Informations sur la course
La Christolaise propose 7 épreuves de 10 à 40 km, le 2 août 2026 à La garde.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude | Départ |
|---|---|---|---|---|
| 10 km | 10 km | — | — | — |
| Découverte 11-12km | 11 km | +11 730 m | — | |
| 12 km | 12 km | — | — | — |
| 20 km | 20 km | — | — | — |
| Trail de 25km | 25 km | +1 993 m / −1 992 m | 1 172 – 1 865 m | |
| 26 km | 26 km | — | — | — |
| Trail de 40km | 40 km | +3 677 m / −3 675 m | 1 176 – 2 560 m | — |
La Christolaise 2026 : trail alpin au cœur du Parc National des Écrins
Au mois d'août 2026, La Christolaise invite les passionnés de montagne et de grands espaces à vivre une aventure unique à Saint-Christophe-en-Oisans, dans l'Isère. Ce village de haute montagne est un joyau situé non loin des 2 Alpes et au seuil du Parc National des Écrins, offrant un décor majestueux entre sommets célèbres et vallées spectaculaires. Idéalement nichée dans la vallée du Vénéon, à proximité de la Meije et du glacier de la Selle, la course promet des panoramas à couper le souffle.
Des parcours techniques et exigeants
- Trail de 40 km avec environ 3300 m de dénivelé positif
- Trail de 25 km – 1700 m D+
- Découverte de 11-12 km sur sentiers d'altitude pour s'initier en douceur
Les chemins de montagne empruntés lors de La Christolaise plongent les concurrents au cœur d'une nature préservée, où se mêlent sentiers techniques, balcons alpins, franchissement de torrents et vues saisissantes sur les sommets du massif. Attendez-vous à un trail authentique, exigeant et inoubliable, où chaque coureur peut choisir un parcours adapté à son niveau et à ses envies d'effort intense.
Pour toute information complémentaire, consultez le site officiel werun.world ou le calendrier Les 2 Alpes.
Sautez sur l'occasion de courir sur les hauteurs du Vénéon et d'explorer l'une des plus belles vallées alpines françaises. Que vous soyez trailer expérimenté ou en quête d'un défi découverte, La Christolaise vous réserve un grand moment de sport et de partage dans une ambiance chaleureuse !
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Parcours des différentes distances
Parcours détaillé La Christolaise - Trail de 25km
| Dénivelé positif | 1 993 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 1 992 m |
| Altitude min | 1 172 m |
| Altitude max | 1 865 m |
Parcours détaillé La Christolaise - Trail de 40km
| Dénivelé positif | 3 677 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 3 675 m |
| Altitude min | 1 176 m |
| Altitude max | 2 560 m |
Bon à savoir
Informations essentielles pour la préparation à La Christolaise
Parcours et dénivelé
- La course propose plusieurs formats sur sentiers de montagne, dont un trail de 40 km avec un dénivelé positif de 3300 m.
- Un autre format de 25 km avec 1700 m de dénivelé est également au programme.
- Un parcours découverte de 11 km est proposé pour les coureurs souhaitant découvrir la course en montagne.
Terrain et environnement
- Les parcours se déroulent sur des sentiers de montagne, souvent techniques, avec des passages variés (chemins, cailloux, montées et descentes).
- Le cadre est alpin, avec des paysages exigeants et des conditions météorologiques pouvant évoluer rapidement.
- Il est fréquent de rencontrer des zones boueuses, des traversées de ruisseaux et des passages en altitude.
Matériel spécifique à prévoir
- Des chaussures de trail adaptées au terrain technique et à la boue sont indispensables.
- Un gilet de portage ou un sac à dos léger pour emporter de l’eau, des barres énergétiques et une veste coupe-vent.
- Des bâtons de trail sont fortement recommandés, surtout pour les parcours longs et très montagneux.
- Une lampe frontale peut être utile en cas de départ matinal ou de conditions météo défavorables.
- Des vêtements adaptés aux variations de température (couche intermédiaire, coupe-vent, bonnet, gants).
Ravitaillements
- Des ravitaillements sont prévus sur les parcours, avec de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits, des barres et parfois des produits salés.
- Il est conseillé d’emporter sa propre réserve d’eau et de ravitaillement, surtout sur les parcours longs.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont généralement présents sur les parcours longs, notamment pour le 40 km, afin d’accompagner les coureurs et de maintenir un rythme régulier.
Conditions météorologiques
- Les conditions en montagne peuvent être très variables : pluie, vent, froid ou soleil sont possibles.
- Il est important de s’adapter à la météo du jour et de prévoir un équipement polyvalent.
Conseils complémentaires
- La course exige une bonne gestion de l’effort et une adaptation au terrain.
- Il est recommandé de s’entraîner sur des sentiers similaires et de simuler des montées et descentes techniques.
- La préparation mentale est essentielle pour affronter les difficultés du parcours.
Météo attendue le jour J à La Garde
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Christolaise vous offre trois formats distincts adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 40 kilomètres avec un dénivelé positif de 3300 mètres pour les plus expérimentés, un parcours intermédiaire de 25 kilomètres avec 1700 mètres de dénivelé, et enfin une course découverte de 11 kilomètres avec 830 mètres de dénivelé pour ceux qui souhaitent débuter l'aventure en montagne.
Cette épreuve de trail se déploie dans un cadre naturel exceptionnel au cœur du Parc national des Écrins, précisément à Saint-Christophe-en-Oisans en Isère. Vous évoluerez donc dans les Alpes, sur des sentiers de montagne offrant des paysages remarquables avec le torrent du Haut Vénéon pour toile de fond.
La Christolaise propose des parcours exigeants en montagne qui demandent une bonne préparation physique. Les dénivelés importants et les sentiers alpins font de cette course une épreuve technique. Heureusement, avec nos plans d'entraînement personnalisés sur preparun.com, nous pouvons adapter votre progression en tenant compte de votre âge, votre niveau sportif actuel et vos disponibilités hebdomadaires pour vous préparer au mieux.
La prochaine édition de La Christolaise aura lieu début août 2026, confirmée pour le 2 août 2026. Cette course d'été vous permettra de profiter des meilleures conditions météorologiques pour affronter les sommets des Alpes dans les meilleures conditions.
Nous vous recommandons vivement de vous inscrire sur preparun.com pour bénéficier d'un plan d'entraînement totalement personnalisé. En répondant à quelques questions simples concernant votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif personnel et le nombre de séances que vous pouvez réaliser chaque semaine, notre équipe élaborera un programme sur mesure pour vous préparer progressivement à affronter les défis du trail montagnard.
Préparez votre course en 7 questions
La Christolaise n'est pas une promenade de santé ! Entre altitude, dénivelé et passages techniques, seuls les coureurs préparés sauront profiter pleinement de cette aventure. Pour relever ce défi et éviter les mauvaises surprises en montagne, commandez votre plan d'entraînement personnalisé : il vous permettra d'adapter votre préparation à vos objectifs, votre niveau et votre temps disponible. Préparez-vous à dominer le parcours et à savourer chaque instant au cœur des Écrins !La Christolaise
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