Informations sur la course
La Jasseronnaise Trails : une aventure trail en cœur de nature
Le 4 octobre 2026, le village de Jasseron accueille une épreuve trail d'envergure proposant trois distances distinctes. Cet événement vous plonge au cœur d'un environnement naturel exceptionnel, entre sentiers sinueux, bois et collines de l'Ain. Les organisateurs privilégient le respect de la nature et l'ambiance conviviale, transformant cette course en véritable immersion sportive et humaine.
Trois parcours pour tous les niveaux
La Jasseronnaise Trails propose trois épreuves distinctes :
- La Jasseronnaise : 32 km avec 1100 m de dénivelé positif (départ à 8h00). Cette épreuve peut se courir en relais.
- Le Château : 20 km avec 720 m de dénivelé positif (départ à 9h00).
- L'Étang : 9 km avec 50 m de dénivelé positif (départ à 10h00).
Que vous soyez un coureur chevronné ou un amateur passionné, vous trouverez ici un terrain de jeu adapté à votre niveau.
Jasseron et ses alentours : un cadre pittoresque
Jasseron est un village charmant de l'Ain situé à proximité de Bourg-en-Bresse (à environ 8 km). Cette région offre un cadre exceptionnel alliant tranquillité champêtre et proximité des commodités. Les paysages variés et les sentiers de randonnée font de cette zone un véritable paradis pour les amoureux de la nature. Après l'effort, découvrez les villages environnants, les spécialités locales et immergez-vous dans la culture authentique de cette belle région.
L'événement se déroule de 7h30 à 14h00, permettant à chaque participant de vivre son propre défi personnel dans un cadre idyllique.
Pour plus d'informations et vous inscrire à la Jasseronnaise Trails, consultez le site officiel :
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les trois épreuves de la Jasseronnaise Trails
- La Jasseronnaise : 32 km avec 1 200 m de dénivelé positif. Possible en relais.
- Le Château : 20 km avec 750 m de dénivelé positif.
- L'Étang : 9 km avec 50 m de dénivelé positif.
Un terrain exigeant à découvrir
Vous courrez sur des chemins et sentiers sinueux qui serpentent à travers bois et collines. Le parcours se déploie dans un environnement naturel exceptionnel, loin du béton. Chaque foulée vous révèle des paysages variés et enchanteurs. C'est le genre de course où les panoramas vous coupent le souffle à chaque tournant.
Préparation physique : ce qu'il faut anticiper
Le dénivelé cumule. Surtout pour ceux qui s'engagent sur la Jasseronnaise ou le Château. Ces épreuves demandent une préparation spécifique en montée et en descente. Vous devrez travailler l'endurance musculaire des jambes. L'Étang, plus accessible, reste intéressant pour progresser techniquement sur terrain vallonné.
Matériel à prévoir
- Chaussures de trail : indispensable sur chemins et sentiers. L'accroche au sol change tout.
- Tenue légère : vous êtes en octobre en Ain. Les conditions peuvent basculer rapidement.
- Ceinture de ravitaillement ou sac à dos : selon votre distance, pensez à ce qui vous permettra de vous hydrater et vous alimenter en route.
L'environnement naturel : un atout pour votre préparation
Jasseron offre un cadre idéal pour les entraînements en conditions réelles. Les sentiers de randonnée environnants vous permettront de vous familiariser avec le terrain avant la course. C'est une région où la nature est préservée. Vous vous préparez dans un lieu magnifique, loin du stress urbain.
Ravitaillements et ambiance
L'organisation accorde une importance particulière à l'aspect humain de la course. Une ambiance conviviale et chaleureuse vous accompagnera tout au long du parcours. Après l'effort, une atmosphère festive vous attend à l'arrivée. C'est plus qu'une compétition : c'est une aventure humaine à vivre intensément.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail est programmée pour le 4 octobre 2026, parfait pour profiter des couleurs automnales dans l'Ain. Vous avez tout le temps de vous préparer avec un plan personnalisé sur preparun.com !
Vous avez le choix entre trois distances adaptées à tous les niveaux : l'Étang de 9 km avec seulement 50 m de dénivelé positif, idéal pour débuter ; le Château d'environ 20-21 km et 720-750 m D+ pour les amoureux du trail réguliers ; et la Jasseronnaise de 32 km avec 1200 m D+, que vous pouvez aussi faire en relais pour plus de fun.
L'événement prend vie à Jasseron, dans l'Ain en Auvergne-Rhône-Alpes, sur des chemins magnifiques traversant des communes comme Ceyzériat, Drom, Ramasse, Treffort et Meillonnas. Un vrai paradis pour les trailers !
Absolument, pour la distance reine de 32 ou 42 km, vous pouvez courir en relais à deux ou à trois (limité à 40 équipes). Par exemple, en relais à deux : 28,7 km puis 13,6 km ; ou à trois avec des portions de 16,6 km, 12,1 km et 13,6 km. Super pour impliquer des juniors sur la dernière partie !
Les parcours sont pensés pour tous : le 9 km est accessible à tous pour découvrir le trail ; le 20 km pour ceux qui s'entraînent au moins une fois par semaine ; et le 32 km pour les expérimentés avec des barrières horaires strictes. Vérifiez les détails sur le site officiel pour bien vous préparer.
Préparez votre course
La Jasseronnaise Trails n'est pas une course ordinaire. Entre sentiers escarpés, dénivelés exigeants et paysages sauvages de l'Ain, vous allez repousser vos limites.
Pour profiter pleinement de cette aventure et franchir la ligne d'arrivée sans souffrir, un plan d'entraînement précis et adapté à votre profil est indispensable. Sur Preparun.com, nous construisons votre progression idéale en tenant compte de votre âge, votre niveau et vos disponibilités.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Jasseronnaise Trails
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
