Fest’Trail Causses & Rougier

Calmels et le viala (12400) 19 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 8 km (7.5km) Trail 15 km (14.7km) La Montaigut (30.4km) La Cardabelle (50.2km)
Départ dans
J−110

Informations sur la course

Découvrez le Fest’Trail Causses & Rougier 2026

Imaginez-vous partir à l'assaut des Grands Causses et du plus grand Rougier d'Europe. Cette course vous attend les 19 et 20 septembre 2026 à Saint-Affrique, dans l'Aveyron (12). Organisée par NATUR’EVENTS, elle ouvre le bal du Challenge National Trail 2025-2026 dans la catégorie trails courts avec La Montaigut – 30 km et 1350 m D+.

Saint-Affrique, nichée au cœur des paysages grandioses des Causses, est entourée de sites magiques. À deux pas, les Gorges de la Dourbie ou le Plateau du Larzac vous couperont le souffle. Une fois sur les sentiers, vous ressentirez cette émotion brute, celle d'un coureur qui domine les vallons après des heures d'effort.

Les parcours qui font vibrer les traileurs

  • La Cardabelle : 50,2 km, 2146 m D+ (départ le 14/09/2025 à 06h40, limité à 11h).
  • La Montaigut : 30,4 km, 1350 m D+.
  • Autres distances : 14,7 km, 7,5 km, plus 8 km et 15 km, voire 48 km selon les éditions passées.

Ces trails labellisés FFA cumulent points pour le classement national. 300 participants max sur le long, avec 3 ravitos.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Visitez le site officiel FestTrail ou suivez-les sur YouTube Fest'Trail pour toutes les infos pratiques, règlement et inscriptions.

Quelle aventure dans ce coin d'Occitanie ! Les Causses vous tendent les bras, foncez !

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Bon à savoir

Parcours et dénivelé

Vous allez affronter des paysages d'exception en Aveyron ! Quatre distances vous sont proposées :

  • Le Prologue : 8 km, 300 m de dénivelé. Un petit échauffement parfait pour découvrir le terrain
  • La Cardabelle : 15 km, 450 m de dénivelé
  • Montaigut : 30 km, 1300 m de dénivelé
  • La Draille : 50 km, 2350 m de dénivelé - la reine de la fête !

Ce qui rend cette course unique ? Les paysages minéraux des Causses et du Rougier. Vous découvrirez le grès rouge aveyronnais depuis les balcons de Hermilix, puis le plateau de la Loubière avec ses vues à 360 degrés. C'est magnifique mais exigeant !

Terrain et technicité

Attendez-vous à du terrain très technique. Les organisateurs n'ont pas choisi la facilité :

  • Passages en forêt dense où il faut se frayer un chemin
  • Descentes techniques notamment vers Lapeyre et depuis la Loubière
  • Montée complexe de Dourbiette qui demande de la concentration
  • Sections sur route mais courtes

Les changements d'ambiance sont constants. Vous passerez par des châteaux en ruines, des vallées encaissées, puis soudain des panoramas ouverts. Le terrain change à chaque kilomètre !

Ravitaillements

Plusieurs points de ravitaillement vous attendent :

  • Point au village de Lapeyre - impossible à louper, c'est stratégiquement placé
  • Point de rafraîchissement après la descente de la Loubière
  • Ravitaillements gérés par les partenaires de la course

Après l'effort, ce qui vous attend vaut le coup : les foodtrucks proposeront les spécialités aveyronnaises. L'organisation revendique un engagement fort avec ravitaillements 100% bios et locaux.

Conditions et météo en septembre

Vous courrez en mi-septembre, une période charnière en Aveyron. En altitude (les Causses montent bien), préparez-vous à de possibles variations :

  • Températures généralement agréables mais matinales fraîches pour le dimanche
  • L'humidité en forêt peut être présente
  • Risque de pluie - terrain technique + humidité = adhérence aléatoire

Matériel spécifique à privilégier

  • Trail shoes agressif - les descentes techniques l'exigent vraiment
  • Bâtons de trail - indispensables pour les 2350 m de dénivelé positif
  • Vêtements multicouches - changements d'ambiance garantis entre forêt et plateaux
  • Lampe frontale pour le prologue du samedi (départ à 18h)
  • Ceinture de ravitaillement - vous en aurez besoin pour les long efforts entre les points
  • Gourde ou système d'hydratation solide (traversée sauvage oblige)

L'esprit de l'événement

Cette course, c'est une plongée au cœur d'un patrimoine remarquable. Vous partirez du château de Montaigut (un cadre hors du commun !), passerez devant les ruines du rocher de Caylus - une ancienne cité fortifiée. Ce n'est pas juste une course, c'est une traversée d'histoire.

L'organisation se veut éco-responsable et proche du terroir local. C'est important à savoir pour comprendre l'esprit : on n'est pas dans une grosse usine à trails, mais dans quelque chose d'authentique.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère communauté de coureuses et coureurs, le Fest’Trail Causses & Rougier se déroulera les 19 et 20 septembre 2026 à Saint-Affrique. Vous aurez le choix entre quatre formats : le Prologue de 8 km (300 m D+) le samedi à 18h, puis dimanche la Cardabelle de 50 km (2300 m D+) à 6h40, la Montaigut de 30 km (1350 m D+) à 9h, et la Draille de 15 km (500 m D+). Parfait pour tous les niveaux !

Toutes les épreuves convergent vers Saint-Affrique en Aveyron. Le Prologue démarre de la place de la Mairie le samedi soir, tandis que les autres courses s’élancent du Château de Montaigut le dimanche matin, pour une arrivée triomphante au cœur de la ville après avoir traversé causses et rougiers.

Les inscriptions sont ouvertes en ligne via le site officiel. Chaque course a un quota précis : 150 places pour le Prologue, et 400 coureurs maximum pour la Draille, la Montaigut et la Cardabelle. Ne tardez pas, ces trails nature en semi-autonomie attirent du monde !

Bonne nouvelle, les organisateurs soignent vos pauses : un ravito complet pour le Prologue et la Draille, trois pour la Montaigut, et quatre pour la Cardabelle. Pensez à votre matériel de semi-autonomie comme une frontale, un gobelet et de l’eau, car le terrain technique des causses aveyronnais ne pardonne pas.

Pour récupérer votre dossard, direction la salle des fêtes ou la place de la Mairie le samedi de 10h à 12h et 16h à 19h30, puis dès 5h le dimanche à la salle des fêtes. Pratique pour bien vous organiser avant de conquérir ces paysages exceptionnels du Rougier.

Préparez votre course en 7 questions

Le Fest’Trail Causses & Rougier 2026 ? Un défi rude dans les Causses de l’Aveyron !

Avec 50 km et 2146 m D+, ou 30 km à 1350 m D+, ces sentiers vallonnés exigent plus qu’un entraînement lambda.
Imaginez la fatigue qui monte, les cailloux qui piquent, mais la vue époustouflante au sommet...

Ne partez pas battu : commandez dès maintenant votre plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis pour dompter ces trails et vivre l’émotion pure de l’arrivée !

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La Montaigut (30.4km)
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
6 août 2025
Top
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
6 août 2025
Top
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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