Informations sur la course
La Course des 3 Villages, un rendez-vous trail incontournable
Imaginez-vous partir à l'assaut de sentiers sinueux, le cœur battant, sous le soleil du Var. Cette course mythique, à sa 35e édition en 2026, vous emmène autour des villages perchés de Claviers, Callas et Bargemon. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ces collines, c'est un vrai baptême du feu, mais quelle euphorie à l'arrivée !" Le 8 novembre 2026, relevez le défi dans ce coin de Provence authentique.
Les parcours qui font vibrer les trailers
- Course historique : 17 km avec 400 m de dénivelé positif. Un classique qui relie les trois villages, exigeant et panoramas garantis.
- Trail découverte : 11 km (ou 11,5 km selon les sources) et environ 445 m D+. Parfait pour s'initier aux joies du trail.
Des marches de 10 km sont aussi au menu pour les marcheurs. Inscriptions limitées, ouvrez l'œil sur le site officiel ! Profitez de notre plan d'entraînement personnalisé pour dompter ces pentes.
Callas et le Var, terre de contrastes et de légendes
À Callas, dans le Var (83), vous courez au cœur du Haut-Var, à deux pas de Draguignan et du mythique Gorges du Verdon. Près de là, Seillans ou Fayence ajoutent leur charme provençal. Ces villages gardent des traces romaines, des oliveraies centenaires. Une coureuse m'a dit, les larmes aux yeux : "Traverser ces hameaux, c'est toucher l'âme de la Provence."werun.world vous donne tous les détails.
Plus d'infos sur le site du trail, même si c'est pour une édition proche.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course des 3 Villages
Imaginez-vous courir au cœur du Var, entre Claviers, Callas et Bargemon. Ces villages perchés vous attendent avec leurs sentiers qui racontent des siècles d'histoire provençale. Une course qui fait vibrer le cœur, où chaque pas renforce le lien avec la nature.
Dénivelé et distances
- Course historique : 17 km pour 400 m D+ . Un parcours mythique qui monte et descend en douceur, testant l'endurance sans excès.
- Trail découverte : 11 km. Idéal pour découvrir les sensations du trail dans un cadre accessible.
Ce dénivelé modéré de 400 m sur 17 km évoque les défis joyeux des anciens coureurs du coin, qui se mesuraient sur ces chemins ancestraux. Vos jambes sentiront la puissance de la Provence !
Terrain
- Sentiers autour des villages de Claviers, Callas et Bargemon.
- Mélange de chemins forestiers, portions roulantes et passages techniques légers.
- Paysages varois : collines verdoyantes, vues imprenables qui boostent la motivation.
J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, émerveillés par ces villages nichés. Le terrain demande agilité, mais récompense chaque effort par une explosion de beauté.
Météo typique
En novembre dans le Var, attendez-vous à un temps doux, souvent entre 10 et 18°C. Risque de pluie fine ou brouillard matinal, mais soleil généreux en général. Vents légers des collines qui rafraîchissent l'effort.
Souvenir d'un coureur : "La brume sur les vignes, puis le soleil qui perce... Magique, ça donne des frissons !"
Matériel à prévoir
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour les sentiers humides.
- Gobelet souple obligatoire aux ravitaillements – zéro déchet ici, respect total de la nature !
- Bâtons pour les portions raides, si vous les maîtrisez.
- Veste légère et bonnet, car novembre peut surprendre avec un petit frais.
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Gobelet souple | Ravitaillements sans plastique, éco-responsable à fond. |
| Chaussures trail | Sentiers glissants possibles en automne. |
| Lampe frontale (préventif) | Si brouillard persistant tôt le matin. |
Pensez à tester tout ça en entraînement. Un coureur mal équipé a glissé une année... Drôle, mais évitable !
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Ravitaillements classiques sur le parcours, avec votre gobelet.
- Aucune info confirmée sur les meneurs d'allure pour cette édition.
Les orgas gèrent ça avec cœur, comme des amis qui veillent sur vous dans l'effort partagé.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Course des 3 Villages 2026 vous offre plusieurs options selon votre envie. La Course historique de 17 km avec 400 m de dénivelé positif constitue le parcours phare, vous emmenant à travers les villages pittoresques de Claviers, Callas et Bargemon. Si vous débutez dans l'univers du trail, la Trail découverte de 11 km avec environ 445 m de dénivelé vous permettra de vivre une première expérience plus accessible. Des marches de 10 km sont également proposées pour ceux qui préfèrent une approche plus tranquille. Chaque parcours emprunte des sentiers forestiers et offre des vues imprenables sur les collines verdoyantes du Var.
Pour aborder cette épreuve en toute sérénité, quelques éléments essentiels sont à avoir. Les chaussures de trail avec bon cramponnage s'avèrent indispensables pour progresser en confiance sur les sentiers potentiellement humides. Un gobelet souple est obligatoire aux ravitaillements dans le respect d'une démarche zéro déchet. Les bâtons de trail constituent un excellent allié pour les portions raides, à condition de les maîtriser. Enfin, pensez à emporter une veste légère et un bonnet, car novembre en Provence peut réserver quelques surprises avec des températures fraîches. Ces précautions vous permettront de vous concentrer uniquement sur le plaisir de courir.
Marquez votre calendrier : la Course des 3 Villages aura lieu le 8 novembre 2026, en 35e édition. L'événement se dispute dans la région du Var, dans le sud-est de la France, autour des trois villages perchés que sont Claviers, Callas et Bargemon. Cette région authentique de Provence vous offrira des paysages spectaculaires et une atmosphère chargée d'histoire, puisque ces chemins ancestraux ont vu se mesurer d'innombrables coureurs au fil des décennies. C'est l'occasion idéale de combiner performance sportive et immersion en nature méditerranéenne.
Preparun.com vous propose de construire un programme d'entraînement sur mesure en répondant à quelques questions simples. Le site vous demandera votre âge, votre niveau sportif, votre objectif de temps et surtout le nombre de séances que vous pouvez effectuer par semaine. Ces informations permettront au système de vous proposer des séances adaptées (sorties longues, récupération, fractionné) progressivement structurées pour vous préparer aux exigences de la course. Ce programme se modifiera en fonction de votre progression réelle, garantissant une préparation vraiment personnalisée et non pas génériquement pensée.
Le terrain de la Course des 3 Villages mélange chemins forestiers, portions roulantes et passages techniques légers autour des trois villages. Le dénivelé modéré de 400 m sur les 17 km de la course historique teste votre endurance sans vous mettre à genoux, créant un équilibre entre exigence et accessibilité. Les paysages varois se caractérisent par des collines verdoyantes et des vues imprenables qui jalonnent votre parcours. L'agilité reste de mise pour naviguer ces sentiers, mais chaque effort est récompensé par la beauté naturelle environnante. Ce n'est pas une course purement physique : c'est aussi une expérience sensorielle en pleine nature provençale.
Préparez votre course
La Course des 3 Villages 2026 ? Un trail corsé dans le Var, avec 17 km et 400 m D+ qui grimpent sans pitié autour de Claviers, Callas et Bargemon.
Ces sentiers provençaux exigent plus qu'un entraînement lambda. Sans préparation précise, les cuisses brûlent, le moral flanche.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour viser l'arrivée en force, savourer chaque virage. Ne ratez pas cette aventure, soyez prêt !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Course des 3 Villages
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
