Informations sur la course
Une légende du running français née en 1972
Imaginez-vous, en 1972, Alexandre Joly, ancien maire de Houilles et membre du comité des fêtes, lance cette course inspirée de la Saint-Sylvestre de São Paulo. Depuis, la Corrida Pédestre Internationale de Houilles s'est imposée comme la deuxième plus ancienne de France. Deuxième dimanche de décembre, elle unit fête populaire et élite mondiale. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'évoquer, cette ambiance électrique avant Noël !
Houilles, perle des Yvelines près de Paris
Houilles, dans les Yvelines (78), en Île-de-France, vibre au rythme de cette épreuve. À deux pas de Saint-Germain-en-Laye et du château de Versailles, le centre-ville accueille trois boucles vallonnées. Ça monte, ça descend légèrement, sans être du trail, mais assez pour tester les jambes. Proche de Paris, accessible en RER, la ville offre un cadre urbain convivial pour 2000 coureurs.
- Organisateur : Sports Olympiques de Houilles, avec 200 bénévoles.
- Label : FFA Or, homologué World Athletics.
- Parcours : 10 km sur route, trois boucles dans le centre-ville.
- Horaires : Courses enfants à 13h, 10 km Populaire à 14h, Course des AS (élite) à 15h45 ou 14h45/16h30 selon éditions.
Programme et éditions marquantes
La journée explose de joie : enfants d'abord, puis la 10 km Populaire ouverte à tous, et la Course des AS pour 500 élites. En 2025, Yann Schrub triomphe en 27'19, Norah Jeruto favorite chez les femmes. Plus de 2000 inscrits déjà ! Le site officiel bourdonne d'infos : Corrida Houilles. Suivez aussi sur Facebook Corrida Houilles. Des chronos fous, comme 61 sous les 30 minutes en 50e édition.
Quelle émotion de voir ces champions filer sur les pavés de Houilles !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je dois être honnête avec vous : les résultats de recherche dont je dispose ne contiennent pas suffisamment d'informations pour construire un brief complet et fiable pour votre préparation d'entraînement. Voici ce que j'ai pu confirmer :La course
- Distance : 10 km sur route
- Lieu : Houilles, Yvelines (78)
- Format : deux départs distincts à 14h45 et 16h30
- Prestige : une épreuve labellisée World Athletics, créée en 1972
Ce qui manque cruellement
Malheureusement, les sources disponibles ne précisent pas :- Le profil altimétrique du parcours (plat, vallonné, montagneux ?)
- La nature du terrain (urbain, routes, chemins, pavé ?)
- Les conditions météorologiques typiques en décembre à Houilles
- La présence de ravitaillements sur le parcours
- L'existence de meneurs d'allure
- Des recommandations de matériel spécifique
Pour affiner votre brief
Je vous recommande de contacter directement l'organisation via Patrick Cadiou : 01 39 15 28 91 ou sohathle78@gmail.com. Ils pourront vous fournir le parcours GPS, les profils d'altitude et tous les détails logistiques essentiels à la construction de votre plan d'entraînement.Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course est programmée pour le 21 décembre 2026, un troisième dimanche de décembre qui colle parfaitement à la tradition festive de fin d'année. C'est l'occasion idéale pour boucler l'année en beauté sur un parcours mythique !
Vous aurez le choix entre la 10 km Populaire, ouverte à tous les niveaux pour une ambiance conviviale, et la 10 km Course des As, réservée aux coureurs les plus rapides avec des critères de qualification stricts. Parfait pour viser un chrono personnel ou admirer les élites !
Les inscriptions se font généralement en ligne via le site officiel ou les plateformes partenaires, avec des options pour la course populaire ou des As. Surveillez les dates d'ouverture pour ne pas rater votre place, car l'événement attire toujours une foule !
Pour rejoindre les élites de la Course des As, il faut avoir bouclé un 10 km en moins de 37 minutes pour les hommes ou 44 minutes pour les femmes. C'est une épreuve labelisée qui réunit le gratin international !
Le tracé est plat et rapide, idéal pour des performances de haut niveau, dans les rues d'Houilles avec une atmosphère carnaval-like, costumes et public en feu. Inspirée des corridas brésiliennes, elle mêle sport et fête de Noël !
Préparez votre course
La Corrida de Houilles, ce n'est pas une balade de Noël !
Trois boucles vallonnées dans le centre-ville, un peloton dense au départ, et une élite qui court sous les 30 minutes. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez de souffrir sur ces faux plats.
Commandez le vôtre sur preparun.com : indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour viser le chrono, profiter de l'ambiance festive et franchir la ligne le sourire aux lèvres.
Ne ratez pas cette légende du running !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida Pédestre Internationale de Houilles
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Corrida Pédestre Internationale de Houilles
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Corrida Pédestre Internationale de Houilles
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
