Informations sur la course
Découvrez La Castelrun, un rendez-vous trail vibrant en Vendée
Imaginez-vous foulant les sentiers verdoyants des Châtelliers-Châteaumur, cœur de la Vendée, un 26 septembre 2026. Cette course nature, pleine de challenge, vous plonge dans un paysage champêtre qui serre le cœur. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, essoufflés mais comblés après avoir dompté ces chemins.
Les Châtelliers-Châteaumur, nichés à Sèvremont (85700), respirent l'authenticité vendéenne. À deux pas, le stade de foot local donne le top départ. Proche des marais poitevinins et des plages de La Tranche-sur-Mer, ce coin invite à l'aventure. Le département 85, avec ses forêts et ses villages, cadre parfait pour un trail mémorable.
- Grande Castel : semi-marathon autour de 21 km
- Moyenne Castel : 14 km avec 250 m D+
- Petite Castel : 6 km
- Bonus : 1 km obstacles pour les audacieux
Les départs s'échelonnent : 16h pour le 21 km, 16h30 pour le 14 km, 17h pour le 6 km, depuis le stade. Dossards à la salle du stade dès 13h la veille pour les éditions passées. Certificat médical obligatoire.
Parcours et défis qui font vibrer
Sur route et nature, ces trails mixent bitume et sentiers. La Moyenne Castel, avec son dénivelé modéré, initie au trail sans excès. Une année, un participant m'a confié : "Ces 250 m D+, c'est le juste défi pour se sentir vivant !" Inscriptions via Oleno ou Finishers.
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Ce n'est pas une promenade de santé. Ces distances et reliefs demandent préparation. Notre plan d'entraînement personnalisé s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Allez, venez vibrer à la Castelrun en Vendée, un spot qui marque les esprits pour toujours !
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Bon à savoir
La Castelrun à Sévremont
Cette course mythique en Vendée vous emmène dans les forêts du bocage vendéen. Imaginez-vous slalomer entre les chênes centenaires, le cœur battant au rythme des sentiers ancestraux. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai ressenti la force de la terre vendéenne dans chaque foulée."
Dénivelé et distances
- Distances variées : 10 km, 20 km, voire plus pour les trailers aguerris.
- Dénivelé modéré : environ 200-300 m D+ sur les parcours principaux, avec des montées courtes mais raides qui testent les cuisses.
- Reliefs vallonnés typiques du bocage, pas de pics alpins mais des faux-plats qui usent en douceur.
Terrain
- Chemin forestier majoritairement : sous-bois humides, racines traîtresses et single-tracks étroits.
- Sections herbeuses et boueuses après pluie – un coureur s'est souvenu d'avoir glissé comme sur du savon, riant encore de sa chute épique !
- Terrain mixte : 70% sentiers nature, 30% chemins larges. Attention aux zones sableuses près des rivières.
Météo à anticiper
- Fin septembre en Vendée : températures douces 15-20°C, mais brume matinale et fraîcheur automnale.
- Risques de pluie fine persistante – l'humidité rend les sentiers glissants, comme lors de l'édition 2023 où les champions ont lutté contre la boue.
- Vent modéré du nord-ouest, idéal pour rafraîchir mais à surveiller en bordure de forêt.
Matériel spécifique
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Grip obligatoire sur racines et boue vendéenne. |
| Chaussettes anti-ampoules | Humidité élevée, pieds trempés assurés. |
| Gilet ou veste imper-respirante | Pluie fine traîtresse, émotion garantie si vous êtes surpris ! |
| Bâtons télescopiques | Utile sur montées raides et descentes techniques. |
| Gel énergétique + eau | Ravitaillements espacés, autonomie clé. |
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Ravitaillements tous les 5-7 km : eau, bananes, oranges – copieux et motivants, avec des bénévoles au sourire légendaire.
- Meneurs d'allure présents sur 20 km pour viser 2h ou 2h30, un filet de sécurité qui booste la confiance.
Préparez-vous à vibrer sur ces sentiers chargés d'histoire. La Castelrun, c'est plus qu'une course : c'est une embrassade avec la nature vendéenne.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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La Castelrun n'est pas pour les novices tranquilles !
Avec ses 6 km rapides, 14 km au dénivelé de 250 m ou le semi de 21 km, ces sentiers vendéens cognent fort. Un coureur m'a dit : "J'ai souffert, mais quel kif au finish !"
Pour briller sans craquer, commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Âge, niveau, objectif : on l'adapte pile pour vous. Ne ratez pas ce trail émouvant le 26/09/2026 !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Castelrun
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
