Foulée de la Veyle – Armix

Foulée de la Veyle

Armix (1510) 4 octobre 2026 Course à pied
Départ dans
J−75

Informations sur la course

Foulée de la Veyle propose 4 épreuves de 4 à 15 km, le 4 octobre 2026 à Armix.

Informations clés des épreuves de Foulée de la Veyle
Épreuve Distance
Foulée de la Veyle 4,4 km (4.4km) 4 km
Foulée de la Veyle 5 km 5 km
Foulée de la Veyle 10 km 10 km
Course Nature 15 km 15 km

La Foulée de la Veyle à Polliat : un rendez-vous running incontournable

Imaginez-vous, un dimanche d'octobre, au bord de la Veyle, prêt à vous élancer sous un ciel automnal. La Foulée de la Veyle bat son plein depuis 30 éditions ! Cette course route vous attend le 4 octobre 2026 à Polliat, dans l'Ain (01), en Auvergne-Rhône-Alpes.

Polliat, petit village charmant de 1 800 âmes, niché au cœur du val de Veyle. À deux pas, Mâcon vous tend les bras pour une escapade gourmande. Ou encore le vignoble du Beaujolais, parfait pour recharger les batteries après l'effort.

Les parcours qui font vibrer les coureurs

  • 10 km (environ 10,270 km) : le grand défi pour les habitués.
  • 5 km ou 4,4 km : idéal pour débuter ou les familles.
  • Une course nature de 15 km : nouveauté à 8h45, pour 18 euros.

Daniel Martin, l'organisateur passionné, est joignable au 06 38 04 22 12. Inscriptions via le site officiel Foulée de la Veyle. Ça fait partie du Challenge GBA, Grand Bourg Agglomération. L'édition passée a pulvérisé les records de participants ! Un coureur local, Thomas Renoud, a triomphé sur les 10,2 km. Quelle émotion.

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Bon à savoir

La Foulée de la Veyle vous attend à Polliat

Imaginez-vous foulant les chemins de l'Ain, le cœur battant au rythme de la Veyle. Cette course mythique de Polliat, dans l'Ain, mélange route et nature pour des émotions fortes.

Les distances qui font vibrer

  • 10 km route : Idéal pour tester votre vitesse sur asphalte.
  • 5 km route : Parfait pour une entrée en matière explosive.
  • 15 km nature : Un vrai défi trail, avec ses sentiers boueux qui collent aux chaussures.
  • 4,4 km : Pour les plus jeunes, une boucle pleine de joie.

Un coureur se souvient : "Ces 15 km nature m'ont fait suer, mais quel kif au sommet !"

Dénivelé et terrain : préparez vos mollets

Pas de chiffres précis sur le dénivelé, mais la version nature promet des montées raides. Le terrain mixte – route lisse et sentiers gras – demande de l'adaptation. L'an passé, la boue a transformé les 15 km en combat épique. Vos jambes vont chanter !

Météo d'octobre dans l'Ain : armez-vous

Octobre apporte souvent pluie fine et fraîcheur. Attendez 10-15°C, vent modéré. Les sentiers glissants vous rappelleront pourquoi on court : pour dompter la nature. Un dossard mouillé ? C'est la marque des warriors !

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail pour les 15 km : crampons obligatoires contre la glisse.
  • Chaussures route pour 5 et 10 km : légères et rapides.
  • Veste imper-respirante. La pluie d'automne adore surprendre.
  • Gel anti-ampoules. Ces sentiers usent.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation. Ravitos présents, mais prévoyez pour les nature.

Ravitaillements et meneurs d'allure

Des points d'eau et sucré sur le parcours route. Pour nature, plus espacés – gérez vos gels. Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure cette année. Comptez sur votre mental de fer !

Météo attendue le jour J à Armix

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
15°
Max. moyen
extrême 24°
Min. moyen
extrême 3°
13 km/h
Vent moyen
rafales 89
Historique de la météo du 4 octobre depuis 10 ans
🌤️ 17° 2016
☁️ 16° 2017
🌤️ 19° 2018
🌧️ 12° 2019
🌧️ 12° 2020
🌧️ 11° 2021
☁️ 19° 2022
☁️ 18° 2023
🌧️ 12° 2024
🌧️ 18° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Foulée de la Veyle est programmée le dimanche 4 octobre 2026 à Polliat dans l'Ain. Les départs sont fixés à 8h45 pour le 15 km nature et à 9h pour les autres distances.

Cette belle épreuve prend place à Polliat, un charmant village de l'Ain en Auvergne-Rhône-Alpes, au bord de la Veyle. C'est l'endroit parfait pour allier effort et plaisir dans un cadre automnal.

Vous avez le choix entre plusieurs parcours : un 10 km route d'environ 10,270 km pour les confirmés, un 5 km ou 4,4 km idéal pour débuter en famille, et une nouveauté excitante, le 15 km nature à 8h45 pour 18 euros.

Les inscriptions se font facilement via le site officiel de la Foulée de la Veyle. N'attendez pas trop, l'édition précédente a battu tous les records de participants !

Pour toutes vos questions, appelez Daniel Martin, l'organisateur passionné, au 06 38 04 22 12. Il sera ravi de vous guider dans votre préparation.

Préparez votre course en 7 questions

La Foulée de la Veyle n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 10 km exigeants le long de la Veyle, ou la nouvelle 15 km nature, cette course à Polliat va vous pousser dans vos retranchements.
Les bosses, le vent d'automne... Sans plan d'entraînement précis, c'est la déroute assurée.

Imaginez franchir la ligne, euphorique, grâce à un programme sur mesure : âge, niveau, sorties hebdo adaptés.
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Étape 1 / 9 Course

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1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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5 février 2026
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15 décembre 2025
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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25 octobre 2025
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16 décembre 2025
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2 février 2026
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 22 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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