Foulée de la Veyle – Armix

Foulée de la Veyle

Armix (1510) 4 octobre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Foulée de la Veyle 4,4 km (4.4km) Foulée de la Veyle 5 km Foulée de la Veyle 10 km Course Nature 15 km
Départ dans
J−117

Informations sur la course

La Foulée de la Veyle à Polliat : un rendez-vous running incontournable

Imaginez-vous, un dimanche d'octobre, au bord de la Veyle, prêt à vous élancer sous un ciel automnal. La Foulée de la Veyle bat son plein depuis 30 éditions ! Cette course route vous attend le 4 octobre 2026 à Polliat, dans l'Ain (01), en Auvergne-Rhône-Alpes.

Polliat, petit village charmant de 1 800 âmes, niché au cœur du val de Veyle. À deux pas, Mâcon vous tend les bras pour une escapade gourmande. Ou encore le vignoble du Beaujolais, parfait pour recharger les batteries après l'effort.

Les parcours qui font vibrer les coureurs

  • 10 km (environ 10,270 km) : le grand défi pour les habitués.
  • 5 km ou 4,4 km : idéal pour débuter ou les familles.
  • Une course nature de 15 km : nouveauté à 8h45, pour 18 euros.

Daniel Martin, l'organisateur passionné, est joignable au 06 38 04 22 12. Inscriptions via le site officiel Foulée de la Veyle. Ça fait partie du Challenge GBA, Grand Bourg Agglomération. L'édition passée a pulvérisé les records de participants ! Un coureur local, Thomas Renoud, a triomphé sur les 10,2 km. Quelle émotion.

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Bon à savoir

La Foulée de la Veyle vous attend à Polliat

Imaginez-vous foulant les chemins de l'Ain, le cœur battant au rythme de la Veyle. Cette course mythique de Polliat, dans l'Ain, mélange route et nature pour des émotions fortes.

Les distances qui font vibrer

  • 10 km route : Idéal pour tester votre vitesse sur asphalte.
  • 5 km route : Parfait pour une entrée en matière explosive.
  • 15 km nature : Un vrai défi trail, avec ses sentiers boueux qui collent aux chaussures.
  • 4,4 km : Pour les plus jeunes, une boucle pleine de joie.

Un coureur se souvient : "Ces 15 km nature m'ont fait suer, mais quel kif au sommet !"

Dénivelé et terrain : préparez vos mollets

Pas de chiffres précis sur le dénivelé, mais la version nature promet des montées raides. Le terrain mixte – route lisse et sentiers gras – demande de l'adaptation. L'an passé, la boue a transformé les 15 km en combat épique. Vos jambes vont chanter !

Météo d'octobre dans l'Ain : armez-vous

Octobre apporte souvent pluie fine et fraîcheur. Attendez 10-15°C, vent modéré. Les sentiers glissants vous rappelleront pourquoi on court : pour dompter la nature. Un dossard mouillé ? C'est la marque des warriors !

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail pour les 15 km : crampons obligatoires contre la glisse.
  • Chaussures route pour 5 et 10 km : légères et rapides.
  • Veste imper-respirante. La pluie d'automne adore surprendre.
  • Gel anti-ampoules. Ces sentiers usent.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation. Ravitos présents, mais prévoyez pour les nature.

Ravitaillements et meneurs d'allure

Des points d'eau et sucré sur le parcours route. Pour nature, plus espacés – gérez vos gels. Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure cette année. Comptez sur votre mental de fer !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Foulée de la Veyle est programmée le dimanche 4 octobre 2026 à Polliat dans l'Ain. Les départs sont fixés à 8h45 pour le 15 km nature et à 9h pour les autres distances.

Cette belle épreuve prend place à Polliat, un charmant village de l'Ain en Auvergne-Rhône-Alpes, au bord de la Veyle. C'est l'endroit parfait pour allier effort et plaisir dans un cadre automnal.

Vous avez le choix entre plusieurs parcours : un 10 km route d'environ 10,270 km pour les confirmés, un 5 km ou 4,4 km idéal pour débuter en famille, et une nouveauté excitante, le 15 km nature à 8h45 pour 18 euros.

Les inscriptions se font facilement via le site officiel de la Foulée de la Veyle. N'attendez pas trop, l'édition précédente a battu tous les records de participants !

Pour toutes vos questions, appelez Daniel Martin, l'organisateur passionné, au 06 38 04 22 12. Il sera ravi de vous guider dans votre préparation.

Préparez votre course en 7 questions

La Foulée de la Veyle n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 10 km exigeants le long de la Veyle, ou la nouvelle 15 km nature, cette course à Polliat va vous pousser dans vos retranchements.
Les bosses, le vent d'automne... Sans plan d'entraînement précis, c'est la déroute assurée.

Imaginez franchir la ligne, euphorique, grâce à un programme sur mesure : âge, niveau, sorties hebdo adaptés.
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Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
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J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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6 août 2025
Top
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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6 décembre 2025
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Ca a l air cohérent
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Alf
22 mars 2026
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13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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