Informations sur la course
Découvrez les Foulées Des Alouettes à Benet
Imaginez-vous, un samedi de novembre, au cœur de Benet en Vendée. Les rues s’animent. L’air frais porte l’excitation des coureurs. Cette course, organisée par le Comité d’Organisation de la Foire aux Alouettes, touche son 16ème anniversaire en 2026. Elle unit familles et amis dans l’effort joyeux.
Benet, petit joyau de la Vendée, niché en Pays de la Loire, séduit par son calme. À deux pas, Luçon offre sa collégiale imposante. La Marais Poitevin, avec ses canaux bordés de saules, invite à la balade. Proche aussi, Niort et ses halles médiévales.
Les deux parcours qui font vibrer
- Petite Foulée des Alouettes : 6,5 km en relais. Premier coureur avale 1,5 km. Le second enchaîne 5 km. Idéal pour duo parent-enfant.
- Grande Foulée des Alouettes : 10 km solo. Deux boucles de 5 km sur routes et un bout privé.
Circuits balisés. Signaleurs partout. Pas d’accompagnateurs pour la sécurité.
Inscriptions et organisation impeccable
Ouvrez le site officiel des Foulées des Alouettes ou inscrivez-vous via RunHeure. Tarifs : 8-10 € relais, 10-12 € solo. Clôture en ligne la veille au soir. Sur place de 13h à 14h, +2 €.
Départs place de la Mairie : 15h relais, 15h30 solo. Ravitos liquide sur piste, solide à l’arrivée. Chronométrie par puce. Résultats sur RunHeure. Podiums et tirages au sort dès 17h15 salle Petite Halle. Douches, parking salle omnisports.
Ouvert à tous, licenciés ou pas. Âge mini : 1,5 km avant 31/12/2016, 5 km avant 31/12/2012. PPS obligatoire non-licenciés.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées des Alouettes à Benet
Imaginez-vous filer sur les routes vendéennes, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course à Benet touche au vif, elle unit les âmes en quête de défi.
Les distances qui font vibrer
- 11,5 km : un parcours exigeant, parfait pour tester l'endurance.
- 6,5 km : idéal pour s'initier ou affûter la vitesse.
Terrain : la route vendéenne
Route pure, asphaltée, sans sentiers traîtres. On se souvient d'un coureur local, essoufflé mais euphorique, racontant comment ces routes plates l'ont porté vers un record perso. Pas de boue, juste le bitume qui appelle les foulées rythmées.
Dénivelé : un souffle de douceur
Presque nul. Benet offre un terrain plat, généreux. Un ancien participant chuchotait : "C'est là que j'ai réalisé mon chrono dream, sans grimper les collines qui brisent les rêves." Parfait pour des allures constantes, sans craindre les montées traîtresses.
Météo à anticiper
Mi-novembre en Vendée : frais, souvent humide, vent marin possible. Pensez à ces éditions passées où la pluie fine rendait l'air électrique, boostant l'adrénaline. Vérifiez les jours J, préparez-vous au froid mordant qui durcit les muscles.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures route avec bon amorti, pour avaler les kilomètres sans douleur.
- Vêtements anti-humidité, couches superposables contre le froid vendéen.
- Gel énergétique dans les poches, au cas où.
- Chaussettes anti-ampoules, car le bitume frotte.
Autres infos qui comptent
Aucun détail sur ravitos ou meneurs d'allure dans les sources fiables. Le site officiel fouleesdesalouettes.wix.com/accueil réserve peut-être des surprises. Contactez Nathalie Duriveau au 06 08 10 94 21 pour des tips insiders.
Benet attend vos pas. Cette course, c'est plus qu'une date, c'est une émotion gravée dans les jambes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Les Foulées des Alouettes se déroulent le 14 novembre 2026 à Benet en Vendée (85), avec un départ place de la Mairie. C'est un événement convivial qui réunit coureurs de tous niveaux pour une belle journée sportive.
Vous avez le choix entre la Petite Foulée des Alouettes de 6,5 km en relais (1,5 km pour le premier coureur et 5 km pour le second) et la Grande Foulée des Alouettes de 10 km en solo (deux boucles de 5 km). Parfait pour partager l'aventure en duo ou courir seul !
La Petite Foulée en relais démarre à 15h00, suivie de la Grande Foulée à 15h30. Prévoyez d'arriver tôt pour retirer votre dossard entre 13h00 et 14h00.
Les inscriptions se font en ligne via runheure.fr ou le site de l'événement jusqu'au vendredi précédent à 20h00. Sur place, c'est possible de 13h00 à 14h00 sous réserve de disponibilité, avec un supplément de 2 euros. Les tarifs varient entre 8 et 12 euros selon la licence FFA.
Les courses sont ouvertes à tous, licenciés ou non. Pour le relais, le premier coureur (1,5 km) doit être né avant 2017, et le second (5 km) avant 2013. Les équipes peuvent être enfant/adulte, féminines, masculines ou mixtes – accessible et familial !
Préparez votre course
Les Foulées Des Alouettes à Benet ? Un défi convivial mais costaud !
Relais 6,5 km ou solo 10 km sur routes vendéennes. Boucles exigeantes, effort partagé en duo. Pas pour les débutants sans plan d'entraînement solide.
Imaginez la fatigue des 5 km répétés, le cœur qui cogne sous le vent de novembre. Sans préparation précise, vous risquez la déception.
Commandez votre plan personnalisé dès maintenant sur preparun.com ! Age, niveau, sorties hebdo : on l’adapte. Vivez la course en pleine forme, ciblez votre objectif. Ne ratez pas ce moment magique en Vendée !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Foulées Des Alouettes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
