Foulées Des Alouettes – Benet

Foulées Des Alouettes

Benet (85490) 14 novembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−69

Informations sur la course

Foulées Des Alouettes propose 2 épreuves de 7 à 10 km, le 14 novembre 2026 à Benet.

Informations clés des épreuves de Foulées Des Alouettes
Épreuve Distance
Petite Foulée des Alouettes (6.5km) 7 km
Grande Foulée des Alouettes (10km) 10 km

Découvrez les Foulées Des Alouettes à Benet

Imaginez-vous, un samedi de novembre, au cœur de Benet en Vendée. Les rues s’animent. L’air frais porte l’excitation des coureurs. Cette course, organisée par le Comité d’Organisation de la Foire aux Alouettes, touche son 16ème anniversaire en 2026. Elle unit familles et amis dans l’effort joyeux.

Benet, petit joyau de la Vendée, niché en Pays de la Loire, séduit par son calme. À deux pas, Luçon offre sa collégiale imposante. La Marais Poitevin, avec ses canaux bordés de saules, invite à la balade. Proche aussi, Niort et ses halles médiévales.

Les deux parcours qui font vibrer

  • Petite Foulée des Alouettes : 6,5 km en relais. Premier coureur avale 1,5 km. Le second enchaîne 5 km. Idéal pour duo parent-enfant.
  • Grande Foulée des Alouettes : 10 km solo. Deux boucles de 5 km sur routes et un bout privé.

Circuits balisés. Signaleurs partout. Pas d’accompagnateurs pour la sécurité.

Inscriptions et organisation impeccable

Ouvrez le site officiel des Foulées des Alouettes ou inscrivez-vous via RunHeure. Tarifs : 8-10 € relais, 10-12 € solo. Clôture en ligne la veille au soir. Sur place de 13h à 14h, +2 €.

Départs place de la Mairie : 15h relais, 15h30 solo. Ravitos liquide sur piste, solide à l’arrivée. Chronométrie par puce. Résultats sur RunHeure. Podiums et tirages au sort dès 17h15 salle Petite Halle. Douches, parking salle omnisports.

Ouvert à tous, licenciés ou pas. Âge mini : 1,5 km avant 31/12/2016, 5 km avant 31/12/2012. PPS obligatoire non-licenciés.

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Bon à savoir

Les Foulées des Alouettes à Benet

Imaginez-vous filer sur les routes vendéennes, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course à Benet touche au vif, elle unit les âmes en quête de défi.

Les distances qui font vibrer

  • 11,5 km : un parcours exigeant, parfait pour tester l'endurance.
  • 6,5 km : idéal pour s'initier ou affûter la vitesse.

Terrain : la route vendéenne

Route pure, asphaltée, sans sentiers traîtres. On se souvient d'un coureur local, essoufflé mais euphorique, racontant comment ces routes plates l'ont porté vers un record perso. Pas de boue, juste le bitume qui appelle les foulées rythmées.

Dénivelé : un souffle de douceur

Presque nul. Benet offre un terrain plat, généreux. Un ancien participant chuchotait : "C'est là que j'ai réalisé mon chrono dream, sans grimper les collines qui brisent les rêves." Parfait pour des allures constantes, sans craindre les montées traîtresses.

Météo à anticiper

Mi-novembre en Vendée : frais, souvent humide, vent marin possible. Pensez à ces éditions passées où la pluie fine rendait l'air électrique, boostant l'adrénaline. Vérifiez les jours J, préparez-vous au froid mordant qui durcit les muscles.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures route avec bon amorti, pour avaler les kilomètres sans douleur.
  • Vêtements anti-humidité, couches superposables contre le froid vendéen.
  • Gel énergétique dans les poches, au cas où.
  • Chaussettes anti-ampoules, car le bitume frotte.

Autres infos qui comptent

Aucun détail sur ravitos ou meneurs d'allure dans les sources fiables. Le site officiel fouleesdesalouettes.wix.com/accueil réserve peut-être des surprises. Contactez Nathalie Duriveau au 06 08 10 94 21 pour des tips insiders.

Benet attend vos pas. Cette course, c'est plus qu'une date, c'est une émotion gravée dans les jambes.

Météo attendue le jour J à Benet

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
14°
Max. moyen
extrême 20°
Min. moyen
extrême 0°
18 km/h
Vent moyen
rafales 93
Historique de la météo du 14 novembre depuis 10 ans
☁️ 11° 2016
☁️ 11° 2017
☁️ 18° 2018
🌧️ 2019
☁️ 17° 2020
🌧️ 13° 2021
🌧️ 15° 2022
🌧️ 17° 2023
☁️ 12° 2024
🌧️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Les Foulées des Alouettes se déroulent le 14 novembre 2026 à Benet en Vendée (85), avec un départ place de la Mairie. C'est un événement convivial qui réunit coureurs de tous niveaux pour une belle journée sportive.

Vous avez le choix entre la Petite Foulée des Alouettes de 6,5 km en relais (1,5 km pour le premier coureur et 5 km pour le second) et la Grande Foulée des Alouettes de 10 km en solo (deux boucles de 5 km). Parfait pour partager l'aventure en duo ou courir seul !

La Petite Foulée en relais démarre à 15h00, suivie de la Grande Foulée à 15h30. Prévoyez d'arriver tôt pour retirer votre dossard entre 13h00 et 14h00.

Les inscriptions se font en ligne via runheure.fr ou le site de l'événement jusqu'au vendredi précédent à 20h00. Sur place, c'est possible de 13h00 à 14h00 sous réserve de disponibilité, avec un supplément de 2 euros. Les tarifs varient entre 8 et 12 euros selon la licence FFA.

Les courses sont ouvertes à tous, licenciés ou non. Pour le relais, le premier coureur (1,5 km) doit être né avant 2017, et le second (5 km) avant 2013. Les équipes peuvent être enfant/adulte, féminines, masculines ou mixtes – accessible et familial !

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées Des Alouettes à Benet ? Un défi convivial mais costaud !

Relais 6,5 km ou solo 10 km sur routes vendéennes. Boucles exigeantes, effort partagé en duo. Pas pour les débutants sans plan d'entraînement solide.

Imaginez la fatigue des 5 km répétés, le cœur qui cogne sous le vent de novembre. Sans préparation précise, vous risquez la déception.

Commandez votre plan personnalisé dès maintenant sur preparun.com ! Age, niveau, sorties hebdo : on l’adapte. Vivez la course en pleine forme, ciblez votre objectif. Ne ratez pas ce moment magique en Vendée !

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Étape 1 / 9 Course

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo

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Antoine Morel

Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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