés.

Un coureur aguerri m'a dit : "Mes bâtons m'ont sauvé les cuisses sur les montées du Granier." Choisissez bien !

Météo type : un cadeau ou un défi

En automne isérois, attendez du soleil radieux ou des averses fraîches. Les organisateurs promettent du beau temps, mais la Chartreuse réserve des surprises : vent du nord, brouillard mystique. Vérifiez les jours avant. Une édition pluvieuse a transformé les sentiers en toboggans... inoubliables !

Météo attendue le jour J à St Maximin

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
18°
Max. moyen
extrême 26°
Min. moyen
extrême 2°
6 km/h
Vent moyen
rafales 51
Historique de la météo du 11 octobre depuis 10 ans
☁️ 10° 2016
☀️ 21° 2017
🌧️ 22° 2018
☀️ 20° 2019
🌧️ 10° 2020
☁️ 13° 2021
☁️ 19° 2022
☀️ 26° 2023
🌧️ 15° 2024
☁️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La Chaparun 2026 vous offre quatre options de parcours adaptées à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 24 km avec un dénivelé de 960 mètres, un trail de 13 km, un trail de 6 km plus accessible, ou une marche familiale pour ceux qui préfèrent une sortie plus contemplative. Chaque parcours a été conçu par des passionnés et traverse des paysages magnifiques entre vignes et forêts, avec des vues spectaculaires sur le mont Granier et les massifs environnants.

La Chaparun se déroule à Chapareillan, à la frontière entre l'Isère et la Savoie, aux premiers contreforts du massif de la Chartreuse. Vous bénéficierez d'un cadre extraordinaire au pied du mont Granier avec des panoramas dignes de cartes postales, incluant des vues sur les Bauges, Belledonne et le Mont Blanc. Ce terrain de jeu entre vignes et forêts deviendra rapidement votre endroit préféré pour pratiquer le trail.

La Chaparun 2026 se déroulera le 11 octobre 2026. Vous aurez ainsi plusieurs mois devant vous pour préparer votre participation et suivre un plan d'entraînement adapté à votre profil et à votre objectif sur l'un des parcours proposés.

Les ravitaillements sont stratégiquement placés pour vous soutenir tout au long de votre effort. Sur le trail de 6 km, un ravitaillement vous attend au kilomètre 3. Pour le trail de 13 km, le ravitaillement se trouve au kilomètre 7. Enfin, sur le trail de 24 km, vous bénéficierez de deux ravitaillements aux kilomètres 11 et 19. N'oubliez pas de vous munir de votre éco-cup personnelle pour ces points de ravitaillement.

Oui, des conditions d'âge minimum sont requises selon le parcours choisi. Le trail de 24 km est réservé aux participants de 19 ans et plus, tandis que le trail de 13 km accueille ceux ayant au moins 17 ans. Le trail de 6 km et la marche familiale sont accessibles à tous les âges, ce qui permet à chacun dans la famille de trouver une formule adaptée à ses capacités.

Préparez votre course en 7 questions

La Chaparun ? Un défi qui cogne dur avec ses +960 m sur 24 km dans la Chartreuse !

Pas question de se lancer tête baissée. Ces sentiers raides entre vignes et forêts exigent un plan d'entraînement sur mesure.
Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo : on vous forge un programme précis pour viser le top et kiffer chaque mètre.

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Étape 1 / 9 Course

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Olivier
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GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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5 juillet 2025
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stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top

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Mis à jour le 22 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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